あれ、全然つらくない…？ラテンダンスで気になる部分を引き締める「コアリズム」が予想外に楽しかった : らばQあれ、全然つらくない…？ラテンダンスで気になる部分を引き締める「コアリズム」が予想外に楽しかった ちょっと油断すると、お腹の肉がボッテリ、ジーンズが窮屈、シャツの袖がパンパンなんてこと、よくありますよね…。 今回試してみたのは、テレビでもおなじみのエクサボディの「コアリズム」。ラテンダンスをベースにした、お腹のくびれ、二の腕、太もも、お尻のシェイプアップに効果的なエクササイズプログラムです。 女性芸人くわばたさんが実際にやってみて、10日間でウエスト約-10cm、45日間で約-20cmもお腹がくびれたんだとか。 そこでキツイのを覚悟して実際に試したところ… なんと意外にもとても楽しい内容でした。 今回試す「コアリズム」は、ラテンダンスをベースにしたエクササイズプログラム。 監修は、ラテンダンスの国際大会、全米選手権で何度も優勝している世界トップレベルのラテンダンサー、ヤーナ・クニッツとジュ
