日本でアウトドアレジャーを楽しもうと思うなら、雨といかに付き合うか？雨をどう克服するか？は絶対に避けて通れない問題です。 ではどうすれば雨の日を快適に過ごせるのか？そして楽しめるのか？10の鉄則をお届けします。 目次 レインウエアにはお金をかけるべし 雨の侵入を防ぐためレインウエアは正しく着用すべし！ テントの防水のキモはスプレーよりも張り綱と心得るべし！ 雨のキャンプを楽しむためにタープは手に入れるべし！ それでも傘は必ず用意すべし！ 雨ならではの楽しみ方を見つけるべし！ じつは楽しい！あえて雨にうたれてみるべし！ 撤収するときは順番が大切。クーラーボックスとゴミ袋を上手に活用するべし！ 絶対無理は禁物！川沿いは要注意！ 着替えとタオルはたっぷりと用意するべし！ その1　レインウエアにはお金をかけるべし こういうと身もフタも無いと思うかもしれませんが実際そうなのです。キャンプ場でときおり

みなさんも経験があるでしょうが、営業マンにとってこれまで取引実績のないお客さんのところに最初に訪問するときには、かなりの緊張が伴うものです。 テレアポの努力によって、ようやくつかんだ訪問の約束。ムダにはしたくありません。初回訪問を次の訪問へと結びつけ、最終的には受注にまで持っていきたい。営業マンであれば、誰だってそう考えるはずです。 そのためにはお客さんから初回訪問の段階で、「この営業マンは信頼できそうだし、親しみも感じられるな」という好印象を抱いてもらう必要があります。なにしろお客さんも毎日仕事で忙しいわけですから、最初の訪問で好印象を得られないと、次は会ってもらえないと考えた方がいいからです。今回は、初回訪問の臨み方について解説しましょう。 営業は事前準備が成果を導く 初回訪問は、一般に次のような流れで進みます。 お客さんへのあいさつ 世間話 訪問の目的を述べる 自社説明 自社商品の説

2週間の筋トレで見違える！ 腹筋を取り戻すエクササイズ今回は、2週間の筋トレで見違える、腹筋を取り戻すエクササイズをご紹介いたします。ぽっこりとしたお腹をさすりながら、「本気だせばいつでも痩せる、だって昔（10年前）は痩せてたし」なんて妄想するのは、もう止めにしましょう！

ぽっこりお腹解消したい人必見！ 即効性のある腹筋トレ9選ぽっこりお腹をながめながら、気が重くなっている方も少なくないのでは？ でも、まだあきらめてはいけません。本気でぽっこりお腹を解消したい人におすすめの即効性のある筋トレをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

好きな男性といる時はつい「自分の話をたくさんしたい！」と思ってしまうかもしれませんが、モテる女性って実は「聞き上手さん」が多いことをご存知でしょうか？ 今回は「相手から好感を持たれる聞き上手」になるために心がけたいポイントをお伝えしていきますね。 「うなずき」のバリエーションで興味を伝える うなずきは「聞き上手の基本」です。「細かく、深く」または「ゆっくり、早く」……など、「うん」とうなづくだけでもさまざまなバリエーションがあります。その使い分けはどうするのがよいでしょうか？ まず、相手が話し始めたら、「うんうん」と小刻みに顔を動かしてうなずいて、話に引き込まれていることを表現し、話し手の気持ちを盛り上げます。新しい情報や知識を提案されているときにも有効です。 「そういう意見もあるかもしれないな」と思ったら、イスの背もたれにぐっと体重を乗せて驚きを表現する「うん!?」、そして、ゆっくり深く

いよいよ始まる18歳選挙権の生かし方2015年に行われた公職選挙法改正により選挙権が18歳に引き下げられ、今夏の参院選から新たな基準で選挙が行われる。今回その資格を得たのは高校生を含む18歳から19歳まで約240万人。彼らが新たに政治参加することで何が変わるのか、その可能性をさぐる。 有権者となる18～19歳世代が果たす役割とは？ 今夏に行われる参院選より、「18歳選挙権」による投票が行われる。 選挙権を18歳に引き下げる法改正については、以前、社会ニュースで 「選挙権年齢を18歳へ引き下げ その利点と責任」 として解説したが、法改正後初の選挙となる参院選を前に、新たに有権者となる18～19歳世代が果たす役割について考えてみたい。 民主主義にも欠点がある 日本は民主主義国家であり、国民の意見が政治に反映される"ことになっている"。あえてこんな言い方をしたのは、必ずしもそうではないからである

話しかけられやすい人と話しかけにくい人の差は「姿勢」にあります。 まずは、自分のイスの座り方に注目してみましょう。背もたれに寄りかかってふんぞり返ったり、猫背で丸まっていたり、机にグデッと伏せていたり、足を前に投げ出したり、いかにも「ダルそう」な態度をとっていませんか？ 当然、まわりも無意識に「機嫌が悪いのかな？」と感じてしまいます。 簡単に座り方を直す方法は、「イスに深く座らない」ことです。浅く座ると背もたれにも寄りかかれないので、イスに「浅く座る」と簡単に背筋が伸び、すっとキレイな人に見えます。逆に、ドシッと腰かけた姿勢だと、それだけで「心の距離」ができて、相手は壁を感じてしまうんです。 イスの座り方ひとつで、話を聞いてくれる人に見られるなら簡単ですよね。慣れないうちは疲れるかもしれませんが、腹筋をつかって背筋ピンに挑戦してみましょう！ 話しかけづらい人2. ふとした瞬間に「真顔」とい

スクワットのメニュー！ 基本の5つで体型はどんどん見違える！「筋トレの王様」と言われることもあるスクワット。正しく行えば、多くの筋肉を一度に鍛えることができるため、体のラインを変えるために大きな効果が期待できます。キュッと上がったヒップにスラっと伸びた足、スッと引き締まったお腹を目指しましょう。

自立を促す子ども部屋の作り方、5つのポイント小学校入学と同時に子どもの持ち物は急増します。勉強のものと遊びのものの仕分けや、プリントの整理、時間内での身支度など、こうした「自立」を促す子ども部屋について考えてみます。基本的には中学生も同じです。 子どもの持ち物が急増する小学校入学は、子ども専用の荷物をまとめておく場所が必要になってくるタイミング。慣れるまでは一緒に時間割を揃えてあげるのも楽しい親子の時間になりますが、いつまでも親が持ち物を準備してあげたり、掃除をしてあげたりしていては自立のタイミングを逃してしまう可能性もあります。 とはいえ、全く放っておいてどうしようもない状態になってしまうと、整理整頓に苦手意識を持ってしまう場合があるのも難しいところ。では、どのようなポイントに気をつけて子ども部屋の環境を整えていけばいいのでしょうか？

メール返信へのお礼の書き方！ビジネスメールのマナー【例文付】メールを返信した後、「メールを送ってくれてありがとうございます」等、お礼のメールが返ってくると嬉しいですよね。この記事では、お客様宛てなどのビジネスメールのマナーを押さえて、メールの返信へのお礼としておすすめの例文、NG例文をご紹介します。 恋愛するとき。モテるのは、ほしい時にほしいメールをくれる人だと思います。たとえば「私のメールはちゃんと届いたかな」「読んでくれたかな」「内容に失礼はないかしら」。メールを送ってドキドキしているとき、タイミングよく「メール読んだよ、ありがとう」の返信が届いたなら……。 想像するだけで とってもうれしくなりませんか。そうです。ビジネスだって気が利く人はモテるのです。あなたもメールでビジネスモテ度をアップさせましょう。 メールを受け取ったら24時間以内に返信するのが、一般的なマナーです。このとき、ス

家族で行く海外旅行先と言えば、ハワイやグアムが定番ですが、実はタイも人気。人気の秘密は、圧倒的物価の安さと食事の美味しさ。さらに、タイには象乗りをはじめ、ビーチリゾートのプーケットや離島ツアー、巨大テーマパークなど、大人も子供も楽しめるスポットやアクティビティが盛りだくさん。今回は、ご家族でワイワイと楽しめるツアーをご紹介します。今年は、ぜひ家族みんなでタイに出かけてみませんか。 タイのファミリー向けオプショナルツアー ゴールデンウイークや夏休みなどの長期休暇を利用して、家族で海外旅行に出かける方も多いはず。そこでお勧めしたいのが、タイで子供も大人も楽しめるアクティビティ。家族みんなで忘れられない思い出を作りましょう。 ■タイで絶対にしたいこと、象乗り体験 大人も子供も楽しめて、タイに行ったらぜひ体験しておきたいのが「象乗り」。タイでは色々な場所で象乗りができますが、特に「カオヤイ国立公園

一般に硬い床材は傷がつきにくく長持ちするという点で優れていますが、足にかかる負担という点ではマイナスに働くことがあります。 コルクはその肌触りもやわらかく、素足ですごす事が多い小さなお子さんや、ハイハイする赤ちゃんにちょうど良いのです。柔らかく弾力があることから床の衝撃音の吸収率もよく、遮音性能が高いという特徴もあります。コルクタイルは赤ちゃんや小さなお子さん、そしてお年寄りに向いた床材といえるでしょう。 水周りの床材にも向く またワインの歴史とともに歩んできた「水を通しにくい」という性能を生かし、キッチンや洗面所などの水周りにも適した床材でもあるのです。同じ木質系床材のフローリングでは水がかかる部分に水ジミが出来てしまうことがありますが、それに比べ水や油に強い性質を持っています。といっても、コルクもコルクガシという木から取れる木質建材なので、水につよいワックスなどを施し、水がかかったとき

お別れの挨拶・言葉にベストな表現法と例文・ポイントまとめお別れの挨拶の言うタイミングは、就職、転職など様々です。社会人の場合、お別れのシーンで同僚や部下を送り出す機会があるかもしれません。一緒に過ごした時間がいい記憶なる別れの挨拶をしたいもの。そこで3ステップで作る自分らしい別れの挨拶の例文やコツをご紹介します。 人の記憶は思っているより曖昧です。 他者の発言や質問によって記憶が違ったものなってしまう 間違った記憶を実際に起きたことだと勘違いしてしまう こういった現象が起きることは、皆さんもご存知のとおり。事例も枚挙にいとまがありません。参考までに歴史に残る、有名な記憶違いをいくつか見てみましょう。 1993年、イギリスで聖職者が青年に「性的虐待を受けた」と訴えられる事件がありました。調査の結果、青年の記憶違いであることが判明。記憶違い訴訟として有名になりました。 2008年、ヒラリー・ク

初めての富山旅行で失敗しない15のスポット 北陸新幹線が開業して2年近く。「ずっと行けていなかったけど、富山にそろそろ行こうかな～」と思っている人も少なくないと思います。 そこで今回は東京からのアクセスが便利になった富山県内で、ここは絶対に行っておきたいという鉄板の観光地を15個、選びました。初めての富山旅行の参考にしてみてくださいね。 その1：五箇山の相倉・菅沼集落 最初のおすすめ観光地は、富山県の南砺市にある五箇山の相倉・菅沼集落。岐阜県の白川郷と合わせて1995年にユネスコの世界文化遺産に登録された村です。ミシュラン・グリーン・ジャポンでも3つ星に選ばれました。 詳しくは「北陸新幹線で！世界遺産＆ミシュラン三つ星の五箇山へ」をチェックしてください。雪深い山奥の厳しくも豊かな暮らしを間近で見られますよ。 ■五箇山観光総合案内所 公式ホームページ その2：伝統工芸体験 次は伝統工芸体験。

GWを使った沖縄旅行を検討、予定されている人も多いかと思います。そこで今回は、沖縄在住のガイドが、GW期間中のおすすめの沖縄の過ごし方と、知っておきたい渋滞の状況についてお話します。 注意点1：車社会の沖縄、渋滞状況を把握しておこう 2016年5月の沖縄の入域観光客数は69万7100人(沖縄県ホームページより)にものぼり、過去最高の観光客数を記録しました。2018年もGW中はかなりの数の観光客が訪れることが予想されます。 そこで一番注意しなくてはならないのが、車の渋滞。沖縄での観光の足はレンターカーが主流。また、沖縄は車社会ですので、在住者もGW中は一斉に車で移動をします。 特に混雑が予想されるのは、名護市の許田ICから沖縄美ら海水族館までの道のり。通常は名護からであれば1時間ほどで到着しますが、GW中はさらに時間がかかること頭に入れておきましょう。朝から移動する観光客が多いので、移動する

賢いママは始めている？Amazonプライムのお得な活用術年会費3,900円（税込）で利用できるAmazonプライムは、小さなお子さんを持つママにぴったりなサービスだとご存知ですか？ママにならではのお得な活用術をご紹介します。 ママにこそオススメしたい「Amazonプライム」の魅力 Amazonといえば、なんとなく男性が使うイメージの方も多いと思いますが、Amazonの会員制プログラム「Amazonプライム」は、小さな子どものいるママにとって、とっても便利なサービスだと、ご存知ですか？ 普段あまりAmazonで買い物されない方だと、「何度でも“お急ぎ便”や“日時指定”が使えるだけなら、年会費3900円（税込）はちょっと高いかな」と感じるかもしれませんが、実は他にもたくさんのサービスが受けられるのです。 今回はそんなAmazonになじみの薄いママにこそ、ぜひオススメしたい「Amazonプライム

大きくても開閉が軽く高断熱の窓／2016.02 新商品YKK APは、開閉操作がしやすく、断熱性能・気密性能を高めた、樹脂窓「APW431」大開口スライディングを2016年2月1日から発売。 【新商品】　YKK AP　樹脂窓「APW431」大開口スライディング 高い断熱性能・気密性能を持ち、開閉の軽さを実現した片引きテラス戸 一般的な日本の住まいで多く用いられている窓は引き違い（スライディング）タイプ。さまざまな場所に用いることができるスタイルですが、窓の開口面積が大きくなるほど、開閉するための動作が重くなり、また、他の窓スタイルと比べて、断熱性能と気密性能の確保が難しいという面がありました。 YKK APからは、窓の開口面積を確保しつつ、開閉の軽さ、断熱性能や気密性能を高めた新しいスライディングを発売。開放的な空間を生み出すことのできる、樹脂製の片引きテラス戸です。 ■「4連可傾戸車」で

子供と沖縄観光！子連れ沖縄旅行おすすめスポット10選沖縄観光でダントツ人気のあのスポットから、動物園、伝統工芸体験ができるスポット等々、子どもの好奇心を刺激する、ファミリーで味わえる沖縄おすすめスポットを10選紹介します。乳幼児・子どもと一緒の沖縄観光スポットを厳選しました！

子連れで行く沖縄 沖縄は子供も楽しめるリゾートアイランド！ 子連れ目線で見た沖縄のおすすめレジャーと、大人も子供も快適なバカンスが楽しめる宿をご紹介します。 ＜目次＞ ・おすすめスポット ・おすすめ宿 南国の自然を体感しよう！ 白い砂浜の向こうには透けるような青い海、やんばるの森や川、そして緑生い茂る山々。沖縄では、そんな自然をたっぷりと満喫したいですね。ホテルのプライベートビーチでのんびり、という滞在もいいけれど、ちょっと欲張って沖縄ならではの自然体験がしたいときには、ホテルに用意されているアクティビティや、各社のオプショナルツアーを利用してもいいでしょう。対象年齢は確認が必要ですが、最近は幼児OKの体験ツアーも増えています。 しかし、小さな子供がいると十分に楽しめるのか、安全なのか、周囲の人に気兼ねしないか、などの不安もあります。そんな時には、パパママと子供のそれぞれが有意義に過ごせる