あくまでわたしの場合のね。 なので、単なる体験談です。 もやもやしているどこかの誰かの役に立つかもしれない、と思ってざっくりですが流れをまとめてみました。 ■ きっかけ 他の人となにか違うという違和感はずっとありました。 ・人と上手く付き合えない ・気分のコントロールが下手 ・とにかく自信がなく他者依存的 ・満たされない 最初に客観視できていたのはこのくらいだったと思います。 そもそも、自分を客観視する、ということ自体をあまり上手くできていなかったです。 なんだかよくわからないけど、いつも人と上手く関わることができない。 集団の中で浮いてしまう。 違う存在として扱われる。 今なら理由がわかるけど、当時は理由がさっぱりわからないままトラブり続けてました。 もちろんその度に悩んではいたし、記憶が薄くてもうあんまり覚えてはいないけど死にたくなったこともあったはず。 そんな小学、中学、高校時代。

発達障害、精神障害、知的障害などなど、さまざまな障害名が飛び交う昨今、頭を整理するために発達障害についてのブログを書いてみました。 ●目次 発達障害の種類 自閉症スペクトラム（ASD） ADHD（注意欠陥・多動性障害） 学習障害（LD） 原因は何？ 二次障害に気を付けよう まとめ 発達障害の種類 発達障害は一人ひとり症状や特性が異なって、様々な特性を併せ持っている人もいますが、現在は大きく分けると以下の３つのタイプに分類されるらしいです。 自閉症スペクトラム（ASD） ２０１３年のＤＳＭ５ 精神障害の診断と統計マニュアル - Wikipedia で初めて登場した。最近の調査では子どものおよそ20～50人に1人が自閉スペクトラム症と診断されるともいわれています。 男性に多くみられ、女性の約2～4倍という報告があります 対人関係・社会性やコミュニケーション能力に困難があり、興味や関心の幅が狭く

昨年のはじめにADHDだと診断された私こと月子。 診断された当初は、“生まれもったものならば、どうしようもないじゃん！”と 完全お手上げ状態、ADHDという発達障害を全面的に受け入れることにより 色々と諦めモードに入りかけていました。 ですが、ADHDの治療薬の存在を知ることで小さな希望を持てるようになり、 さらに治療薬の服用を実際に行うことで、自身の変化を感じはじめました。 また、ネットや書籍で得たADHDについての知識や情報等の影響も大きく、 私の意識が変わるのにそう時間はかかりませんでした。 そんな私が最近わかってきたことがあります。 それは、“ADHD(発達障害)は生まれつきのものではあるが、 その後の環境的要因もかなり大きく影響する”ということです。 環境的要因と言ってもその内容は多岐にわたりますが、今回は私たちが 1日3回取っている『食事』に着目して考えることにしました。 ここ

個人的な意見ですが。 ADHDは キャパオーバーにしないこと ふてくされさせないこと これに気を付けていれば何とかなると思います#ＡＤＨＤ啓発— ふみきち ADHD啓発月間 (@fumikichi2525) 2016年10月1日 これは私が何度もつぶやいているツイートです。 これに対して、ふてくされているというのがよくわからない、とか、ふてくされさせないとはどうすることなのかというコメントをいただきました。 ふてくされるというのは。 一般的には、不平不満があって、投げやりだったり反抗的だったりすることをいいますね。 では、ADHD特性を持っている人がふてくされたらどうなるでしょうか。 私自身もADHDです。大人になってから診断されました。 子供の頃から、怒られてばかりでした。 毎日忘れ物をする。授業に集中できずに勝手におしゃべりしたり、突然発言したり。 ぼーっとしているうちに授業がどんどん

発達さんは個人差が大きいから、「こうしてほしい！」と言いにくい。その「こうしてほしい！」が必ずしも全ての発達さんの救いになるとは限らないからです。 例えば一紫の持つ聴覚過敏に対応していただいたとしても、聴覚過敏を持たない発達さんには当然何の効果もないのです。 社会の発達障害へのザックリとした理解はむず痒いと感じることもありますが、完璧な理解は個人差の強い発達障害者には到底むずかしいでしょう。 まずは各発達さんが自分の特性を理解して、各個人ごとに対策へのご協力を願うしかないのかな、と思っています。

2017/4/25：追記しました 残念ながら、Googleのサービス『Spaces(スペース)』は2017年4月17日付で 終了してしまいました。 サービス開始から11ヶ月という早さで終わってしまいましたが、 その間に色々な方と交流しできたことは、私にとっていい経験となりました。 今後、また違う形でみなさんと再会できればいいなと思っています。 この記事は、その時の記録として残すことにしました。 *★*―――――*★*―――――*★*―――――*★*―――――*★* タイトルからいきなり呼びかけてみました、月子です。こんにちは！ 何だか…このはじまりの挨拶が久しぶり過ぎて震えました。 えー、ところで皆さん。 Googleがはじめた新サービス『Spaces(スペース)』のことをご存知ですか？ “少人数のユーザーやグループでコンテンツや情報などを共有することができ、 そのコンテンツについてチャッ

先日、Twitterにて何気なくツイートした内容に大きな反響があり大変驚きました。 その一連のツイートが以下となります。 何するにしても“面倒くさい”と感じ、取り掛かれない。好きなことでも好き過ぎる場合は同じく“面倒くさい”と感じてしまう…と主治医に話した所、「ADHDの人は“やらなきゃ！”という意識が強ければ強い程ブレーキが掛かるらしい。アクセルとブレーキを同時に踏んでしまう感じです。」と教わる。— 月子 (@tsukiko0_0) May 16, 2016 この話では『ADHDの人は、やらなければいけないことを強く意識し過ぎると余計に動けなくなる』ということだったので、『やらなきゃ！をやりたいなぁ♪という意識に変えることが必要です』と具体的に教えていただきました。 “掃除しなきゃ！→掃除したらスッキリするかな？” という感じにです。— 月子 (@tsukiko0_0) May 16,

2016年6 月22日更新 キヨスイです！ 昨日は箱根にまたまた行ってきました！楽しかったー！リフレッシュできたなー！という感じです。写真はnoteにアップしているのでよかったら覗いて見てくださいね！ おでかけ写真集：5/2 箱根｜キヨスイ｜note さて、今日は発達障害者に起きる「過集中」の持論的なものが少し増えてきたので、今わかっている過集中への僕の考えをまとめてみようと。 ＊申し訳ありませんが、発達障害者の過集中を知らない人は下記の記事を読んで下さい。 天敵、過集中から守れ！そして味方にしろ！：「発達障害者との付き合い方を失敗した僕の助言」 - 僕は発達障害者のパートナー 過集中って２種類ある？僕が思う「過集中弱！」：「発達障害者との付き合い方を失敗した僕の助言」 - 僕は発達障害者のパートナー 月子さんから新しい過集中を聞いた！ - 僕は発達障害者のパートナー 今確認できている過集

こんにちは、キヨスイです。 先日「ADHDブロガー月子」さんとSkypeでおしゃべりをしました。 大人ADHD 月子の生き方 僕は初対面の人だと人見知りしたりするので、しっかり話ができるか不安だったのですが....結果、大盛り上がり！２時間近く二人でおしゃべりすることに。 めちゃくちゃ楽しかった。月子さんはかなり親しみやすい人でした。 なぜ僕が月子さんとSkypeをしたのか？それは僕のパートナーと同じ障害を持つ人と接することで何か新しい発見や情報交換ができるであろうという狙い！ 僕がパートナーの障害を理解し始めたのは、自閉症のボランティアへの参加がきっかけです。やはりそういった人たちをより多く関わることで僕は理解が深まると考えています。 月子さんとおしゃべりして僕が持ち帰ったものは「自分への見直し」でした。 何が自分への見直しだったのか？ 月子さんがお話しをしていて、理解していると喜んでも

私は、診断はつかないものの、自閉症スペクトラム症（ＡＳＤ）の傾向があるようです。 けれども、一応「普通の人」というカテゴリの中で生息しています。 夫も、素人目には不注意型のＡＤＨＤの発達障害特性（以下「特性」といいます。）があるように見えますが、同じく「普通の人」というカテゴリの中で生息しています。 ninono0412.hatenablog.com そして、長女はＡＳＤ、次女はＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）の診断を受けています。 私の家族は全員特性もちなので、特性を持つことが特別ではないという特殊環境なのかもしれません。 そして、発達障害の大きなカテゴリで分けると、ＡＳＤ＝私＆長女、ＡＤＨＤ＝夫＆次女となります。 私は長女と幼い自分の姿を重ね合わせて見ることがありますし、夫も次女に対して同じような思いを持つことがあるようです。 発達障害については遺伝するとかしないとか、その辺専門家では

ほとんど記憶のない女 古いブログを整理していたら、こんな記事を発見してしまいました。 harubonbon.seesaa.net 2005年11月22日のもの。 この当時は、息子の発達障害の診断を受けて2年弱くらいのころ。 診断のショックもずいぶんと落ち着いて、息子は小児喘息という病気を抱えてはいるものの、対外的には順調に成長しているころで、わたしも、フルタイムで仕事をしていましたが、精神的にも肉体的にも今よりはかなり丈夫で、特に悩みのない、すっかりのん気モードになっていた時期だったとおもいます。 昔のわたしは、記憶力のよさにけっこう自信を持っていましたので、｢記憶」に関しての悩むなどということはないと思い込んでいました。 これ、自分自身を見つめる力が不足していたか、思い込み一直線の人生を歩んできたか、その両方か…というところだと思うのです。 ASDにありがちな思い込みですね。 健忘に関す

今日はうれしいうれしいご報告があります。 私のADHD研究の研究に 人気ブロガーさんの 「大人のADHD　月子の生き方」の月子さま がご協力してくださいました！ 月子さんは私がブログを立ち上げた５月に読者１号となってくださいまして その時に 「なにかお役に立てそうなことがあれば、ぜひご協力をさせていただきたいと思います。」 というお優しいお言葉掛けをいただいておりました♪ それで図々しくもお願いをしたという訳なんです。 具体的にどういうことをしたかと言いますと 私の研究テーマは 「ADHDのある成人女性の日常における困り感とその背景にあるもの―聞き取り調査を通してー」 になりますので、 すでにADHDと診断のおりていらっしゃる方へのインタビューになります。 診断を受けられたきっかけですとか、その前後のエピソード、幼少時のエピソードなどなど… 月子さんにはSkypeで約２時間、こちらからの問

昨日私のブログへ反精神科医療のお考えと思われる方からコメントが寄せられました。 該当記事の主旨上コメント承認はいたしておりませんが、コメントを書かれること自体公開を前提に書かれていらっしゃるはずですので、代わりにこの記事にて引用と私見を述べさせていただきたいと思います。 ただしこの私見に関してはそのコメントを寄せられた方へ向けての内容のつもりありません。 人それぞれ色んなお考えの方がいらっしゃることですし、他者が信じることついて議論をするのは不毛であると考えます。よってコメントを寄せられた方とこれ以上議論をするつもりは毛頭ありません。 しかし同じお考えを持つ方から似たようなことを言われ、悩み苦しんでいらっしゃる方も多いと考えましたので私見を述べさせていただこうと思います。 コメントを寄せられた記事はこちらです。 nanaio.hatenablog.com １年ほど前の記事です。 記事の中に

ADHDのある人は創造性が高いという研究があるんです。 私はこのことを知った時には飛び上がって喜びました。 創造性っていうとちょっと大げさな感じがしますが 例えばお料理が好き（作るのが好き♪　片づけは嫌いでも、笑） 物を作るのが好き。絵を描くのが好き。手芸が好き。 何でも構わないんだけど、自分の周囲にいる人たちよりもチマチマと何かすることが好きだな〜〜って思うことありませんか？ 私は小さい頃からとっても好きでした。 編み物をしたり、チクチクと針を動かしたり… でも長く続かなかったり、完成できなかったり、そのことを母などから 「あんたはほんっとに長続きしない！」 「そんなことばかりしていないで勉強しなさい！」 などなどと指摘されたりしてとても悲しい思いをして、好きだという気持ちに蓋をしたりしてきたと感じます。 そしてそんな状態が長く続きやりたいことを否定されると人間て、自分はそんなことはあま

2015-06-03 集中できない姉は不注意 ピアノのコンサートに行きたいけどお金がないハチコです。 twttierはつぶやくだけと思っていましたが、ツイキャスを最近になって知りました。 家に居ながらピアノの演奏が聞けるので、新たな趣味になりそうです。 今回のテーマは不注意です。 前回の過集中とは反対ですね。 私は常に集中しているので不注意の日常はわかりません。 不注意のことはわかりませんが、身近に不注意で悩んでる姉がいます。 姉を見ていると不注意も大変だなと感じています。 今回はゲストをお呼びしています。 「おねえちゃん」 「あっ痛い！！」 登場そうそう何かにぶつかったようです。 「初めまして！ハナと申します。よろしくお願いします」 姉のハナはアスペルガー症候群と注意欠陥多動症の不注意です。 去年から強迫性神経症を併発した物忘れの達人です。 「ところで・・・例のノートを持ってきてくれた」