決してズルではない! 蕎麦派?うどん派? オートミールでおうちうどん 秘密兵器登場 大成功だと思います 江戸文様のお話し 決してズルではない! 基本的には本来の材料を オートミールに置き換えて いろいろチャレンジしていますが オートミールにだって できることとできないことが有ります。 オートミールの一番のメリットは グルテンフリー。 ただしそれはアレルギーの人にとって。 粘り気や弾力が無いので その分どこかで工夫しないと 小麦粉の代用にならない場合も有ります。 小麦粉を足しても、それはズルではない! 蕎麦派?うどん派? 犬派?猫派?以上に不毛な質問です。 蕎麦アレルギー、グルテンアレルギーが無ければ そんなのは気分次第です。 太るか太らないか、単純には言えませんが もしダイエットをしているなら お蕎麦をお勧めします。 実は100ℊ当たりのカロリーはお蕎麦の方が高い。 原料のそば粉と小麦粉の