話題の冷凍豆腐ダイエット！究極のなんちゃって食材登場 - Locari（ロカリ）豆腐なのに肉にもスイーツにも変身する！とテレビでも紹介され注目を集めているのが、豆腐を冷凍して作る「冷凍豆腐」。高野豆腐（凍り豆腐）とも少し違う冷凍豆腐の人気の秘密と、なんちゃってレシピのご紹介です！ カバー画像出典: www.popsugar.com
1日10秒でOK！ぺたんこお腹を作る体幹トレーニング - Locari（ロカリ）
そんなに太っているわけではないのにお腹だけぷよぷよしてる…。もしかしたらそれは体幹が衰えているからかもしれませんよ？そんな方にオススメの、1日たった10秒で効果てきめんな体幹トレーニングをご紹介します。 カバー画像出典: weheartit.com
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