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母乳育児には食事制限が付きものと思っていませんか？ 私はずっとそうだと思っていました。 しかし！ それは医学的に根拠がないことなのだそうです…！ ケーキを食べたら乳腺炎になる 食べたモノで母乳の味が変わる このようなことは単なる都市伝説？なんだとか！ それを知ったとき、とっても心がラクになったので、今回は食事制限をしなくたっていいんだよってことを書きたいと思います。 良い母乳・美味しい母乳はお母さんの食事から？ 良い母乳、美味しい母乳を出すためにはお母さんの食べるものを制限するようにと、母乳外来の助産師さんに言われたことがあります。 そのとき、食べたらダメと言われたリストがこちら。 辛いモノ お菓子 即席麺 乳製品全般 卵 餅 パン・うどんの小麦類 さつまいも 大豆製品の大量摂取(みそ汁に揚げや豆腐を入れてはいけない) 生野菜 白身魚以外の魚 豚肉 牛肉 その上、同じものを繰り返し食べては

世の中は思った以上に、考え方の屈折した社会不適合者だらけ 大衆は疲労困憊している。莫大なストレスを抱えている。 理想通りに運ばない現実にムシャクシャし、そのムカツキを、ネット上で撒き散らす代償行為が頻繁に行われている。 結論を先に書くなら、個人ブログが炎上するのは、人々が絶望と嫉妬によって常軌を逸した状態にあるからなのだ。 彼らの、「鬱憤を放出したい！」という願いが肥大化しているため、叩くべき人間を叩くよりも、叩ける人間を探して叩くという、ヒーローごっこが各地各所で展開するようになった。 炎上とは、哀れな読み手の阿鼻叫喚なのだ 嫉妬感情、ルサンチマンに操られて踊り狂う彼らは、自分が嫉妬していることすら、認識出来なくなるほど、自惚れている。 それも同族嫌悪が激しく、自分と似たようなレベルの人間が、あることないこと自己主張して、衆目を集めていると、激憤する。 出る杭は打たれるというか、「自分だ

2017 - 02 - 02 【元４年引きこもり】１００社以上の会社を辞めた、僕の人生が詰んでいるという本音の話と謝罪【現・社内ニート】 自己主張 Twitter Google Pocket ※中程に、顔出し動画も掲載しています。 隠しておきたい恥ずべき話を、一斉に撒き散らしておく 最近、顔出し動画を掲載するようにしたから、遅かれ早かれ、僕の極め抜かれたダサさや社会不適合者っぷりが、いつの日か、ひょんなことから発覚したり、愉快犯に暴露されたりして、あれよあれよと 生き恥を晒してしまうリスクが跳ね上がっている 。 絆の薄い他人に、秘密の事実をすっぱ抜かれるほど辛いことは他にない。 そんなことになるくらいなら、ひた隠しにしたい事柄を、現在進行形のものまで含めて、僕自身の手でぶちまけようと決心した。 ゆえに今回の記事と動画は、嘘偽りのない痛い本心を投げ込んでいるため、 恥の意識が度を超えた場合は

社会人サッカーの試合で３０歳代の男性選手の足を骨折させたとして、東京地裁（池田幸司裁判官）が昨年１２月、相手選手に約２４７万円の賠償を命じた判決が波紋を呼んでいる。 男性は、足に着けていた防具が割れ、左すねが折れ曲がる重傷だったが、選手同士が接触するスポーツにけがはつきものともいえる。「危険なプレーなら仕方ない」「選手が萎縮してしまう」。判決に対する現場の賛否は割れている。 「今も痛みがあり、小学生から続けてきたサッカーができなくなった。あのプレーが認められれば、子供に勧められる競技でなくなってしまう。危険なプレーを減らしたい思いだった」。今月７日、東京都内で取材に応じた男性は、訴訟に踏み切った理由をそう語った。 判決によると、男性は２０１２年６月、千葉市で行われた東京都社会人４部リーグの試合に出場。センターライン付近でボールを右ももで受け、左足で蹴ろうとしたところ、走り込んできた相手の左

こんばんは 疲れた。 無職のうさぎたんです。 リア充ブロガーhachiさんの取材に同行することになる。 今日、ようやく治験のバイトが終わり、新橋で寿司をつまみに一杯飲んでいたんです。 （呑んでたことは書いてもいいのかな…） 寿司wwww pic.twitter.com/OahQlnAiju — ©うさぎたん.inc＠無職 (@tusagitan) 2016年12月19日 するとhachiさんという友達ブロガーからこんなお誘いが。 @tusagitan 新橋おるの？取材秋葉原だけど同行します？ — hachi (@rollhachi) 2016年12月19日 取材というのは、 hachiさんが愛用している製品がありその会社の人に取材を依頼している件のことらしい。 取材は、hachiさんが、会社へ連絡を取って直接取材をするに至ったとのこと。 ブロガーがレビューしたい製品に取材にまでこぎつけるな

Outbrainという会社の「WEBコンテンツの見出し（タイトル）」について、15万記事を調査したデータが、おもしろかったので簡単にメモ。 １）8ワードのタイトルがクリック率が最高に。 記事タイトルの長さとしては、8ワード（英語で）のものが一番クリック率が高かった。平均よりも21％高かった。 ２）サムネイル画像を入れるとクリック率＋27％ ほとんどのメディアはやっている気がするが、サムネイル画像を記事タイトルに加えると、クリック率を27％も高めることができる。 たぶん、ソーシャルのOGP画像とかもそうだし、あとはスマートニュースとかにも、多かれ少なかれ、当てはまる話だと思われる。 ３）偶数よりも奇数のほうが20％も吸引力がある 偶数よりも奇数のほうがクリック率が20％も高まる。たとえば「デザイン上達8のコツ」よりも「デザイン上達7のコツ」にすべきだと。 感覚的には「3・5・7」あたりの数値

間違ってる。筋トレは所詮筋肥大しかしない。健康を考えた運動で必要なのは筋肉だけでなく、心肺、神経系（フォーム、リズム、動体視力等）、消化器系、柔軟性など。筋トレだけで満足するのが一番危険。 / “健康に気を遣う歳になってしまった…” https://t.co/cUEqZZHekL — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年12月12日 多くの人が勘違いしているのだが健康のために筋トレやるのは間違っている。 なぜなら 筋トレしても健康にはならない ついでに言うなら 筋トレはダイエットにならない からだ。 運動は健康にいい これを理解するには「なぜ運動すると健康にいいのか」を理解する必要がある。 そもそも人間は哺乳類として誕生してから延々と1億年間運動する事を当たり前の大前提として進化を繰り返してきた。運動しない人間が出てきたのはたったここ数世代に過ぎない。そんな数世代でD

僕は過去にオラオラ系の営業会社で働いていたのだが、そのときは上司に頼んで有利なリストを渡して貰い、他人には劣悪なリストを回すことで格差を生み、そして僕は上り詰めた。 入社して間もなく、月給９０万円くらいになった。 やり過ぎた者だけが王者になる 凡人ってのは、勝つことに躊躇いを感じるから凡人なんだよね。 社会におけるチャンスは有限だから、たらたらと綺麗事をぶちまけたり、憂鬱になっていたら、すぐさま誰かに出し抜かれる。 どの世界でもそうだけれど、調子の良いときに、「やり過ぎたかな……」と考える人って成功しないし、凡人真っ逆さまの人生になってしまう。 やはり大勢のマネーちゃんにプロポーズされる人というのは、『極端・極度・過剰』といった言葉が似合う生き方をしている。 勝つことには意味がなく、勝ち続けることに意味がある これはブログ界においてもそうで、あっちに行ったりこっちに行ったりと、突き抜ける気

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追記。 ※応募があって話が進んでいるので一旦募集締切ります。 おはようございます。 しゅんどい。 無職のうさぎたんです。 最近、クリスマスに向けて恋人を募集するのが流行っているらしいです。 www.kandosaori.com おそらく、きよねこさんのこの記事がきっかけだと思われます。 www.catkiyo.com ブログで恋人募集することについて思うこと。 Twitterで恋人募集について盛り上がったときは、イケイケでした。 以下の記事を参照してください。 blog.gyakushu.net これで彼女ができるかも！っとウキウキしてました。 しかし、日がたつにつれて冷静になってきました。 正直なところ、ブログで恋人募集は成功するのかというと懐疑的です。 ブログで恋人募集することは、出会い系と似ている部分があるからです。 婚活や出会い系サービスは、モテない人達の集まりで、あまりいい人に巡

※問題の本質がわかってなくてブコメで発狂しちゃった人がいるのでこのツイート群の何が問題かを1つ1つ赤字で示しておきますね。 「死ね」が、いい言葉だなんて私も思わない。でも、その毒が、ハチの一刺しのように効いて、待機児童問題の深刻さを投げかけた。世の中を動かした。そこには言葉の力がありました。お母さんが、こんな言葉を遣わなくていい社会になってほしいし、日本という国も日本語も、心から愛しています。— 俵万智 (@tawara_machi) December 10, 2016 これにアホのネトウヨが発狂。@tawara_machi いいえ、あなたは日本語の美しさを表現する短歌という分野で世に知られた人で有りながら【保育園落ちた日本死ね】と言う日本語として美しさも品性の欠片も無い言葉を価値の有るものと認めた。 その瞬間からあなたは日本語と日本に対して愛が無い事を暴露した、下劣だ。— tokei　戦

業界のリーディング・カンパニーも採用する、高速なイベント処理、分析が可能な統合イベント管理ソリューション IBM Netcool Operations Insightは、ITサービス、および、サーバー、アプリケーション、ネットワークを含むシステム環境全体について、リアルタイム分析と履歴分析を使用し、ビジネス・サービスに影響を与えるイベントの一元化、削減、優先順位付けを実施して運用効果を向上させます。 ■IT環境全体から発生する大量のイベントを高速に処理し、ITの稼働状況をリアルタイムに監視して運用を効率化 ■ITシステム、ネットワークで発生した障害の根本原因／影響範囲を分析し、解決までの時間を短縮してITサービス・レベルを向上 ■ネットワークの障害や、設定変更に関連したイベントの特定と復旧を支援 ■通知されたイベントへの関連情報の追加やイベントの相関処理を行うことで運用効率を向上 I

「ポケットモンスター 赤・緑」が発売された1996年、私は小学生だった。さすがに小学生の頃というと記憶がおぼろげになっているが、通信ケーブルの所持がとても重要だったことは今でも覚えている。 赤緑の20年後に発売された「ポケットモンスター サン・ムーン」も、発売前に予約して初日からプレイしている。 実は前作の「ポケットモンスター オメガルビー・アルファサファイア」は序盤で飽きてやめてしまったのだが、今回は学生時代に比べて少なくなった遊び時間をほぼサン・ムーンに費やして一気にクリアしてしまった。 時間の少ない社会人でも飽きずにクリアできた、というのは「Pokemon GO」でポケモン熱が再燃しているのもあるが、サン・ムーンがこれまでのポケモンシリーズに比べて大きくゲーム設計を変えたのが何よりも大きな要因だと考えている。 端的に言えば、プレーヤーを「脱落させない」ゲーム作りになった。 そう思う点

最近、WordPressへ引っ越したり、はてなブログとは別に特化サイトを作ったりしているブロガーさん多いですよね。 そういう方を見ているとね、思うわけです。 「楽しそうだな」って。 はてなブログがツマラナイとか飽きたとか言うわけではないのですが、何か一つ「専門」書いていくというのも面白そうだと思うのです。 私も御柱を毎日紹介するサブブログをやっていますが、これは半ば私の個人的な趣味の記録であって、記事として書いているものとは違います。 雑記ブログで好きなこと書いて、それはそれで楽しいのですが、「このブログ、何のブログだよ？」と思うこともあって、ガッチリと何かに特化したブログを書いてみて、そのジャンルに興味のある人とコミュニケーションをとれたら楽しかろうとも思うのです。 雑記は雑記で楽しいのだけれど 雑記は雑記で楽しいですし、これはこれで続けていきたいと思うのです。 また、「雑記ブログを書く

国民生活センターがヘアドライヤーの取り扱いについて注意喚起を行っています。消費者へのアドバイスとしては、「本体にコードを巻き付けないこと」「動作に異常が見られたときは使用をやめること」「髪の毛を吸い込み口に近づけないこと」が挙げられています。 わあああああああ！！！！！（画像は全て国民生活センター報道発表資料より） 同センターが行ったアンケート調査によると、ドライヤーの取扱説明書を読んでいないという人は約6割にのぼり、同じく約6割の人がコードを本体に巻きつけてはいけないことを知りませんでした。コードを本体に巻き付けてしまうと特に付け根が損傷しやすくなり、発火や重大事故につながる恐れがあります。ケースにしまうなど、ゆとりを持った収納方法を心がけましょう。 これが一番ダメなやつ また、本体に巻き付けたコードをプラグ引くようにしてほどくと、コードにねじれが蓄積されていき、コードが損傷する場合があ

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リストラ、残務処理。部長になってから嫌なことばかりさせられていて体調が優れない。ドンストップ血便。白血球減少中。ただ、心身を犠牲にしてリストラマシーンになりきったおかげで会社はまだ潰れていない。頑張ってくれている従業員の皆には本当に感謝しかない。感謝しかない、と言っているのは、文字通りピュアに感謝しかないという意味だ。具体的に申し上げると、従業員の苦労に対してお支払い出来るものが感謝の気持ちしかないということ。軽々しく感謝などと言わなきゃ良かったと今は反省している。というのも業績から考えて冬の賞与を支払う余裕がないのは誰もがわかっているのに、相当数の従業員が僕の言った「感謝」を金銭的な報酬と都合よく解釈して賞与を支払わなければ辞めると結託し、人手不足で事業が回らなくなるぞと恐喝、その圧力に負けたボス一味が見栄を張って賞与支給を決定、「なんとかしろ」と僕にクリア不可能な無理ゲーのプレイを押し

迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です！ 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは 残念なことが起きてしまいました。 うさぎたんです。 さっき、エゴサーチしてたところ、 うさぎたんの偽物を発見してしまったんです。 こいつです。 こいつは、僕のアンチのようで、ブログもやってるみたいです。 uzagitan.hatenablog.com 最近、うさぎたんがうざい！ まじで調子乗ってる！ 覚悟しろよな？ 僕が本当のうざぎたんだ！ – 敗者復活なんてしなくていいよ。 ついに、起きてはいけないことがおこってしまいました。 僕は、昨日、偽造品が出回らないか危惧していたんです。 blog.gyakushu.net このときのために、５万円請求することも明示し、Copyrigh

去年の今ごろ、追突事故を起こしてしまい５点減点になっていた僕です。こんにちは。 あれから１年経ったので、点数は回復しましたが、免許証はまだ青色です。いつかはゴールドが今の目標です。 人身事故と物損事故去年の事故で、僕が減点になったのは、ぶつけてしまった相手が、病院へかかったからなんです。いわゆる人身事故です。 貴様、車をぶつけて相手にケガをさせたな。けしからん。減点に処する！というワケです。ぶつけたのは僕なので、それは仕方ないのですが…。 一方で、軽のライトバンの後ろが５センチほど凹んだだけなので、病院行くほどじゃなかったとも思います。自分でバックしてぶつけたら、たぶん病院には行かなかっただろうな、という程度でしたから。 ３ヶ月で１００万円僕も、３回追突されたことがあるのですが、２回は物損ですませました。はじめの一回は、廃車になるほど激しかったので、一度だけ病院で検査してもらいましたが、通