ハヤブサオフィシャルブログ「愛と勇気とあるこーる」Powered by Ameba ハヤブサオフィシャルブログ「愛と勇気とあるこーる」Powered by Ameba 寒いね~^^; こんな急に気候が変わると、調子おかしくなるよね・・・そこで今日は体調管理にもってこい! オレたちプロレスラーの食事の基本、ちゃんこ鍋(最近は違うみたいだけど^^;)”FMW風カレーちゃんこ鍋”のざっくりレシピを久しぶりにご紹介^^ /////////////////////// ○材料 豚バラ肉 鶏ミンチ 卵 白菜 人参 大根 ねぎ ニラ 椎茸 えのき茸 しめじ しらたき 焼き豆腐 ニンニク 油揚げ カレー粉 ・・・全部適量(笑) ○作り方 ・昆布とかつおで出汁をとる。 ・鶏ミンチと卵、ほんだし、しょうゆ、おろしニンニク、 一味唐辛子、片栗粉をまぜて鶏団子のタネを作る。 ・適当なん大きさに切った人参、大根を入
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