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ブックマーク / m3q.jp (17)

  • 安いのに優秀!1,000円以下の超優秀なプチプラクリームをおさらい

    美容スキンケアコスメ2017年4月25日 更新安いのに優秀!1,000円以下の超優秀なプチプラクリームをおさらい安くてでも優秀な美容クリーム、あったら使いたいですよね。コスパが良くて優秀なプチプラクリームを手に入れたい!そんなあなたのために、今回はおすすめプチプラクリームをご紹介しちゃいます♪

    安いのに優秀!1,000円以下の超優秀なプチプラクリームをおさらい
    ulacosan
    ulacosan 2015/10/08
  • 100均グッズを有効活用♪「クローゼット」のスッキリ収納アイデア集

    ちょっと気を緩めるとごちゃごちゃしがちなクローゼットの中も、100均グッズを使って片づければいつまでも綺麗な状態を保つことができます。 片付け上手な主婦の収納テクをお手にして、クローゼットの収納スペースを100%活用しましょう!

    100均グッズを有効活用♪「クローゼット」のスッキリ収納アイデア集
    ulacosan
    ulacosan 2014/09/17
  • アイディアが満載!赤ちゃん大好き「離乳食おやつ」アイデア

    赤ちゃん離乳レシピ2018年8月28日 更新アイディアが満載!赤ちゃん大好き「離乳おやつ」アイデア赤ちゃんがバクバクべてくれて、優しい味わいの離乳おやつを手作りしてみませんか?今回は先輩ママさん達による、赤ちゃんの離乳おやつのレシピを紹介します。 赤ちゃんのためのおやつレシピをご紹介♡ おやつを楽しみにしているのは、大人だけじゃありません。赤ちゃんだっておやつが大好きなんです♡ 赤ちゃんにあげるおやつは市販のものでも良いけれど、せっかくならば手作りできるとうれしいですよね。 愛情たっぷりでアレルギーへの配慮もできる分、安心感が違います。 ということで、今回は人気の赤ちゃんおやつをご紹介♪ 濃い目の味付けにするとベビーフードをべなくなってしまうので、ほんのりと自然な甘さのおやつを作ってあげましょうね。

    アイディアが満載!赤ちゃん大好き「離乳食おやつ」アイデア
  • 赤ちゃんのプリプリお肌を守ってあげるためのスキンケア術 - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

    赤ちゃんのプリプリお肌を守ってあげるためのスキンケア術 赤ちゃんのお肌といえば、プリプリでツルツル。綺麗... / 赤ちゃんのスキンケアが大切なワケ / (1)赤ちゃんの肌はとってもデリケート他...全29件 赤ちゃんのお肌といえば、プリプリでツルツル。綺麗な肌の人を「赤ちゃん肌」と例えるぐらいですもんね。なので潤いもたっぷりでスキンケアなんて必要ないでしょ~と思いがちですが、実はすごく乾燥しやすくてトラブルを起こしやすいんです。 お肌の表面には「皮脂膜」という水分の蒸発を防ぐバリアがあるのですが、これが生後2ヶ月に大人の1/3まで激減して、思春期まで乾燥しやすい状態が続きます。また、赤ちゃんの汗腺の数は大人と一緒。つまり、小さいカラダに高密度に汗腺があるので、とっても汗っかきで汚れやすいんです。そんなわけで赤ちゃんのお肌というのは、保湿やお風呂の入れ方など大人以上にスキンケアに気を付けな

  • 美容に使えるってホント!?魔法の粉「重曹」を使ったスキンケア方法

    はじめに、肌荒れなどの注意点※ここから重曹を使ったスキンケア方法をご紹介しますが、下記には十分注意して下さい。 ・必ず美容用もしくは用の重曹を使うようにして下さい。 掃除用、工業用の重曹はNGです。 ・お肌の弱い人は手の甲の上などで先に試してみるなど十分注意して扱って下さい。 ・長期的に利用する場合、逆にお肌のトラブルにもなる可能性があります。 その場合は事前に医師に相談しましょう。 重曹のスキンケア活用法重曹を使ったスキンケアをご紹介します! 1. 毛穴の黒ずみ対策 「重曹」といえば「毛穴の黒ずみ」と言っても過言ではありません! ブツブツが気になるイチゴ毛穴やゴツゴツしたオレンジ毛穴など、乾燥によって汚れが目立っていませんか? 実はそんな毛穴に、重曹+水を使うと、結晶の角が取れて柔らかスクラブになるんです。 肌の表面を傷つけずに古い角質をからめ取り、詰まった角栓や皮脂などの汚れを浮かせ

    美容に使えるってホント!?魔法の粉「重曹」を使ったスキンケア方法
  • 大掃除にも大活躍する「重曹」と「クエン酸」の使い分け方

    「重曹」と「クエン酸」の使い分け方法をマスターしよう!皮膚や環境に優しいナチュラル洗剤として定着した「重曹」と「クエン酸」。 キッチンやお風呂場など、水回りで大活躍する優れものですが、実はそれぞれに適した使い方があるのです! 意外と知らなかった!?「重曹」と「クエン酸」、それぞれの性質と効果を理解して、上手な使い分け方法をマスターしちゃいましょう♪ ▼大掃除にもってこい!人気のお掃除グッズはこちら↓大掃除もこれでらくチン!思わず使いたくなる超便利なお掃除グッズ - M3Q そもそも「重曹」って? 重曹はベーキングパウダーの主原料となる炭酸水素ナトリウム。口に入っても大丈夫という安全性に加え、きちんとした洗浄、消臭効果が得られる優等生です。 重曹はアルカリ性のため、酸性の汚れに対して能力を発揮します。主に油汚れに有効なのが重曹です。注意したいのが水アカ。これはアルカリ性の汚れのため、重曹では

    大掃除にも大活躍する「重曹」と「クエン酸」の使い分け方
  • 重曹を超えた!?大掃除に大活躍の「セスキ炭酸ソーダ」の洗浄パワーに注目

    重曹の10倍の洗浄力で話題! NHKの情報番組「あさイチ」の特集で、注目を浴びた「セスキ炭酸ソーダ」。重曹の10倍の洗浄力があると言われ、これから年末に向けての大掃除に活躍間違いなしのアイテム。 「重曹の洗浄力は知っているけど、セスキ炭酸ソーダって何?」という方も多いと思います! そこで今回は、実は万能アイテムである「セスキ炭酸ソーダ」について詳しくご紹介していきます! セスキ炭酸ソーダって何? 1. 炭酸水素ナトリウム(重曹)と炭酸ナトリウムの複塩セスキ炭酸ソーダとは、炭酸水素ナトリウム(重曹)と炭酸ナトリウムが1:1の比で混ざった複塩のことを指し、「セスキ炭酸ナトリウム」とも呼ばれます。 天然では二水和物が鉱物として産出し、トロナまたはウラオと呼ばれます。 2. 重曹よりアルカリ性が強い重曹と比べるとアルカリ性が強く、その洗浄力は10倍とも言われています。汚れ落とし効果にかなり期待でき

    重曹を超えた!?大掃除に大活躍の「セスキ炭酸ソーダ」の洗浄パワーに注目
  • 粉ミルクにオリーブオイルを混ぜるとほぼ母乳になるって知ってた? - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

    粉ミルクにオリーブオイルを混ぜるとほぼ母乳になるって知ってた? 『効果的な粉ミルクのあげ方』 / ちなみに、スペインの小児科学会はこの数年、生後6... / 赤ちゃんにオリーブオイル!?他...全25件 『効果的な粉ミルクのあげ方』 お母さんが赤ちゃんにしてあげる最初の大切な仕事といえば「授乳」です。一般的には、幼児の免疫力などを考えると母乳が理想的だと言われていますが、母乳が出なかったりといったお母さんの体調や、家庭の事情でなかなか母乳をあげられないというご家庭も多いですよね。 そんなときは粉ミルクにオリーブオイルを垂らしてあげましょう。そうすることで粉ミルクが母乳に限りなく近くなるんだそうです。粉ミルク使いたいけど栄養面が気になる…という方にも良いかもしれません。

  • 使い切れなかった『粉ミルク』を大量消費!|簡単に作れるレシピ集☆

    激選☆粉ミルクレシピ①余ったミルクで絶品クリームパスタ!! 画像提供: レシピブログ ★使うもの ○バター 20g ○ベーコン 2枚(40g) ○たまねぎ 1/2個 ○キャベツ 1/4個 ●おろしにんにく 小さじ1/2 ●顆粒コンソメ 大さじ1.5 ●水 600cc ●らくらくキューブ 8個(44.8g) ・スパゲティー 200g ・しめじ 1/2パック ・粉チーズ 大さじ3 ・ブラックペッパー ★作り方 ①深めのテフロン加工またはフッ素加工のフライパンに○の材料を入れて中火で2分炒める ②①に●の材料を入れて強火で煮立てる ③②にスパゲティー(乾麺ごと)を入れてかき混ぜる ④しんなりしたら、蓋をしないで8分ほど時々かき混ぜながら弱めの中火で煮る ⑤最後にしめじと粉チーズを入れ、さらに2分ほど煮る ⑥器に盛り、お好みでブラックペッパーふりかければ完成 粉ミルクがあればクリームベースが作れち

    使い切れなかった『粉ミルク』を大量消費!|簡単に作れるレシピ集☆
  • 「仕事or家事疲れた〜!」そんな時の簡単プチストレス解消法まとめ☆

    おすすめのストレス解消法☆①プチ息抜き どこでもできるプチ息抜き法です。 意識的に生活に取り入れてみてください。 ■手をもみもみする ■手首を回す ■足の甲を伸ばす ■手を握ったり開いたりする ②プチストレッチ 仕事の合間に取り入れたいプチストレッチ。 同じ体勢でデスクに座っているとどうしても体に負担がかかり、ストレスの原因にもなります。 そんな時はちょっとしたストレッチが気分転換になりますよ。 ■椅子に深く座り、上体をそらす ■眼球をぐるりと一周動かす ■両腕を思い切り上にあげ、一気に脱力しておろす ■首をゆっくり回す ③昼休みリフレッシュ ランチタイムもなんとなく過ごすだけは勿体無い! ほんの短い時間でも、リフレッシュすることを意識すると身も心もスッキリできますよ。 ■眼球をぐるりと一周動かす ■お弁当ではなく、ちょっと遠くの店までべに行く ■公園でくつろぐ ■空をぼんやり見上げる

    「仕事or家事疲れた〜!」そんな時の簡単プチストレス解消法まとめ☆
  • アイスより断然ヘルシー♪簡単「フローズンヨーグルト」の作り方♡

    アイスをべたいけどカロリーが気になる! 女の子も大好きなべ物の一つ、アイス! でも頻繁にべるとカロリーが気になっちゃいますよね。 だからと言って我慢したくない…! そんなときにはフローズンヨーグルト♡ これなら普通のアイスより低カロリーだしさっぱりしてて、簡単に自分で作れて、味もかえられちゃう♪ 皆さんがどんな手作りフローズンヨーグルトを作っているのかご紹介します!!

    アイスより断然ヘルシー♪簡単「フローズンヨーグルト」の作り方♡
  • やっちゃいけない!冷え性を加速させるNG習慣まとめ20個 - M3Q

    (1)熱いお風呂に入る 42℃以上の熱いお湯は、体の表面しか温められません。 また、熱いお風呂だと長く入っていることができないので、出た直後に湯冷めをしてしまいます。 38℃~40℃のぬるめのお湯でゆっくりと15分以上入浴するように心がけましょう。

  • 『シナモン』が老化を防いで美容にいいと話題に!大人気のシナモンレシピを集めました♡

    『シナモン』レシピ ドリンク編 まずは大人気のシナモンドリンクの作り方からご紹介♪定番のものから、意外なレシピまでさっそく見ていきましょう! ▷シナモン香る ジンジャーエール 画像提供: レシピブログ これからの時期、作り置きしておいて毎日飲みたいシナモンジンジャーエール。シュワシュワの炭酸と、生姜やシナモンの香辛料の刺激が相まって、乾いた喉を潤します♪ 既製のジュースも良いけど、自分で作ればもっと美味しく、ぐっと健康的になりますね! ▷アーモンドミルク シナモン風味 画像提供: レシピブログ ホットのアーモンドミルクにマシュマロを浮かせた甘〜いドリンクに、シナモンのスパイスをまぶして味にアクセントを♪ 1日の終わりなど、ホット一息つきたい時に飲みたい癒しドリンクです。 ▷自家製 シナモンサングリア 画像提供: レシピブログ お店で頼んでいたあのサングリアが、シナモンを使って家庭で簡単に美

    『シナモン』が老化を防いで美容にいいと話題に!大人気のシナモンレシピを集めました♡
  • 絶対失敗したくない!お家で作る本格クリスマスケーキレシピ16選♡ | Linomy[リノミー]

    手作りクリスマスケーキレシピをご紹介☆パンで、クリスマスケーキ! 画像提供: レシピブログ スポンジケーキを焼くのが面倒…なんて人におすすめ! パンにクリームと苺を挟んで積み重ねていけば、クリスマスパーティーにもぴったりな豪華なフルーツサンドケーキの出来上がり♡ ガトー・オ・ショコラの簡単クリスマスケーキ 画像提供: レシピブログ 簡単シンプルな素材で格的な外見の、ガトー・オ・ショコラのケーキ。 チョコレートの生地を、チョコレートでコーティングしたおしゃれなお菓子です。混ぜていくだけの簡単レシピです♪ 苺と生チョコクリームのクリスマスケーキ♪ 画像提供: レシピブログ 生チョコクリームにココアパウダーのほのかな苦味と苺の酸味がマッチしたケーキの出来上がり! チョコレート好きにはたまらないレシピです♡ イチゴのふわふわしっとりクリスマスロールケーキ 画像提供: レシピブログ イチゴとブ

    絶対失敗したくない!お家で作る本格クリスマスケーキレシピ16選♡ | Linomy[リノミー]
  • ダイエットにも効果的!《ホットヨーグルト》の絶品レシピまとめ♡

    ホットヨーグルトの作り方 画像提供: レシピブログ 基的にはヨーグルトを電子レンジでチンするだけで作れちゃうので超簡単♪ ただそれだけだと酸味が増すだけなので、はちみつをプラスすると更に◎ ヨーグルト✕はちみつが効果的♪ はちみつの中のグルコン酸が腸内のビフィズス菌を増やしてくれるので、 便秘や下痢を抑えたり腸内全体の働きを整える効果が期待できちゃいます☆ また、砂糖に比べて同じ重量でもカロリーは約2割減!! それなのにしっかり甘くしてくれます♡ 甘くて美味しいのに、ダイエットに効果的なんて最高ですよね! ホットヨーグルトレシピまとめ ホットヨーグルトが苦手と感じる人もいるようですが、問題は「べ方」です! 好みじゃないかも・・・と感じた人も、自分好みの美味しいべ方を見つけて、ホットヨーグルトにリベンジしてみましょう! ホットバナナヨーグルト 画像提供: レシピブログ バナナ入りにする

    ダイエットにも効果的!《ホットヨーグルト》の絶品レシピまとめ♡
  • 安い!ヘルシー!最強食材「鶏ムネ肉」をおいしく食べるまとめ25個 - M3Q

    (2)ヘルシー! 鶏肉は低カロリーな上、ダイエット中必要不可欠な栄養をたくさん含んでいます。 皮はあれだけで身の部分と同じぐらいの高カロリー。ダイエット中には取ったほうがいいですね。

  • 10歳・20歳の若返りも夢じゃない!素晴らしき「ゴボウ」のチカラとレシピまとめ16個 - M3Q

    ・若返り効果 ゴボウの皮に含まれている「サポニン」という栄養素。 これに若返り効果があるらしく、若返りの高級薬として有名な高麗人参にも含まれているんです! さらに、老化防止に有名な「ポリフェノール」も含まれています。 ・若返り効果 ゴボウの皮に含まれている「サポニン」という栄養素。 これに若返り効果があるらしく、若返りの高級薬として有名な高麗人参にも含まれているんです! さらに、老化防止に有名な「ポリフェノール」も含まれています。

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