こんにちは。hisaです。 梅肉の酸味でさっぱり！ 『大根と水菜の梅肉ドレッシング』を ご紹介します。 大根と水菜を切って、梅肉ドレッシングで 合えただけの、お手軽簡単サラダです。 大根と水菜のシャキシャキした食感と 梅の酸味がやみつきになる！ 夏の疲れも癒される、オススメのサラダです♪ ぜひ、お試し下さいね！ サラダのレシピは、こちらもご覧下さい。 love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp love358.hatenablog.jp 『大根と水菜の梅肉ドレッシング』 【材料】（2人分） 大根・・・1/4本 水菜・・・3房 大葉・・・4枚 プチトマト・・・3個 A 梅・・・1個 酢・・・大さじ3 オリーブオイル・・・大さじ2 酒・・・大さじ1 はちみつ・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/3 【作り方】 1.大根と大葉を千切りにし、 大根は、氷水に

こんにちは！ alexことアレちゃんです♬ 今日は朝からとても良い天気ですね！ カラッとして本当に過ごし易い！ 家のことサクッとこなして今からジムでトレーニングをして来ます！ みなさんに質問します。 自分磨きをしていますか？ 自分磨きと聞いて、捉え方は様々だと思いますが、alexのいう自分磨きとは、見た目と内面を意味します！ ・見た目 見た目とはそのままの意味です。 自分が自分を客観的に見てどう感じるかです♬ 何も感じないという方は少ないのではないでしょうか？ 例えば、 ・ちょっと太ったかな？ ・顔のシワが増えたかな？ ・肌にたるみが出てきたかな？ ・白髪が増えたかな？ ・目のクマが気になる、、、。 細いことなど多少は感じると思います。 毎日鏡は見る機会があると思いますが、改めて、じっくり過去の自分と今の自分を比べながら見て下さい♬ 比べる自分は、訳あって痩せてい時ではなく、今まで１番痩せ

ホットクレンジングゲルといえば、最初に出てきたのはマナラのものだったような・・・ マナラの化粧品は好きなアイテムが多いです。 このホットクレンジングゲルもその１つ。 おすすめの点やメイク落ちなどを口コミしたいと思います。 マナラホットクレンジングゲルの特徴 保湿効果を高めるヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどの美容液成分を、贅沢に91.4%配合したホットクレンジングゲル。 温感ゲルがメイクはもちろん、気になる毛穴汚れをやさしく落とし、うるおいに満ちた肌に洗い上げます。 また、カプセル化パパイン酵素が古くなった角質をやさしくオフします。 さらにクレンジング後のスキンケアアイテムを肌に導くブースター効果も。 100%天然精油から抽出したグレープフルーツの香りです。 美容液で汚れを落とすというクレンジングジェルです。 ダブル洗顔不要で、まつエクにも使える。 コラーゲンやセラミドがたっぷり配合さ

レトロ？アニメを見始めてから、休日や移動時間が、ほぼほぼレトロアニメ鑑賞になってしまったコリノでございます。 今回、ご紹介するのは、聖戦士ダンバインです。このアニメは、１９８３年（ガンダムから４年後ですね）、日本サンライズさんの制作で、テレビ朝日系列で放送されたそうです。全４９話ですが、ストーリーがすごく起伏に富んでいるので、最後まですごく面白かったです（ただ、最後のほうがスゴイ壮絶なんです。） 上記画像は、株式会社バンダイナムコライツマーケティング様のバンダイチャンネル、聖戦士ダンバインのページより引用致しました。 画像のパープルカラーのロボットがダンバインです。全体的に個性的なアニメだなーと思って、選んで観始めたのですが、ロボット（オーラバトラー）のデザインが、虫？みたいな感じで、ガンダムと比較するとオモシロイかも😸物語も、ロボットのアニメなのに最初はファンタジー感あふれていて、すご

亜紀は泣いていたんだ もう二度と来てくれないのか？と 僕は言った 青い空が見たかっただけなんだ、と １週間前の天気予報・降水確率が８０％だったので、このような書き出しを用意していましたが、当日は、めちゃめちゃ晴れていました。 亜紀ちゃん、ありがとね！ 本日は、ドラマ『世界の中心で、愛をさけぶ』の聖地巡礼です。 この記事を読んで、「ドラマ見てみたい」「もう一度見てみよう」と思って頂けると幸いです。 まぁ、１５年前のドラマなのですが・・・。 写真は基本的に僕が回った順番で貼ります。 まず、ドラマを知らない人のために、ざっくりと説明します。 主人公の松本朔太郎（３４）が、自身の高校生時代を振り返るという作品です。 ヒロインの廣瀬亜紀が白血病で亡くなってしまう、というストーリーはドラマを見ていなくても、何となく知っていると思います。 去年の僕がそうでした。 今回は、あらすじ云々ではないので、人物だ

耳にイカとタコがダンスを踊っているくらい良く聞いている、 ブログを書く上でタイトルが大事、皆さんはどうお考えですか？ （はてな）ブログは読者通知 ツイッターはフォロワーの方に。 きっと誰かが見てくれるでしょう。 弱小初心者ブログの人から言うと、 適当で良いからやってみよう。 やはり少しでもPVが欲しいですから。 もくじ SEO対策ではありません 追加の恩恵（偶然） タイトルは商品名みたいなもの タイトル「も」大事 初心者ながらのタイトルのつけ方 タイトル（仮） SEO対策ではありません 検索に引っかからないからタイトルを変える必要は無い。 それもそうなのですが例えばこの記事、 tanonobu.hatenablog.com 特に検索には引っかかりません。 育児中の空き時間（があれば）ブログを書いたり読んだり。 例えばブログサイト、テーマのところを見たとしましょう。 興味なくてもタイトルが目

お母様、転倒は無事であったと聞いて、安心しました。 もし、転倒して、大腿部頸部骨折になると、寝たきりになりますので、怖いですから。 抗癌剤、無事に終わられたと聞いて、安心しました。 spring211.hatenablog.com 終わられたのは、抗がん剤のパクリタキセルですね。 今まで悩まれた痺れが、少しづつ消えてゆくことでしょう。 食事の味も少しづつ、戻るでしょうし、髪もうぶ毛のような細い毛が、少しづつ生えてくることでしょう。 本当に、大変な３か月だったことでしょう。 よく、耐えられましたね。 ただ、分子標的薬は、ハーセプチンは、これから、まだ、３か月続くのですね。 こちらの副作用は少ないといわれていますが、副作用に発熱があるといわれています。 今までのように、長い期間ではないでしょうが、発熱は、まだ続くかもしれません。 ハーセプチンは、アルコールにとかしますので、帰りの運転が大丈夫で

前回 ek0901.hatenablog.com 何だか　無性に　ラーメンが食べたくなるよね　^^! それも自分好みな　スープ＆麺 頭の中を駆け巡る 様々な店とラーメン 今回は、、此処へ チョイト　バイクで、ラーメンツー 都庁のバイク専用駐車場に・・Ｐ 管理人さんもいて安心で、もちろんお安すく　￥100円 チョイと分かりにくいので、、空いているね 高層ビル群の景観も　そろそろ　ランチ風景かな・ 前回は、かなり並んだので、少し早めに入店しょう！ 木陰をそぞろ歩きながらね・・プラぷら　と 12：00になると一斉にテーブルが埋まる 少し時間差を考慮したら　ゆっくりとランチも楽しめるのにね　❕ 新宿西口も美味しい店が、目白押しだけど・・ 都庁の食堂からホテルのレストラン　食べ放題のランチの店も多いね そう・・もう　30年以上通っている店の一つ 1961年創業　老舗の変わらない　サッパリ系醤油スープ

マイルを貯めて海外旅行に行きたい。 ずっと夢でした。 その目標が今回叶いそうです♪ 意外とマイルで海外旅行って簡単なんだな、という参考になれば嬉しいです。 JALマイルの国際線特典航空券は取りやすい？ マイルをためても、特典航空券が取れないという話をよく聞いていました。 330日前の10時にスタンバイして電話するとか、1日で行きと帰りの分も取ってあとで日程変更するとか、キャンセルを狙うとか・・・ 難しそう！無理！ と半ば諦めていたのです。 特典航空券用の座席数が少ないから、取れないのですよね。 そのシステムがJALでは少し変わり、特典航空券が取りやすくなりました。 特典航空券として開放している座席数が増えたみたいなのです。 その代わり、人気に合わせて必要なマイル数が上がっていくよ、というルール。 よく分からないけど取りやすくなったのかなぁという認識でした。 だから、マイルでグアムに行きたく

おはようございます！ alexことアレちゃんです♫ 最近、フィジーク選手とお話しをさせて頂いて、alexは肩を大きくすることが優先とご指導頂きました。 さらに昨日、そのフィジーク選手に肩のトレーニング方法を３０分くらいかけて教えて頂きました。 わざわざ自分のトレーニング時間を中断してまで、本当に丁寧に教えて頂き、嬉しかったです！ みなさんのジムでトレーニングをしている人のイメージってどうですか？ なんか怖いイメージやとっつきにくいイメージって少しくらいはあるのではないでしょうか？ 人は見た目で判断されがちなのですが、トレーニングをしている人たちはみなさんとても気さくで優しいです。 ではなぜ怖いイメージがあるのでしょうか？ alexが思うには、 ・体格が大柄の人が多い。 ・ムキムキの人が多い。 ・真剣な顔でトレーニングをしている。 ・高重量を挙げる時に、声を出している。 ・高重量のマシンを挙

副業を考えている人にとっては「クラウドワークス」と「ランサーズ」というふたつのクラウドソーシン・サービスが、使いようによって強い味方になる。 筆者も両方登録している。量のランサーズ、質のクラウドワークスなどと言われているが、クラウドワークスは量も充分にある。 筆者は主にクラウドワークスで仕事をどんどんこなし、経験も積ませてもらいスキルも向上できたと思う。おかげで副業で始めたライターであったのが、本業の物書きになれた。 Sponsored Link Advertising クラウドワークスは登録しても継続しないと冥利がない 登録してもうまく利用できずに放置する人も多いが、上手に使って継続すれば、必ず副収入を生み出せる。案件が豊富なのでそこで経験を積めば、やがてはクラウドワークスに頼らずとも自分でフリーランス的に仕事を得ることさえできるようになるのだ。 筆者がこのたび発刊したKindke版『今

こんにちは。hisaです。 秋の味覚をたっぷり堪能！ 『かぼちゃと栗のポタージュ』を ご紹介します。 秋と言えば、「かぼちゃと栗！」 と言っても過言ではないくらい、 秋の代表的な野菜と果物ですよね。 今が旬で甘くて美味しいかぼちゃと栗を 使った、心もホッコリする1品です！ 牛乳や生クリーム、バターを使わず、 豆乳と味噌で味付けをした、ちょっぴり 和のテイストのポタージュです。 かぼちゃも栗も今が旬の 食材なだけあって、栄養価も とても高いんですよ。 かぼちゃの栄養については、 こちらをご覧下さい。 love358.hatenablog.jp 栗は、むくみや高血圧の予防効果が あると言われている「カリウム」や 新陳代謝には欠かせないミネラルの 一種の「亜鉛」等が 豊富に含まれています。 特に「ビタミンC」は、りんごの約8倍 とも言われていて、一般的なビタミンCが 加熱に弱いのに対し、栗のビタ

今朝は、久しぶりに朝から晴天ですが、暑いっ！・・・クーラーつけましたΣ(´∀｀；) もう、１０月なんですよねー。こんな日が続いて、突然寒くなる気がします。油断せずにいきましょう(*￣∇￣)ノ ブログを書き始めて以来(そろそろ１１ヶ月)すっかり、生活の中心になりましたが、最近は、アクセス数も、コメントも増えていて、一段と、調子に乗っています(笑) ついこの前、落ち込む日もある・・・とか書いていたのに、ホントに、自分はお調子者だと思います。褒められると、素直に嬉しいです。コメントを読みながら、一人はしゃいでいます(ﾉ≧∀≦)ﾉ 大人だって、褒められると嬉しいものだと実感しています。読んで下さる皆様、いつも応援ありがとうございます。この調子で、毎日更新していきたいと思います。 昨日NHKの『所さん！たいへんですよ』という番組をみました。 健康長寿の秘訣がテーマで、『夫婦あわせて２０１歳』のご夫婦

どうも。 『まいにち☆かぁちゃん』です♪ タイトルの通り、晩御飯の食費についてです。 一般家庭の平均として晩御飯の食費はいくらくらい費やしているのでしょうか？ かぁちゃんの周囲の人に聞いてみると。 1日の晩御飯の食費は、だいたい1000円～2000円だという結果になりました。 かぁちゃん宅で作っている晩御飯の材料を計算してみると。 なんと・・・！ おかず代だけで家族5人分400円台で作れることが判明！ 1人分80円程で作れてしまうのです！ これは、昨日の晩御飯です♪ ひと口豚カツ定食 お味噌汁は、アオサの味噌汁です。 底に沈んでいるだけで、汁オンリーなわけではありませんよ(笑) メイン ☆一口豚カツ☆ 業務スーパーで500g440円(税込)で購入しました。 グラム売りなので内容量に1枚程度のバラつきはあるかと思いますが、15枚入っていました。 【440円÷15枚=29.3】 1枚当たり30

こんにちは。 モンパパです。 最近仕事が忙しくなり ブログの更新をさぼりがちです。笑 ようやく今日が終わったら 土曜日・日曜日と休みです。 今月いっぱいまで マザー牧場の入場料が無料ではいれるそうです！ 千葉県民のみ！笑 www.motherfarm.co.jp 🐵「１５００円が無料に・・・！！」 行きたい！ 行けたら行きたいと思います！ 先週末は鴨川シーワールド行って 今週はマザー牧場って 贅沢かよ！笑 でも先週１万円使ってるからなー。 入場料無料だけど おやつとかご飯とか高速代とか駐車場料金とか 合わせたら１万円はいかないけど ５千円ぐらいかな？ 今週末は家族と楽しんで過ごしたいと思います！笑 今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんにちはふぁそらです♪ １０月に入って街中は徐々にハロウィンの雰囲気になっていますね。 私も何かハロウィンっぽいもの作ってみようかなとまずは１００均に行きました。 １００均ではハロウィングッズがた～くさん置いてありました！ その中からオーブンでも焼ける紙カップを数種類買ってみました。 その紙カップでチョコチップマフィンを焼いてみました♪ 材料（５×３のカップ６個分） 作り方 コツ まとめ 材料（５×３のカップ６個分） ホットケーキミックス　１５０g バター　　　　　　　　　５０g 砂糖　　　　　　　　　　２０g 牛乳　　　　　　　　　　３０g ココア　　　　　　　　　２０g 卵　　　　　　　　　　　　１個 チョコチップ　　　　　　５０g 【レシピブログ/フーディーテーブルのフーディストアワード2019レシピ＆フォトコンテスト」参加中】 フーディストアワード2019 作り方 オーブンを１８