昨日は21時半頃だろうか就寝は、よく覚えていない。今朝4時起床。体重68kgとわずかにリバウンド。11,631歩は悪天候としては上出来だろう。去年68kg。一昨年65kg。ソウルの戦利品。青空に彩り。がぶりチキン。ふかひれラーメン。2019年。2020年。2021年。2022年。それで、昨日の朝は、前日の寿司の残りにホープ軒のカップ麺。昼は出かける途中、串八珍の炭焼きの香ばしい匂いに誘われてやきとり定食。その後少し時間があったので、神保町の珈琲館でティラミスを食べる。これおいしかった。夜はダーリンの食べるパスタをついつい口にしてしまう。これがいかんのだ。卵スープも。ほかに牛乳を温めて飲んだり、ゆで卵にチーズも。 ところで昨日嬉しいことがあって、Twitterにありがたいコメントが寄せられた。うれしかったからアメブロで記事にした。 (=^・^=) ★ ブログサークル ブログにフォーカスしたコ
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