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2024年6月25日のブックマーク (3件)

「1日1万歩」は意味がない？長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorini by LIFULL介護
「1日1万歩」は意味がない？長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた #ヘルスケア公開日 | 2024/06/25 更新日 | 2024/06/25 ウォーキングというものがある。簡単に言ってしまえば歩くことだ。体力の維持や向上のために、ウォーキングはいいと聞く。私はもうすぐ40歳。ここ最近、体力の衰えを感じつつある。この先さらに年を取っても健康に生きていきたいし、何か運動の習慣をつけたいと考えていた。ウォーキングは走るより楽だし、ジムのようにお金がかからないので、自分でも時々取り入れている。この記事を書いている地主です！ 1日に1万歩以上を歩くことも多い。ただ不思議なことに健康診断などに行くと、保健師さんに「運動をしましょう」と言われる。ウォーキングしているのに、1万歩以上歩いているのに。割とよく歩いているんです！位置情報ゲームにはまり、1日1万歩以上
unitro 2024/06/25
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保冷バッグは重ねて使うと保冷効果が何倍にも跳ね上がるよ、という夏のライフハック→検証してみたらこうなった
🐟️ケーキ屋ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 ケーキ🍰焼き菓子🍪誕生日🎁イラストケーキ定休第１,３(水) 営業時間(平日)10:00-19:00 (日祝)10:00-18:00 #ショコラファンからのお願いツイ担edy (火)休 #ヤマダネコ #岩下の新生姜 #fishbowl #金魚鉢ゼリー #ヤマダネコクッキー #スイートロールクグロフ速報 chocolatfin.com 🐟️ケーキ屋ショコラファン🍰 @chocolatfin1201 特に役に立たないかもしれない話なんだけど、保冷バッグ重ねて使うと保温性が２倍どころか３倍、いや５倍以上に跳ね上がるから入れるモノの大きさによっては重ねがけするのも手です。 pic.twitter.com/ROM5Lp5GHF
unitro 2024/06/25
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ロロナを幸せにしたい！ロロナふくよかシステム徹底研究！[レスレリアーナのアトリエ]
2024年6月上旬、「『レスレリアーナのアトリエ』で店番をしているロロナはパイ（スタミナ100回復）を毎日2個作ってくれるが、しばらく受け取らないでいると自分で食べ続けて太ることがあるらしい」という情報がネット上を駆け巡った。SNSなどで見た人も多いだろう。我々RFS（Rorona Fukuyoka Society / ロロナふくよか学会）は、この情報を世間より少し早い2024年5月末にキャッチ。その後、誰よりもロロナのふくよかさに対して真摯な研究機関として、約1ヶ月間、このロロナふくよかシステムについて静かに検証を進めてきた。ロロナはどのようにふくよかになるのか？ふくよかになる条件は何か？ふくよかであり続けてもらうために、我々は何をすればいいのか？結果、ロロナがふくよかになるしくみについて、検証に長期間を要する一部項目を除いてほぼすべてを明らかにすることができた。今回はRF
unitro 2024/06/25
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