他人が肯定しても、自己否定的な人間は自分を肯定できない：こころの肥溜め：So-netブログ
自己否定的な人の根本的な過ちは、他人の評価によって自分を肯定しようとすることだ。 自己否定的な人は、自分を肯定するために他人の評価を得ようと必死になる。 そして、他人から評価を得たら、それを維持するために神経をすり減らす。 他人の評価を得るために大きな犠牲を払っているので、 自己否定的な人に対する周囲の評価は平均以上に高い場合が多い。 でも、それは本人の自己評価にちっとも結びつかない。 自分を切り売りして、他人の評価を得たところで、 それによって得た自信は一つの失敗で水の泡のように消えてしまうのだ。 自己否定的な人は、自分を肯定してはいけないという強い自己規制がある。 心の奥底から、わき水のように自己否定感が無尽蔵にしみ出してくるのだ。 こういう状態では、表面にいくら他人の肯定を敷き詰めても、 一カ所に穴が開いただけで、自己否定感が吹き出してくる。 そして、ひとたび自
成功者が伝授する、新しい習慣を身につけるための6つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
朝4時に起床し、朝のうちに重要な仕事をやり遂げる「ヨジラー」さんなど、生活サイクルを見直し、生産性向上につなげようと考えるビジネスパーソンが増えているそうです。しかし、新しい習慣を身につけるのは、実際はなかなか難しいもの。こちらでは、夜型の生活から朝型へのチェンジに見事成功した人による、新しい習慣を身につけるためのコツをご紹介しましょう。 お馴染みライフハック系ブログメディア「Stepcase Lifehack」では、新しい習慣を身につけるためのコツとして、以下の6つのステップを挙げています。 「いままでなぜその習慣が身につけられなかったのか？」を探る まず、問題の根本的な原因を明らかにすることが必要。 たとえば、「毎朝5時半に起床」と掲げたにもかかわらず、これが実践できなかったとして、それはなぜだろう？ 「疲れていたから」、「それはなぜ？」、「睡眠時間が足りなかったから」、「それはなぜ？
なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること｜増田にゃんねるβ
1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2009/02/11 00:04:53 今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要！目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。可能なら窓を開けたい。 眠くても、二度寝することになっても、とりあえずこれはやる。 秋冬になって日照時間が短くなったら特に気をつける。 なるべく規則正しい生活にすると、体調もよくなるよ。 早起きのほうが大事だから、とりあえず一度は起きる。 ギリギリに起きないで、お布団の上でぼーっとできる時間を作る。 「おめざ」とか用意しとくといいかも。 起きたらとりあえず顔だけ洗う、とりあえず歯だけ磨くとか、ひとつずつする。 そのあとまたベッドに潜ってもいいじゃん。 とりあえず動いたことで、後からやる気が出てくることもある。（なんとか物質
完璧主義の人は、配られたカードで戦うことを意識しよう | nanapi[ナナピ]
完璧主義の人は、配られたカードで戦うことを意識しよう に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに スヌーピーのある漫画に以下のような言葉があります。 ルーシーという女の子がスヌーピーにたいして以下のような問いをします。 「SOMETIMES I WONDER HOW YOU CAN STAND BEING JUST A DOG..」（時々，あなたはどうして犬なんかでいられるのかと思うわ…） それに対してスヌーピーは以下のように考えます。 「YOU PLAY WITH
自 分 に 甘 い 人 間 の 特 徴 : 暇人＼(^o^)／速報
自 分 に 甘 い 人 間 の 特 徴 Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/02/08(月) 00:32:28.64 ID:IbmNb2Rs0 今日できることを明日に先送りする 【あなたの恋愛がうまくいかない本当の理由】 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/02/08(月) 00:33:09.55 ID:Uh1su+ol0 はい わたしです 【モンスターファームラグーン】（あのモンスターファームが無料オンラインで登場！CDからモンスターを召喚する仕様も健在です） 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/02/08(月) 00:33:12.69 ID:CMZC8AQs0 基本的に 朝が弱い 7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投
不安はなぜ起こるのか: DESIGN IT! w/LOVE
不確実な時代をクネクネ蛇行しながら道を切りひらく非線形型ブログ。人間の思考の形の変遷を探求することをライフワークに。 うーん、どうも家のパソコンが壊れたらしい。ハードディスクは大丈夫そうだが、ディスプレイの部分になにかしら問題があるらしく表示ができない。 なのでブログに書きたいことはあるが、それはひとまず眠らせておいて、ケータイから書ける範囲のことを書いておこうと思います。 さて、昨日は木村さん主催のワークショップ「インフォグラフィックス ワークショップ 2」に参加してきました。めずらしく、というか、はじめて講師サイドではなく参加者サイドの立場で参戦。本当はそのことについて書きたいのだけど、上記の理由により保留（書きました）。ここでは、そのワークショップの打ち上げの場で学生との会話をもとに考えたことをすこし書いておきたい。 学生と社会人きっかけとなったのは、ある学生からの「学生時代には何を
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