いつも当ブログをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 このたび大阪から他県へ転居しましたので、ご報告いたします。 ブログはこれからもボチボチ（ダラダラ）継続していこうと思います。 今後とも変わらぬお付き合いの程よろしくお願いいたします。 《スポンサーリンク》 １．奈良県民になりました ２．転居後の暮らしで変わったこと １）静かです ２）換気がしやすくなった ３）やっと断捨離ができた ４）通勤が不便になった ５）買い物が不便になった ６）体調を崩した ３．今後の楽しみ １．奈良県民になりました 私はもともと兵庫県出身です。 大阪府に移り住んだのは16年前。これは妻の家族の介護と、通勤のしやすさがおもな理由でした。 奈良県には縁もゆかりも無いのですが、「そこそこの田舎暮らし」を望んでいた私にとって、ずっと憧れの地でした。 転居したのは10月のなかば。 おかげさまで、新しい土地の生活に

あの『ウイルス退散 神事相撲』から２年余り。 新型コロナは未だ収束せず、人間社会はますます混迷を極めてる。 すなおさんも、最近は相撲の記事を書く意欲が薄れてるようや。 俺らの活躍の場もすっかり少なくなってしもた。 退屈な日常…。なんか刺激が欲しいところやなぁ。 《スポンサーリンク》 １．我が人生に敗北なし ２．あぶない土俵 １．我が人生に敗北なし さあ、今日も土俵のメンテナンスや。 全然使ってないから、だいぶ劣化しとるな。困ったもんや。 ネエネエ、ダーク。 マタフィグマサントスモウトラナイノ？ あぁ、相撲対決はすなおさんの許可がないとな。 すなおさん、最近あんまり乗り気やないからなぁ。 ソウカ…。 チナミニ、タイセンセイセキハドウダッタッケ？ 第１戦：『掛け投げ』→フィグマの勝ち。 ※『【ダークフィグマの毒舌日記：その４】フィグマとのガチンコ相撲対決』より。 第２戦：『やぐら投げ』と『首投

集合住宅では、よく騒音が問題になりますね。 我が家は一戸建てですが、都会の住宅地で生活しているため騒音に悩まされることが度々あります。 特に、クルマから発せられる音は近所迷惑になりがち。 自家用車を所有する上で最低限のマナーは守りたいところです。 《スポンサーリンク》 １．不要な暖機運転 ２．ドアを閉める音 ３．電子音 ４．マナーを守って楽しいカーライフを １．不要な暖機運転 自宅前で、エンジンをアイドリング状態で掛けっぱなしにしている人がいます。 ひどい時は20～30分も。 早朝・深夜にこれをやられると、迷惑この上ありません。 いったい何のためでしょうね。 エアコンの効いた車内で「人待ち」の場合もあるでしょう。 それとも、暖機運転のつもりでしょうか？ 昔のクルマでは、エンジン内に燃料を送り込むのに『キャブレター』という機械式の装置を使っていました。 一方、現代のクルマはコンピューター制御

夏休みの楽しいソロドライブは、乱暴なトラックのせいで台無しになるところやった。 ああゆう危ないドライバーはまともに相手にしたらあかん。スルーした方が身のためや。 それにしても、なんか嫌な予感がするねんなぁ。 気のせいか……。 《スポンサーリンク》 １．迫り来る恐怖 ２．追い詰められて ３．起死回生 ４．まさかの… １．迫り来る恐怖 さあ、気を取り直して行くか……。 なっ……？！ ぬう……しつこい奴っちゃ💧💧 俺に何の恨みがあって？ わああっ！！！ こっ、こいつマジや……。 マジで俺を殺す気や💦 ２．追い詰められて ………。 どわあ！！！ なっ、なんやコイツ……何者や？！ 正体不明の化け物に、俺は地の果てまで追い詰められた。 くうっ、このまま逃げ回っててもガソリンが尽きてしまうだけや💦 どおしたもんか……。 崖か……よし、イチかバチかや。 ついてこい、ガラクタめ！！ ３．起死回生 う

西暦2XXX年。 一向に減ることの無いスペースデブリ（宇宙ゴミ）に対処するため、100年の時を経てフィギュアによる宇宙清掃が再開された。 『フィギュアノーツ計画-Ⅱ』である。 俺の名はフィグマ。この危険なプロジェクトに志願した、世界唯一のフィギュアだ。 ある思いを胸に……。 《スポンサーリンク》 １．捨て石 ２．ある思い ３．再び １．捨て石 俺は宇宙の清掃業、フィギュアノーツ２号。 コードネームは『フィグマ（Figma）』だ。 今さら説明するまでも無いが、軌道上に存在する無数のスペースデブリを清掃するのが俺の仕事だ。 現在、NASAが正式にカタログ登録し地上から追跡している直径10㎝以上のデブリは約４万個。 100年前の２倍に増えたのだ。 雇用期間は３年契約。 時給は神奈川県の最低賃金、1,040円だ。 俺は無重力訓練もそこそこに、高度2,000㎞の地球周回軌道に放り出された。 フィグマ

フィグマは、ついに伝説のフィギュアノーツ１号『ダーク』にめぐり逢った。 異星人が乗り捨てたUFOを相棒として、100年もの間清掃任務を続けていたダーク。 地球への帰還を勧めるフィグマに対し、経験豊かなダークの反応は冷ややかだった。 そんな中、ＡＩスーパーコンピューター『Ｕ太郎』は、緊急事態の発生を告げるのであった。 《スポンサーリンク》 １．遙かなる脅威 ２．唯一の方法 ３．誰かのために １．遙かなる脅威 緊急事態発生。緊急事態発生。 ん？　Ｕ太郎、どおしたんや？ そんな警告、100年付き合ってて初めて聴いたわ。 直径20㎞の彗星が接近中。現在、木星の公転軌道付近。 宇宙方位◯△・距離8億1000万㎞。 時速15万㎞で地球衝突コースを進行中。 地球までの到達予測、225日後。 な……何だって？！！ おいフィグマ、どうなってるんや？ 地球に衝突する可能性のある彗星ぐらい、NASAがモニタリン

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、いつの間にか開設４周年を迎えました σ(^◇^;) 色々と事情があって最近は新規投稿が滞りがちですが、これからもマイペースで継続していきたいと思います。 今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。 《スポンサーリンク》 １．ただいま引越し準備中 ２．今後のブログの方向性 １．ただいま引越し準備中 言い訳になってしまいますが、ここ最近ブログから距離を置いていた理由のひとつとして、引越しを検討していたという事情があります。 現在は大阪府内に住んでいるのですが、他県へ移る予定です。 この歳（51）で新天地へ移住というのも、なかなか大変ですね💦 落ち着いたら、また近況報告をさせて頂きたいと思います。 《スポンサーリンク》 ２．今後のブログの方向性 繰り返しになりますが、新しい土地での暮らしに慣れるまではブログが手につかないでし

俺の名はダークフィグマ。 洒落たオープンカーでドライブを楽しむ、世界唯一のフィギュアや。 それにしても、車の運転がこんなに楽しいなんて知らんかったわ。 都会の喧噪を離れ、果てしない荒野を疾走する喜びは何ものにも代え難いもんやなぁ。 《スポンサーリンク》 １．Ｖ８の咆哮 ２．危ないヤツ ３．嵐の予感 １．Ｖ８の咆哮 夏休みの気ままなソロドライブ、最高やな ♪ ……ん？ ちっ、遅いトラックやなぁ…。 よっしゃ、ここで一気に追い越しや！！ ふんっ、俺のＶ８ツインターボでぶっちぎりや。 ちょろいもんやで🎶 ２．危ないヤツ ふんふんふ～ん🎵 あ～気持ちええなぁ、爽快や✨ ………！ くそっ、何やねんコイツ💢 さっきはトロトロ走ってたくせに……嫌がらせか？ ぬわっ！！ くっ、なんちゅう奴っちゃ……。 《スポンサーリンク》 ３．嵐の予感 ふぅ、さっきはヤバかったなぁ💦 やっと気持ちが落ち着いたわ…

迫り来る巨大彗星に驚愕するフィグマとダーク。 やがて地上でも国連安保理の下、各国首脳が招集されたが、有効な対応策は何も示されなかった。 その渦中、Ｕ太郎は唯一の解決策である「体当たり攻撃」を提案した。 ダークは核融合炉をフル稼働し、Ｕ太郎とともに全速力で飛び立つのであった。 《スポンサーリンク》 １．友情 ２．帰還 ３．旅路 ４．祈り １．友情 彗星までの到達時間、あと５分。 そおか、いよいよやな。 ダーク、そろそろ…… おう、分かっとる。 ターゲット捕捉。ロックオン！ ダーク。この100年間、君と一緒に過ごせて良かった。 おいおいＵ太郎、お前らしくないなぁ……。 改めてそんなこと言われたら照れるやないか～。 私はずっと君の行動を観察し、学習してきた。 オクトパス星人との死闘。 その後も宇宙清掃を続けていたこと。 そしてまた、彗星を阻止するため自分を犠牲にする姿。 私は「感情」というものが

嚥下障害への対応が不十分なＡ病院。 リハビリ科の科長だった私は、上司にＳＴの雇用を提案しました。 やっと稟議書が通り、求人を開始したものの、何ヶ月経っても応募者は現れません。 雇用条件（時給）が悪過ぎたためです。 やりきれない思いで、その状況を甘受するしかない日々が続きました。 《スポンサーリンク》 ５．Ｙ医師からのリハビリ依頼 ６．ネチネチと責められる ７．すなお、キレる ８．病院組織のヒエラルキー ９．時すでに遅し ５．Ｙ医師からのリハビリ依頼 そんな中、Ｙ医師（内科医）が着任しました。 当時40代前半。私とほぼ同年齢です。 就任するや、Ｙ医師はあらゆる部署で不満を爆発。 前に勤めていた職場とＡ病院を比較して、 「何で紙カルテなんか使ってんの？　今どき電子カルテは当たり前やろ！」 「この病院には◯◯の設備も無い。ちょっとおかしいんとちゃうか？！」 といった具合です。 そんなＹ医師から、

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 読者の皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ ２月も後半になりましたが、まだまだ寒い日々が続きますね。 こんな時は、やっぱり鍋料理が一番🍲 昨日＆今日の我が家の夕食は、『チーズカレーもつ鍋』です。 《スポンサーリンク》 １．２月の夕食ダイジェスト ２．自分のベスト体重を求めて １．２月の夕食ダイジェスト 2/3（木）節分、『巻き寿司＆春巻き』。 若い頃は恵方巻をまるごと一本でしたが、今はそこまではねぇ。 2/4（金）、『カレードリア』。 某レストランで食べたカレードリアの味に魅せられた妻。 以来、我が家の定番メニューとなっています。 2/5（土）、『カニかま丼』。 カニかまは、カネテツデリカフーズの『ほぼカニ』を使用 2/13（日）、『カレーラーメン』。 すなお家は毎週日曜が「カレーうどん（or そば）の日」ですが、この日はラーメンにし

今回は、理学療法士（以下ＰＴ）養成校の学生だった25年前まで遡り、道端で倒れていた人の救護に当たった事例を振り返ります。 まだ経験不足だったこともありますが、不測の事態を目の前にすると慌ててしまいますね。 ベテランと呼ばれるようになった今でも、職場（病院・施設）以外の場所で急変患者に対処するのはなかなか難しいです。 ※当記事は応急手当について正確にレクチャーするものではありません。より専門的に学びたい方々は下記のウェブサイト等をご参照下さい。 www.tokyo-bousai.or.jp 《スポンサーリンク》 １．対応の一部始終について １）状態の確認 ２）助けを求める・救急車の要請 ３）ご家族現る・救急車到着 ２．反省点 １．対応の一部始終について 時は1997（平成９）年２月下旬のAM6：30頃。 寒い朝のことでした。 私はＰＴ養成校の学生で、その日は臨床実習の２日目。 当時は兵庫県尼

変形性膝関節症では、軟骨の摩耗が生じています。このことから、「一度すり減った軟骨は絶対に元に戻らない」と誤解している方々も多いようですが、そうではありません。 軟骨は皮膚や内臓などと同様、生きた細胞でできており、関節液によって栄養を受けています。 若年者は再生能力が比較的高いので、歩いているうちにすり減って最終的に無くなるということにはなりません。 加齢等により摩耗と再生のバランスが崩れた時、膝の変形が起こるというわけです。 すなわち、この疾患を予防するためには「軟骨の再生能力を促進する（または維持する）」ことをやれば良いのです。 《スポンサーリンク》 １．予防法 １）ウォーキング ２）バランス重視の栄養摂取 ２．改善のための運動療法 １）筋トレの優先順位 ①膝伸ばし（大腿四頭筋） ②膝曲げ（ハムストリングス） ③お尻上げ（大殿筋・背筋） ④股関節外転（中殿筋） ⑤かかと上げ＆つま先上げ（

前回の記事に対し、読者さまから「一度すり減った軟骨は元に戻らないと思い込んでいました」といったコメントを多く頂きました。 軟骨再生の可否については、医療の世界でもさまざまな見解があります。 私自身、前回は説明不足のため少し誤解を与えてしまったのではないかと反省しております m(_ _)m そこで今回は予定していた内容を変更し、従来の見解と最新の知見について整理してみたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．関節軟骨の構造と性質 ２．軟骨は消耗品か？ ３．「貧乏ゆすり」の効能について ４．エビデンスは不明確でも １．関節軟骨の構造と性質 まずは、関節軟骨の構造について簡単にご説明します。 関節軟骨は、軟骨細胞と軟骨基質からなります。 軟骨細胞はあたかも「ぶどうパン」のレーズンのように、まばらに存在しています。 軟骨には血管が通っていないため、関節液（滑液）によって栄養を受けています。 細胞

いつも当ブログをご覧下さいましてありがとうございます。 おかげさまで、開設から３周年を迎えました m(_ _)m 週１投稿の亀さんブログ。 少しずつではありますが、これからも中高年の方々や若手ＰＴのためになる記事を作っていきたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．愚直に続けること ２．今後の予定 １．愚直に続けること ブロガーの方々の共通意識として、「何のためにブログを続けているのだろう…？」と、我に返る瞬間ってありますよね。 私もそのひとりです。 ブログを運営していると、ややもすると「続けること」が目的になりがち。 いや、続けているうちに何かが見えてくることもあるので、それで良いのかも知れません。 毎日投稿というノルマをモチベーションに、何年も継続しているブロガーさん。 週１投稿で四苦八苦している私には尊敬・崇拝の存在ですが、とても真似できそうにありません。 私の場合、むしろ細く長く

ＰＴの臨床実習では、近年さまざまな理由により患者さんの身体に触れる機会が少なくなりがちです。 そのためか、就職した段階では四肢（腕・脚）の持ち方やフォームが出来上がっていない新卒ＰＴも多いようです。 そこで当記事では、前回述べた『タッチング』を前提として、四肢を保持する際の留意点・フォームの作り方について解説していきたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．四肢の持ち方きほんのき １）強く握らない・つかまない ２）剪断応力を掛けない ２．動かす際の体勢（フォーム）きほんのき １）前かがみを避ける ２）支持基底面を広くとる ３）立つか座るかは、互いの身体サイズに応じて ３．さいごに １．四肢の持ち方きほんのき 前回の記事で述べたように、対象者に触るときは「５本の指を閉じた全面接触形」が基本になります。 ただし四肢を大きく動かす際には一定の保持力が必要であり、便宜的に母指（ぼし：親指のこと）