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ＤＩＹで押し入れリフォーム！中段を外し理想の空間に [DIY・日曜大工] All About

押し入れに布団以外の物を収納した時に、これだけのスペースがあるのに思ったよりも使い勝手が悪いと感じたことはありませんか？奥行があり過ぎて奥のものが取り出しづらかったり、洋服も丈の長いものがかけられなかったり……。中段がなければもっと有効にスペースが使えるのにと思う方もいらっしゃるはず。「押し入れの改造なんて大がかりで大変そう」という印象があるかもしれませんが、実は初心者でもチャレンジしやすいDIYのひとつです。不便を感じたら思いきって押し入れの中段を外し、プチリフォームにチャレンジしてみましょう。

usa02 2019/11/08

ロングコート掛けるクローゼットにしたいな、中は漆喰塗ってある。

DIY

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猫の毛色図鑑【柄,色,模様の写真】 [猫] All About

猫の毛色図鑑【柄,色,模様の写真】猫種図鑑を分かりやすく見て頂けるように、キャット・ショーで使う色やパターン、そのほか猫用語や体型、遺伝子用語の説明をご紹介します。猫の色、柄、模様の種類を理解しよう猫の色柄の呼び方は様々ありますが、ここではTICA（The International Cat Association) というアメリカの血統団体がキャットショーで猫を区分するときに使用する色やパターンのカテゴリーをご紹介します。猫種図鑑のカラーやパターンを読み取るときの参考にしてください。遺伝子、顔、毛、柄、ボディタイプなどの用語も一部解説します。 TICAは猫の毛色を色素の遺伝に基づき、4つのカテゴリーと8つのカラー・ディビジョンの掛け合わせによって、32種類に分類しています。カテゴリー（CATEGORY） ■トラディショナル・カラー・カテゴリー（Traditional Categor

usa02 2018/04/17

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骨盤矯正ストレッチのやり方！骨盤の歪みを自力で即効リセット [姿勢・仕草] All About

骨盤矯正ストレッチのやり方！骨盤の歪みを自力で即効リセット寝る前10分の骨盤矯正ストレッチで、その日の骨盤の歪みはその日のうちに自力で即効リセット！骨盤の歪みは放置すると、美容だけでなく、健康面に悪影響を及ぼします。全身に影響する前に、骨盤の歪みを治すストレッチを行いましょう！

usa02 2017/11/27

健康

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カーペットはホコリが舞いにくい！？意外と知らないカーペットの利点 [カーペット・絨毯・ラグ] All About

皆さんはカーペットと聞いて何を想像するでしょうか？良いイメージでいくと「あたたかい」「やわらかい」「おしゃれ」なんていうイメージでしょうか。では、悪いイメージはどうでしょうか？「ダニが……」「アレルギーが……」「掃除が……」「子供が……」こんな感じではないでしょうか。この、「ダニが……」「アレルギーが……」というイメージは、カーペット業界に大きなダメージを与えました。その影響もあって、1993年には、新築住宅の床面積のうち20％程度はカーペットだったのですが、2005年には、わずか0.2%になってしまいました（矢野経済研究所「床材市場動向最新調査結果 2006」調べ）。カーペットよりもホコリが舞いやすいのは床材フローリングほとんどの方は、フローリングなど堅い床材の部屋で生活していると思います（洋室の床材の99.4％は木質系の床材／矢野経済研究所「床材市場動向最新調査結果 200

usa02 2017/11/20

確かにタイルカーペットひいた部屋の埃はやや少ない。キッチンのほうが日々埃が舞ってるなぁ。

暮らし

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腰を痛めない腹筋！腰痛持ちでもできる筋トレ方法とは [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

バンザイの状態で仰向けに寝て、腰を床におさえつけます。両膝を伸ばしたまま、足を床から約30cm浮かせます。腰と肩は床にしっかりとつけましょう。脚を浮かせた姿勢を保ってください。 ■腹筋の力レベル・レベル別トレーニング両足をあげた時に腰が浮く～9秒以内→腰周りの筋肉の柔軟性不足が考えられるので、柔軟性をチェックして、ストレッチで柔軟性を改善しましょう（参考：腰痛改善には柔軟が◎ 股関節・腿裏のストレッチで柔軟性チェック）。 10秒台→ベーシックトレーニング 21秒以上→アドバンストレーニング腰痛持ち向け腹筋ベーシックトレーニング腰痛の方は腹筋のトレーニング自体で腰を痛めてしまう事が多いので、まず柔軟性の向上が欠かせません。柔軟性が改善されないと腰を反ったままトレーニングする事になり痛めてしまいます。まず、柔軟性をチェック＆ストレッチをしてください（参考：腰痛改善には柔軟が◎ 股関

usa02 2017/10/11

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住んでから気づく！マンション5つの不満 [マンション購入術] All About

住んでから気づく！マンション5つの不満マンションに住んでみて初めてわかった不満点とは？ガイドがインタビューした中からへえ！と驚く意外な不満点をご紹介します。今回はハイグレードマンションも含みます。マンション選びをする時のヒントにどうぞ（改訂：2017年10月　初出：2008年8月）

usa02 2017/10/11

マンション

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大投資家は暴落時しか投資しない [大人のお金トレーニング講座] All About

大投資家は暴落時しか投資しない暴落で資産が減り、投資なんてもうコリゴリと思っている人もいますが、暴落があるから投資は止められないと喜ぶ人もいます。三流は暴落で失望しますが、二流は我慢してコツコツ投資を続けます。一流は暴落の時だけ投資します。世界の金融マーケットが混乱しています。底なしの泥沼に引きずり込まれるようで、怖くなって株式市場から撤退する人もいます。しかし、暴落時の投資行動が、その人のパフォーマンスを大きく分けるのです。以下に、３つのパターンを挙げますので、ご自身がどれに当てはまるのか、ご判断お願いします。普通の人は暴落で撤退する普通の人は、暴落で大きな損失に耐えられず、換金して損失確定してしまいます。高く買った資産を、捨て値で処分する人たちです。投資した資産に対する値幅が見えていないために、一時的な赤字を我慢することができません。かといって、暴落した価格で買うことも、怖く

usa02 2016/03/15

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オフィスでできる猫背矯正法！

usa02 2016/02/29

health
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ゲームはダウンロード版よりも現物を買った方がお得 [ネットオークション] All About

今ではほとんどの子どもが持っているであろうゲーム機。ニンテンドーDSやニンテンドー3DS、プレイステーション・ポータブルなど種類はありますが、どれも本体だけあっても何もできずゲームソフトが必要なのは同じです。なので、誕生日やクリスマス、お正月などイベントがあるとゲームソフトをねだられる親はたくさんいると思います。私もそんな親のひとりなわけですが、飽きてしまうゲームは売るのが我が家のスタンダード。ただ、売るに売れないケースがあり、それを私自身が経験したので今回記事にしたいと思います。ダウンロード版を買ったのはいいけれど…… 先月はクリスマスということで、息子がニンテンドー3DSのゲームを買いました。昔はカセットと呼ばれる、今でいうパッケージ版だけでしたが、わざわざ買いに行かなくても手に入るダウンロード版もあり、息子は後者の方で購入しました。発売間もなかったので、お値段も6,000円以上です