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結局のところ､｢健康の最終結論｣は3つしかない
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若くして｢白髪が多い｣人が知らない4つの要因
「白髪は治らない」は本当に常識か 人の印象は、髪の状態で大きく左右されます。初めて会う相手の場合、8割が視覚的な要素で決まると言われており、視線が集まる頭部はとくに大きな割合を占めています。 薄毛については、近年では科学的に効果が立証された薬や治療法が多数、確立されている一方、「白髪」に対する情報や解決策は少ないのが現状です。できてしまったら「諦める」か「染める」かの選択肢しかありません。 私は、仕事柄、これまでにたくさんのお客様に白髪についてのお悩みを相談されましたし、私自身も20代後半から白髪に悩まされた経験がありました。ところがいまだに、美容業界でさえも「白髪は治らない」が常識。「白髪は老化や遺伝によって生まれ、逆らうことはできない。だから、美容室でできるのは染めることだけ」と広く考えられているのです。 でも私は、どうしても「白髪に打つ手立てはない」ということに納得することができませ
｢栄養｣について知らない｢栄養士｣が多すぎる
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東武､大当たりした｢ホテルガチャ｣企画の裏側
首都のランドマークとしておなじみの高さ634m、自立式電波塔としては世界一の東京スカイツリーが完成したのは2012年2月29日。同年5月22日に商業施設と一体となった東京スカイツリータウンが開業した。2022年は10周年のアニバーサリーイヤーにあたる。 2012年3月17日のダイヤ改正では、東武鉄道伊勢崎線の浅草・押上から東武動物公園までの区間に「東武スカイツリーライン」の路線愛称が付けられ、最寄りの業平橋駅は「とうきょうスカイツリー駅」と名称が改まった。こちらもいまやすっかり鉄道利用者に定着した、と言えそうだ。 「ホテルガチャ」に長蛇の列 2021年12月16日の朝、スカイツリーの足元の商業施設「東京ソラマチ」に長蛇の列ができた。お目当ては、税込み5555円で東武ホテルグループの宿泊券やレストラン食事券が当たるという「ホテルガチャ」。用意された16プランのうちどれを手にするかは、街中で見
iPhoneとPCで｢安全なパスワード｣を共有する技
数多あるサイトやアプリのIDやパスワードを、1つひとつ覚えておくのは現実的ではない。サイトやアプリによって、最低限求められるIDやパスワードの仕様も異なっているうえに、利用頻度もまちまち。記憶力が相当よくても、忘れてしまうことはあるはずだ。一方で、覚えやすいからといって、同じIDやパスワードを使い回していると、1カ所からでも情報が流出してしまった際に、別のサービスでも被害にあってしまうリスクがある。 そのため、IDやパスワードはiPhoneに記憶させてしまうのが手っ取り早く、安全だ。iPhoneには、安全性の高いIDやパスワードを自動的に作成する機能も備わっている。一方で、同じサイトやアプリをパソコンやタブレットでも使いたい場合、複雑すぎるIDやパスワードだと、後で入力する際の作業が大幅に増える。特にパソコンがWindowsだったり、タブレットがAndroidだったりすると、Safariが
iPhoneとPCで｢安全なパスワード｣を共有する技
あとは、iCloud for Windowsを開き、「パスワード」を有効にしてから、EdgeかChrome、どちらか（あるいは両方）の「拡張機能をインストール」をクリックする。ここでは、Edgeにインストールしてみた。インストールが終わると、URLを入力する欄の横にiCloudのボタンが現れる。ログインしたいサイトに行き、ここをクリックするとIDやパスワードが自動で入力される。ブラウザーの初回利用時には、iPhone側に表示された6ケタのコードを入力する必要があった。 パスワードの管理は、iCloud for Windowsと一緒にインストールされた「iCloudパスワード」アプリで行う。こちらの利用には、「Windows Hello」でサインインする必要がある。不要なパスワードを削除したり、パスワードをアップデートしたい場合は、こちらのアプリを利用しよう。ただし、iPhoneに搭載されて
ジェネリック薬｢どれも一緒｣と考える人の大誤解
先日、診察室で患者さんから次のような質問を受けました。 「先生、この前薬局に行ったら、薬剤師さんから「ジェネリック薬でいいですか？」って聞かれたけれど、ジェネリックって本当に大丈夫なんでしょうか」 高橋英樹さんや黒柳徹子さんなどがテレビのCMでジェネリック医薬品を奨めているのを視聴して、ジェネリックという言葉に聞き覚えのある方は多いかもしれません。が、その意味はよく知らないという人もいるでしょう。 さらに、最近ジェネリック医薬品メーカーの不祥事が相次いでいるため、安全性に不安を持つ人もいるでしょう。今回は、「ジェネリック医薬品とのつきあい方」についてお話しします。 そもそもジェネリック医薬品とは ジェネリック医薬品とは、後発医薬品のことをさします。新薬（先発医薬品）として開発された薬が特許出願日から20年という特許期間が過ぎると、審査を受けた上で他の医薬品メーカーから同じ有効成分の薬の発売
僕たちは｢クソどうでもいい仕事｣を根絶できる
これから私はみなさんに、希望に満ちた未来を提案したいと思います。ハートランドという、ブロックチェーンの技術を使ったまったく新しいかたちの「国家」のご提案です。 将来に対する不安が渦巻く今日において、何の夢物語をと思われるかもしれませんが、どうか聞いてください。 ハートランドという「国家」のご提案 現在の資本主義では、それぞれの人の能力が「年収」というかたちで「価値」づけられていて、それは、おおまかにみて全員が同じ条件のもとで競争した結果だというふうに考えられていますよね。 実際のところ、こうした価値基準はそれほどフェアではありませんが、そう考える私のような人間も、現状、この仕組みから逃れることはできていません。日常生活のレベルで、そうした社会のシステムの上に生きているからです。 文句を口にすることはできても、「世論」ですら経済原理の中で決まる仕組みの上に生きているので、従わざるを得ないとい
大河｢鎌倉殿の13人｣が何とも身につまされる訳
1月9日にスタートした大河ドラマ「鎌倉殿の13人」（NHK）が上々のスタートを切りました。多くのネットメディアが視聴率を近年の作品と比べて是非を問うような記事をアップしていますが、それらに大した意味はありません。 BSプレミアムで18時から先行放送があるほか、録画視聴やNHKプラスでの配信視聴も多く、20時台のリアルタイム視聴だけを抜き取った視聴率は、今や単なる一部のデータ。事実、9日は20時のスタート前から「#鎌倉殿の13人」がツイッターのトレンドランキング1位を記録し、その後も多くの関連ワードがランククインしました。 もともと今回で大河ドラマは3度目となる脚本家・三谷幸喜さんには、「BSで少しでも早く見たい」「録画してじっくり見たい」というファンが多いだけに、報じられる視聴率では測れない熱気があるのは間違いないでしょう。 このコラムで書きたいのは、同作が大河ドラマとしての面白さがあるだ
東大生が厳選､読むだけで｢勉強に役立つ｣マンガ | 東洋経済education×ICT
最近、「勉強になるマンガ」が増えてきたと感じます。マンガといえば、ポップで勉強になる要素なんてなさそうに感じる人もいらっしゃるかもしれませんが、実はそんなことはありません。 最近のマンガは、考えさせられるものや勉強の役に立つ部分があるものも増えています。東大生の間でも、マンガを読んで感想を言い合ったりすることは多いです。今回は、年末年始の休みを利用して読みたい「勉強に役立つ」マンガを3冊紹介したいと思います。 西岡 壱誠（にしおか・いっせい） 現役東大生。1996年生まれ。偏差値35から東大を目指し、オリジナルの勉強法を開発。崖っぷちの状況で開発した「思考法」「読書術」「作文術」で偏差値70、東大模試で全国4位になり、2浪の末、東大合格を果たす。そのノウハウを全国の学生や学校の教師たちに伝えるため、2020年に株式会社「カルペ・ディエム」を設立。全国5つの高校で高校生に思考法・勉強法を教え
家中の汚れを劇的に落とす｢4本の神洗剤｣の名前
汚れには酸性、中性、アルカリ性がある 洗剤は汚れを落とすために使います。みなさん、「そんなの当たり前」と思うかもしれませんね。では、室内の汚れの種類をご存じですか？ 特に落としにくい汚れの種類は大きく分けると3つ。 ①アブラ汚れ、②水アカ汚れ、③カビ汚れ、です。 3種類の汚れを落とすのに7つも8つも洗剤をそろえる必要はないのです。 まず、アブラ汚れ。原因となるのは調理用や食品の油、人間の体から出る皮脂などです。手アカや裸足で床を歩けば足の裏の皮脂が床を汚します。これらは「酸性の汚れ」です。 水アカ汚れは、「アルカリ性の汚れ」で水道水のミネラル成分が固まったもの。蛇口についた白いかたまりや浴室の鏡のウロコなどがその代表です。 カビ汚れは、浴室の黒カビやヌメリなどで「中性の汚れ」です。汚れには酸性、中性、アルカリ性という性質があるのです。それを落とすにはその性質を中和する洗剤を使用する必要があ
失業や病気…ヤバい時に役立つ｢手当･給付16選｣
サラリーマンが加入している社会保険や、私たちが納めた税金で運営されている公的サービスには、生活の急変などに対応してくれるさまざまな手当があります。 仕事がなくなって収入が減ったり、出産・育児、あるいはケガ・病気でやむなく仕事を離れなければいけなくなったりしたときに役に立つ、おもな手当・給付制度を紹介します。納税者として、また社会保険加入者(被保険者)として、必要に応じて上手に活用したいところです。 ただし、手当・給付を受けるにはさまざまな条件があり、手当や給付の金額なども条件によって変わってきます。また、制度内容も変更になったり、制度自体が廃止になったりする場合もありますので、受給を考えている方は、自分が受給条件に該当するかどうかを、所管する自治体や団体の公式ホームページなどでまずは確認してください。 休業・収入減に役立つ手当 ①休業手当(雇用主) 会社の都合で休業することになった従業員は
接種率78％｢イスラエル｣で死亡者増加のなぜ
今年春、ワクチン接種を驚くべき速度で進めたイスラエルは新型コロナ対策の世界的模範と目されていた。感染者は大幅に減り、接種完了者は電子的な接種証明書「グリーンパス」を提示することで屋内のコンサートやスポーツイベントに参加できるようになった。最終的には、マスク着用義務も撤廃された。 イスラエルは世界にとって、コロナ禍から抜け出す希望の光だった。 今は、もう違う。 「輝かしい手本」が「他山の石」に イスラエルの感染者数は現在、同国が最悪期を経験した今年冬の水準に急速に近づいている。1日当たりの新規感染者数は過去2週間で2倍以上に増加。世界でも感染が最も急速に広がっている地域の1つとなっている。8月中旬には、集会および商業・娯楽施設に関する行動制限が再開された。政府はロックダウン（都市封鎖）の再発動も検討している。 輝かしい模範だったはずのイスラエルはなぜ「他山の石」に成り果てたのか。科学者による
｢リスクのある小麦｣の輸入を続ける日本の末路
「日本産にないリスクのある食べ物」が送られている アメリカの穀物農家は、発がん性に加え、腸内細菌を殺してしまうことで、さまざまな疾患を誘発する懸念が指摘されているグリホサートを、雑草ではなく麦に直接散布している。収穫時に雨に降られると小麦が発芽してしまうので、先に除草剤で枯らせて収穫するのだ。枯らして収穫し、輸送するときには、日本では使用されていない防カビ剤＊を噴霧する。 *日本では使用禁止の収穫後農薬であったが、米国からの日本への輸送時に散布可能なように食品添加物に分類変更された。 【2021年9月2日21時30分追記】初出時、小麦の輸出状況について不正確な部分がありましたので修正しました。 「これはジャップが食べる分だからいいのだ」とアメリカの穀物農家が言っていた、との証言が、アメリカへ研修に行った日本の農家の複数の方から得られている。 グリホサートについては、日本の農家も使っているで
抗体カクテル療法｢発症7日後｣投与した彼の病状
7月19日に新型コロナウイルス感染症の治療薬として特例承認された、抗体カクテル療法（カシリビマブおよびイムデビマブ。製品名はロナプリーブ）。一向に出口が見えない新型コロナ感染拡大に一石を投じる治療として注目が集まっている。 まずは、この抗体カクテル療法を受けた人の声を紹介したい。 「点滴した翌日は熱が高いままでしたが、夕方には体が少しラクになり、翌日には熱が完全に下がっていました。処方してもらった解熱薬も2日目からは飲まなくても大丈夫でした。劇的によくなったという印象です」 「どこで感染したか心当たりがまったくない」 こう話すのは、都内在住の男性会社員の渡辺武さん（仮名、48歳）だ。8月中旬に新型コロナへの感染が確認された。渡辺さんはほぼ毎日テレワークで、8月に出社したのは2回だけ。その2回目の出社の4日後に熱が出た。日ごろから政府が勧める感染対策を守って近所ぐらいしか出歩かず、外食も家族
肛門科医が教えるトイレの｢正しい使い方｣
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携帯代｢3000円以下｣今どのプランを選ぶべきか
docomoのahamo（アハモ）20G（月額2980円）の発表を皮切りに、au、ソフトバンクも値下げを発表。まさに群雄割拠のスマホ市場。今までが高すぎた！と思う人も、今回は期待以上のお値段になるとあって乗り換えない手はない。その不安や疑問にもお答えしちゃいます！ 今、スマホ代が安くなったワケ 2020年末から今年頭にかけて、携帯キャリア大手3社が一気に新プランを発表。その安さで世間を騒がせた。値下げの背景を「インフラとしての普及がある程度、整備されたから」と教えてくれたのは、ファイナンシャル・プランナーでスマホ評論家の新田ヒカルさん。 携帯電話は、国民の生活水準を引き上げるインフラの一種。そこで、国は携帯会社を援助してアンテナの整備を後押し。しかし、整備が終わり、3大携帯キャリアの独占状態になると、1人あたり8000円弱といわれるスマホ代が、家計を圧迫するように。そこで政府は、携帯料金引
日本人なら簡単｢最高の腸活｣､食べ合わせ5品目
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｢本能寺の変｣前日､信長が決行した茶会の真相
茶会の相手は「公卿衆」ではない 本来は茶道研究家である私にとって、本能寺の変の前日に信長が主催した茶会は非常に興味深いものである。「本能寺の変の犯人は羽柴秀吉であって明智光秀は冤罪である」という、私の長年の主張を裏付ける重要な証拠と考えている。 その説明の前に、当時の織田信長の状況を振り返ってみたい。 天正10年3月、念願の宿敵・武田家を滅亡させた織田信長にとって、残る敵は東に北条家・上杉家、そして西の大名・毛利家である。いよいよ、念願の「天下布武」の達成が目前になっていた。 5月17日の羽柴秀吉からの早馬で毛利攻めを決意した信長は、その遠征に先立って5月29日、38点の大名物茶器とわずかな供廻りだけで急遽上洛して本能寺入りした。 ところが6月1日の雨の中、信長入京祝賀の名目で、公卿衆約40名が大挙して表敬訪問してきたのである。そしてこの公卿衆を相手に「本能寺茶会」を催したというのが通説に
食べ合わせの奥義を知らない人が損している訳
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