本記事、2023年1月、特別お題キャンペーン「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」にエントリーします。 1.  心の健康を守る 2.  体の健康を守る 3.  オフを充実！ ① マラソンに再挑戦 4.  オフを充実！ ② あの山に登りたい 雑記（記事）の最初は、CMになりますっ。 わたしがこのブログを書いているのは「はてなブログ Pro」です。 Pro版は有料ですが、年間費用（2年契約なら年額7,200円、1年契約なら8,434円）くらいは、まぁ、回収できると思いますよ。 長年「ワードプレス」でブログを運営していた従姉妹や友人によると、初心者には「はてなブログ」の方がずっと使い方が簡単で楽っ…だそうです。 わたしは、すごい気に入ってますっ。 ちなみに「はてなブログ」の色んな使い方を、全部ネット上の情報で調べるのはもう大変ですっ。この一冊は手元にあった方が絶対良いですっ。 リンク

タイトルが浮かばない時もありますな 皆様の現実も？厳しいとのことでした tontun.hatenablog.com タイトルから料理名がわからない tontun.hatenablog.com そんな真っ当な料理ブログ 今日は、ぶりのアラと大根を使ったぶり大根で この辺で、お刺身取った後のアラです tontun.hatenablog.com 名前は書くまいよ tontun.hatenablog.com アップしすぎですが、アラは熱湯かけてよく洗います ゴリゴリに洗いましょう 頭、顔？ツルツル系ですね お鍋に下茹でした大根、洗ったぶりを入れまして もう後は、酒、砂糖、醤油を入れて煮るだけよ 灰汁を取りつつ、煮汁をかけつつしっかり煮たらば ●ぶり大根　大根どこ ●レタス 頭が乗っていない 大根は頭の下にいます

本日は【160】バットを振りました。 皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 今日は教育基本法18条でスイング、そして防災スイングをしました。 教育基本法は第18条が最後です。 第十八条　この法律に規定する諸条項を実施するため、必要な法令が制定されなければならない。 漢字だけ抜き出して【言って】バットを【振り】ました。 第十八条、 法律, 規定, 諸条項, 実施, 必要, 法令, 制定, 8種ありまして、5回ずつ繰り返し言って振りました。 防災スイングは家具の上に置かない物々を【言って振り】ました。 ガラス製品, 高級なコレクション, 額縁, 鉢,瓶, おもちゃの箱 6種ですが5行にして、4回ずつ繰り返し言って振りました。 出典:ビバリー,　災害そなえトランプ, 本日の素振り文武両道の概要。 2023/01/17 素振りの本数 : 160 本, 文武両道スイング, 01:13 +30 本, ペーパ