時刻 00 06 12 18 24 天気 --- 降水確率 --- 10% 30% 30% 降水量 --- 0㎜ 0㎜ 0㎜ 気温 湿度 風 --- 2m/s 3m/s 2m/s 2m/s
◇ 生いわし 4尾 ― 塩 適量 ★ パン粉 150ccくらい ★ にんにく(みじん切り) 1かけ分 ★ オリーブオイル 大さじ2~3 ★ 塩 少々 ★ 黒胡椒 適量 ★ 粉チーズ 大さじ2 ○ トマト 中サイズ 1個 ○ オリーブオイル 大さじ2~3 ○ オレガノ(ドライ) 少々 ○ パセリ(ドライ) 少々
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