ハイカラマダムのペットはマギーちゃんです。 ええとこすんでます。合掌。

あなたは、仕事ができない同僚にイライラしたり、思った通りに動いてくれないパートナーにイライラしたりすることはありませんか。今回は、相手に期待しないと人間関係が楽になるかもという話です。 もくじ もくじ 相手に期待しすぎじゃないだろうか 自分自身の思い込み・常識を疑ってみる 自分は自分、相手は相手と考える 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 相手に期待しすぎじゃないだろうか もし、いま人間関係で悩んでいるのなら思い返してほしいのですが、あなたは相手に期待をしすぎていませんか。例えば、よくある話では「私なら30分で終わる仕事は、同僚の〇〇さんは1時間もかかる」などです。この場合は、相手も自分と同じようにできるという思い込みがあり相手に期待をするものの、期待に応えてくれないから（勝手に自分が）イライラしているわけです。 自分自身の思い込み・常識を疑ってみる 思い込みや常識というのは

島らっきょうアレルギーを知っていただくために、私の経験を書いていきます。 先日、にんにくアレルギーの方のブログを読みました。 「仲間も理解者も見つけづらくて大変だな…」と読み進めていると、忘れていた記憶が突然よみがえりました。 数年前、私は知人から島らっきょうを１袋いただいて大変な思いをしたのです。 目次 「島らっきょう」とは 私だけ猛烈な吐き気と腹痛、胃痛 もしかして島らっきょうアレルギー？ 島らっきょうアレルギーなのか実験して確かめる 島らっきょうとアレルギー 島らっきょうと私、その後とこれから 関連記事 スポンサーリンク 「島らっきょう」とは 沖縄県独自のラッキョウの品種。 本土で栽培される一般のラッキョウに比べると、小型で香味が強い。 天ぷらや甘酢漬け、塩漬けなどにして食べられるほか、チャンプルーの具材にも使われる。 島らっきょう - Wikipediaより引用 『生のまま鰹節と醤

私なりの目標を立て、今月はスクワットを楽しみます。 今日から「３０日スクワットチャレンジ」を始めました。 時々休みを入れながら３０日間スクワットしまくります。 チャレンジの詳しい内容については、こちらの記事をお読みください。 スケジュールはこんな感じです。 30 Day Squat Challenge - 30 Day Fitness Challengesより引用 目標は女子大生 どうせ３０日がんばるなら、わかりやすい数値目標が欲しい！ そこで私が目を付けたのは 体年齢。 わが家の体重計「カラダスキャン」は、体重だけでなく体年齢も教えてくれます。 体年齢は、基礎代謝をもとに算出した体の年齢で、オムロン独自の指標です。 基礎代謝は体重、体脂肪率、骨格筋率などを総合して算出しているため、 体年齢は自分の体を総合判定する目安になります。 測定した体組成データをもとに総合判定しているため、 身長と

前回までの娘と私の経験に、心のこもったコメントを頂いて、本当にありがとうございました。私や娘を褒めて下さる言葉を読んで、涙が出ました。 （ありゃ！今も涙がでそうじゃわ～　鼻水吸えんのんだって～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡） 心より　お礼を伝えます。 試行錯誤の上で、誰も悪意がなく、本気で向かった結果ではありますが、頂いた言葉そのままに、「いたたまれない」思いが残りました。 読んで下さった方、殆どがそう感じられたと思います。 今日は折しも、子どもの思いを一番受け止めなくてはいけない　新学期です。 (長期休暇明けの新学期、子どもの自殺が増えます) 子どもの不幸は　許されてはいけません。 大人として責任を持って 子どもの幸せを願っています。 気分を変えて、容姿のお話 前前前前世　イヤ　前回だったかな？ 容姿が美しいと　得をするケースをブログにイラストを入れて記してみました。 しかし、本当に得な事ばかり

こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は学校の入学式の日です。 この記事は予約投稿なので、私は今頃、必死に身支度を整え 顔を白く塗りたくっていることでしょう。 あぁ〜どうなるかなぁ。頑張れ自分！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて今日の本題はこちらです。 先日、くまおさんに会ってまた将棋の修行をしてもらいました。 その際に、将棋ドリルを買ってもらいました。 そして図書館へ行って、休憩スペースに座り、将棋を教わりました。 何時間もの指導を受け、ほどよく頭が宇宙になったころ、 「天童市で見た詰将棋を解いてほしい」とお願いしました。 そして私は夢の世界へ旅立ちました。 解いてくれている師匠を尻目に私は爆睡しました。 本当に申し訳ありません。 なぜ将棋をやると眠くなるのかなぁ？ ↓天童市の詰将棋エピソードはコチラです。 tocotocoku

こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ 今日は、この記事の続きです。 tocotocokumachan.hatenablog.com ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ためしてガッテンの筋トレにハマり、ピチピチの19歳になった私が 次に手を出した本があります。 こちらの本、基本的には、ためしてガッテンと同じ理論で書かれています。 部屋で行う、1日5分からのスロー筋トレの本です。 まず、この本の「２週間チャレンジ」に手を染めました。 2週間チャレンジとは言っても、休憩日があるため 実際に運動するのは7日間なんですね。 DVDも付いていますので、そのDVDを流しながらやりました。 ちょっと恥ずかしそうに運動するムキムキのお兄さん（著者）を見て、 「こ、この人、恥ずかしがり屋なのかなぁ・・・」と思いながら なぜか私も恥ずかしがっていたのでした。ポッ。 2週間チャレンジを忠実に