筋トレ本と筋肉増強ドーピング法 - くま吉のトコトコ絵日記

こんにちは、くま吉です。 はじめから読む方は、こちらからどうぞ！ 今日は、この記事の続きです。 tocotocokumachan.hatenablog.com ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ためしてガッテンの筋トレにハマり、ピチピチの19歳になった私が 次に手を出した本があります。 こちらの本、基本的には、ためしてガッテンと同じ理論で書かれています。 部屋で行う、1日5分からのスロー筋トレの本です。 まず、この本の「２週間チャレンジ」に手を染めました。 2週間チャレンジとは言っても、休憩日があるため 実際に運動するのは7日間なんですね。 DVDも付いていますので、そのDVDを流しながらやりました。 ちょっと恥ずかしそうに運動するムキムキのお兄さん（著者）を見て、 「こ、この人、恥ずかしがり屋なのかなぁ・・・」と思いながら なぜか私も恥ずかしがっていたのでした。ポッ。 2週間チャレンジを忠実に

[tocotocokumachan]

コメントありがとうございます！私の肉体美や、サイヤ人に笑っていただけて何よりです。いざとなったらwebデザイナーでなくボディビルダーになる所存です！ナイスバルク！(自分で言うな)

[nena_undefined]

とっても面白かったです！！

[ibarakikids]

もう面白すぎます！！\（о♡∀♡о）/

[rainbow1024]

絵が可愛すぎる〜〜♡

[nioramone]

ドラゴンボールの曲に合わせて筋トレしている時の絵が、すっごい可愛いよぉー！これからも可愛い絵をよろしくお願いします！

[primavera-rose1108]

筋トレ時のイラストがめっちゃウケる～ｗｗｗ　私もスーパーサイヤ人、めざしてみよっかな～。

[siina9]

絵がめっちゃおもろい

[kooonyaaa]

絵のセンスが良すぎる！

[usubonko]

ドラゴンボールの曲に合わせて筋トレ、めちゃくちゃ受けました！！　すべての動作の度によいしょが出てしまう私。アマゾンに『へやトレ』注文したいと思います。

[asakumamasaru]

ドラゴンボールｗｗｗ　つ・か・も・うぜ！ドラゴンボール！ですかねｗｗｗ

[necoyapa]

にゃー！

[kokokaku]

クマちゃんまで(；ﾟДﾟ)　BGM大事ですよね～！！昨日やってみました、例の局地的鍛えたい場所。今日ちょっと筋肉痛なのですよ(*´▽｀*)　イラストいっぱいで楽しかったです！

[simplehome]

ドラゴンボールバージョンめっちゃ笑いました＞＜笑楽しいです〜〜効果がありそう！！その本私にも合いそうだとかってに思いました。欲しいです〜〜！！

[funare]

顔と体のバランス(笑)脳内でドラゴンボールの曲を再生しながら読みました！

[minaraisennin]

ドラゴンボール・・・想像したらちょっと楽しそうだった。僕もやってみようｗｗｗ

[gattolibero]

くまさんの筋肉、ヤベーことになってる！！！ビルダーじゃんｗｗｗ！キレてる！キレてます！ナイスバルク！面白すぎるｗｗｗ

[kedamatoriko]

激しすぎる内容で鼻血が・・・・

[shi-shi-shimane]

思ったよりガチだった…

[bu_kirin]

私が明日投稿予定の記事と内容が似ていて、ちょっと焦っています。その記事は３日前から下書きしているのですが…。どうしよう。

[rico_note]

ムキムキな身体と可愛いお顔のアンバランス最高！

[hmoca]

わたしも、スーパーサイヤ人になりたい！ちょっと真似してみたくなりました♪

[emimamablog]

私もお家で筋トレがしたくて、部屋トレ購入しようか迷いました。音楽って効果ありますよね。ウォーキング中とか音楽を聴きながらだととても前向きな気持ちになります。私も早く筋トレ始めよう！

[triveransaruk]

あいちゃー…スーパーサイヤ人になるんですね…

[gu-gu-life]

顔と筋肉のアンバランス感がめっちゃ笑えます。でも最後に期待のスパーキング決めてくれたので、スカットです笑。我が家に全巻あります♪次はフリーザの進化形に合わせて、ぜひ・・・。