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2015年9月13日のブックマーク (2件)

  • 川澄奈穂美『ヅカ』

    川澄奈穂美オフィシャルブログ「ROAD RUNNER」 ☆ファンクラブサイト開設しました! FC NACHO→ https://fc-nacho.com 入会お待ちしていまーす☆ official website→ https://naho9.com

    川澄奈穂美『ヅカ』
    utaq-999
    utaq-999 2015/09/13
    初ヅカを全力で楽しんでらっしゃる様が伝わる記事♪
  • のびやかに歩くために

    既存の理屈や一般論とは異なる見解も多々ありますが、これまで実際に当院で対応してきた実例をもとに見解と施術方法について記します。参考までにご覧ください。 2014年10月09日 歩行について(1)‥‥伸びやかに歩くために 右の写真は二人の男性が向こうに歩いて行く様子を写したものですが、彼らの後ろ姿には全く違った印象が感じられます。 左側の男性からは、上から頭を押さえつけられたような印象が感じられます。一方、右側の男性からは空に向かって体が伸び上がっているような印象が感じられます。 これは地球の重力に負けてしまうか、それとも重力に対抗して打ち克っているか、の違いという見方もできると思います。 ところで、今私たちの周りで歩いている人を見渡したとき、多くの人が左側の男性のような歩き方をしているのではないでしょうか? 私はそう感じています。 単に歩く姿勢が良いとか悪いとかという観点ではなく、重力に勝

    のびやかに歩くために
    utaq-999
    utaq-999 2015/09/13
    「片足立ち”が楽に安定してできることが大切...母趾中足骨の安定...長母趾屈筋、母趾外転筋、短母趾屈筋...上半身と下半身の間に角度をつける中殿筋...股関節の筋肉でもも上げができることが大切:大腰筋」