【赤ちゃんグッスリ!?】寝かしつけに効く3つのツボと効果的なツボの押し方 | ネルコト | 寝不足、いびき、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠お悩み解消サイト
足の裏や足周辺には睡眠だけでなく、たくさんのツボがあります。かかとの真ん中には【失眠】と呼ばれる不眠症に効果のあるツボがあります。ただし赤ちゃんのかかとと言えばほんの数センチしかありませんので、かかとの真ん中辺りを優しく親指で押してあげましょう。 そしてくるぶしの少し上には「三陰交」と呼ばれる血行を良くするツボがあります。実は赤ちゃんは足が冷えて眠れないなんてこともよくありますので、足が冷たいなと思った場合はくるぶし周辺を優しく揉んで手で温めてあげてもいいですね。 手にもたくさんのツボがありますが、その中でも【合谷】と呼ばれるツボ押しがおすすめです。合谷は親指と人差し指の骨が合わさる部分、少し人差し指側にあります。この部位をご自身で触ってみると少しくぼんでいることがわかるでしょう。 合谷のツボは「万能のツボ」として知られており、風邪のひきはじめや目や鼻、肩こりやストレスなどに特に効果があ
【教育研究家に聞く】赤ちゃん子どもが「すっと眠る15のコツ」寝かしつけは朝から始まる!? | 東京ガス ウチコト
赤ちゃんや子どもの寝かしつけに時間がかかると、ママの時間が取れなくて大変ですよね。眠る時間が遅いと、子どもの成長にも影響を与えてしまいます。実は、科学的な観点からすると、寝かしつけは「朝」から始まります。すぅっと寝てくれるようになるための、「朝・昼・夜」にかけた15のコツを教育研究家・征矢里沙さんにご紹介いただきました。 目 次【寝かしつけのコツの前に】子どもはどうして早く寝る必要があるの?子どもの寝かしつけのコツには「生活リズム」が重要! その科学的な理由とは科学的観点から見た、子どもの寝かしつけのための朝～昼の過ごし方のコツ- その1 朝、同じ時間に起こす- その2 日光を浴びさせる- その3 リズミカルな運動をする- その4 よく噛んで食べさせる夜の寝かしつけの天敵!? 子どもの「お昼寝」との付き合い方のコツ- その5 お昼寝をさせすぎない- その6 夜と昼の合計睡眠時間を見直す-
BLWで離乳食が変わる?そのメリットとデメリットについて | 東京ガス ウチコト
「BLW」という離乳食の新しいスタイルが話題になっているようです。すでに欧米では、発祥の地であるイギリスを中心に「BLW」が盛んに行われています。そこで今回は、BLWとは何なのか、そのメリットやデメリットについてご紹介します。 「BLW」は、Baby Led Weaningの略称。 その意味は、赤ちゃん（Baby）が主体となって行われる（Led）離乳（Weaning）ということ。本来離乳食というのは、親が主体となって赤ちゃんに食べさせるというイメージが強いですよね。BLWはその真逆で、すべて赤ちゃんに任せて自由に食べてもらう方法です。 離乳食の内容についても、赤ちゃんが食べやすいように細かくつぶしたり、刻んだりすることはなく、赤ちゃんが手づかみできて、赤ちゃんの歯茎でつぶせる程度の固さであれば、基本的にそのまま出してOKだとか。 従来の日本の離乳食は、流動食から始め、徐々に段階を経て固形物
気になる乳幼児の吃逆どうすればいい？その原因とは | 東京ガス ウチコト
生まれてからも活発な成長過程にある乳幼児の横隔膜は、ちょっとした刺激にも反応し、吃逆が出やすいそうです。はっきりとした原因はまだ解明されていませんが、原因と考えられていることをご紹介します。 原因1. おしっこをした時おしっこをする際に、脳から膀胱を縮める信号が送られると、横隔膜を刺激し吃逆に繋がる。 原因2. 胃袋がパンパンになっている授乳後、胃袋がパンパンになって、横隔膜が刺激されると吃逆が出る。 原因3. 授乳中に空気を飲み込んだ母乳やミルクを飲んでいる時に空気を一緒に吸い込んでしまった場合。 原因4. 体が冷えた時おむつが濡れて体が冷えた時にもでることがあるようです。おむつはできるだけ早めに取り替えてあげて、体温調節に気を配りましょう。
【すぐに病院へ連れていくサインって？】「乳児」の＜急な熱発＞の対処法 | 東京ガス ウチコト
高熱は身体がウィルスと戦っているサインです。水分補給を十分にして乳児が快適に過ごせるように環境を整えましょう。少量ずつをこまめに水分は与えると良いでしょう。 汗をかいていたら着替えさせ、寒がっているようでしたらタオルケットや毛布でくるんであげましょう。 次の3か所を冷やすようにしましょう。動脈のある＜わきの下、首の前側、足の付け根（そけい部）＞の3か所です。保冷剤などをガーゼなどにくるんであてましょう。 おでこに貼る保冷シートや水枕は、病気が急性期にあるときは、急に熱を下げる効果自体はそれほどありません。乳児が心地よく過ごせるための手段と考えて、様子をよく観察し気持ちよさそうにしていたら使ってください。 大抵の高熱は3日で収まり回復へと向かっていきます。4日以上高熱が続く場合には病院を再度受診しましょう。
意外に便利なのが洗濯バサミやバスタオル? 赤ちゃんと帰省する時の「持ち物とポイント」 | 東京ガス ウチコト
帰省先で何か起きた時ために母子手帳と保険証は必ず持参しましょう。 帰省先などで具合が悪くなった時、かかりつけ医でない病院で診てもらう際に、母子手帳と保険証があれば出生時の様子や予防接種の有無、基礎疾患についても正確に伝えることができます。 常用している飲み薬や塗り薬はもちろん、もしものための解熱鎮痛剤や整腸剤、目薬などを用意しておくと体調が悪くなった時でも慌てずに済みます。 帰省の前にかかりつけの小児科に相談し、その子に合わせた用意したほうがいいお薬を確認しておくと良いでしょう。また帰省先の地域のどこに小児科や緊急医療施設があるかを事前にチェックしておくと安心です。
【教育研究家に聞く】赤ちゃんが離乳食を食べない!? 5つの原因と対処法 | 東京ガス ウチコト
目 次「赤ちゃんが離乳食を食べない･･･」心配しなくて大丈夫!- 栄養面から見た離乳食の必要性- 教育面から見た離乳食の必要性赤ちゃんが離乳食を食べないときの原因と対処法- 【原因1】まだ食べることに興味がない- 【対処法1】誘ってみて、食べなければ片付ける- 【原因2】内容が発達段階に合っていない- 【対処法2】その子に合わせた段階のものを- 【原因3】味や触感が好みに合っていない- 【対処法3】食材や調理法を変えてみる- 【原因4】環境や道具が合っていない- 【対処法4】環境を変えてみる- 【原因5】食べたい気分にならない- 【対処法5】楽しく食事する姿を見せてあげる1歳以上になっても離乳食を食べないときは?おわりに大人の取り分けで簡単に作れる「離乳食レシピ」をご紹介!目次をもっと見る
ベビーパウダーは効果がある? ない?「おしめによるかぶれ」の正しい対処法 | 東京ガス ウチコト
皮膚は薄くてまだバリア機能が未熟です。そのため汗やおしっこがおむつの中で蒸れて皮膚がふやけると、ダメージを受けやすくなってしまいます。 その状態で、おしっこやうんちのアルカリ性や細菌、おむつやおしりふきの繊維がこすれることが刺激になり、かぶれを引き起こすようです。 ・おしっこの度にオムツを替えてぬれたガーゼで優しく拭く ・うんちのときにはおしりふきだとついこすりすぎてしまい刺激になることがあるので、かぶれがひどいときには使わず、シャワーか霧吹きで汚れを流し、タオルやガーゼでそっと拭く。 ・拭いたあとは馬油やワセリン、刺激の少ないクリームなどを塗って皮膚表面を保護します。かぶれがひどいときには皮膚科や小児科に相談して薬をもらいましょう。
蚊は大人より赤ちゃんが好き？赤ちゃんの有効な蚊対策と注意点 | 東京ガス ウチコト
空気の入れ替えで窓を開けるときも網戸を閉めて行いましょう。網戸へスプレーするタイプの虫よけも多くありますから吹き付けておくと良いかもしれませんね。 洗濯物を取り込むときにも注意が必要です。窓の開け閉めは素早くこまめにし、衣類に蚊などが止まっていないかのチェックも忘れないようにしましょう。マンションの高層階でも蚊は存在します。高いからと油断して、網戸をせずに窓を開け放つのは危険です。 昔ながらの蚊帳を使用網戸をしっかり閉めているつもりでも、どこからか侵入してくる蚊。赤ちゃんのおやすみの時に蚊帳を利用するのも良いでしょう。最近はベビーベット用の蚊帳や小スペースでも使える蚊帳なども販売されています。 電子蚊取り器を活用する 煙の出ない電子蚊取り器は赤ちゃんがいても安心して使用できます。ただ閉めきった状態で使用せず、時々換気をしましょう。 電気を利用する蚊取り器の際に気を付けなければならいないのは
赤ちゃんにぶつぶつが出たらどうしたらいいの？対策には●●と●●が大事 | 東京ガス ウチコト
実は多くの赤ちゃんが一度は経験するものです。 乳児脂漏性湿疹・アトピー性皮膚炎・食物アレルギー・あせも・おむつかぶれなどがあります。初めてのお子様の時にぶつぶつができ始めるとちょっと焦ってしまうママも多いのではないでしょうか？ 少し様子を見て、それでも良くならずにひどくなるような場合は、病院で受診することをオススメします。 多くの赤ちゃんが経験するものですが、これは、共通して皮脂と汗の分泌が多いことが原因の一つと言われています。 生後約3か月くらいまではホルモンの影響で皮脂の分泌が多いため、“新生児ニキビ”や“乳児脂漏性湿疹”が多くの赤ちゃんで見られます。 また、肌が未熟で未発達なため、乾燥しやすくダメージを受けやすくなっています。そのため、“おむつかぶれ”や“あせも”“アレルギー反応”が出やすくなっています。
一人でも大丈夫! 月齢別赤ちゃんのお風呂の入れ方 | 東京ガス ウチコト
「病院では看護師さんがささっと沐浴してくれたけど、退院後はどうしよう･･･。パパも仕事で遅いから、一人で赤ちゃんをお風呂に入れなくては。」と悩むママも少なくないのでは? 今回は赤ちゃんの月齢別にお風呂の入れ方と注意点を紹介します。ちなみに一人ひとり赤ちゃんの成長ペースは違うので、月齢は参考程度に。ご自身の赤ちゃんの状況を見ながら段階を進めていきましょう。
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【教育研究家に聞く】赤ちゃんの遊び食べ、いつまで続く? 上手な対処法とは? | 東京ガス ウチコト