ダイソーのハロウィンネイルシールを使ってキュートなハロウィンネイル。 丸フレンチとポップなシールを組み合わせて、子どもっぽすぎない、大人女子にもオススメのハロウィンネイルにしてみました。 不器用さんでも簡単にできるセルフネイルをご紹介します。 今年のハロウィンが早々に終わってしまったMioriです。 Dハロ参戦が早めに終わってしまったし、当日は仕事でネイルできないし… ハロウィンでお出かけ予定も全然なかったけど、今年はセリアもキャンドゥもダイソーもハロウィンネイルシールが豊富！ ハロウィン大好きな私としては日本にハロウィンが浸透してきて、年々グッズが増えるのがホントに嬉しいっ ボディーシールも可愛いですよね♪ 今回もたくさん買っちゃったハロウィンネイルシールの中から、ダイソーのキュート系イラストのシールを使って、大人可愛い感じのネイルを目指してデザインしてみました。 丸フレンチ塗ってネイル

認知症予防の方法として テレビ朝日系列の番組「名医とつながる！たけしの家庭の医学」でも放送され話題となった アロマを使った認知症予防 自分で手軽に取り入られるもの忘れセルフケアの方法とは？ 700万人が認知症になる？！治療はできるの？ 超高齢化社会の日本。 高齢者の増加とともに増えると予想されているのが「認知症」 厚生労働省の推計では、認知症の方が2025年には700万人を超えると言われています。 認知症は、現在のところ「治療法」がありません。 筆者は認知症専門外来を有する精神科で働いていますが、病院でできることは認知症の進行を遅らせるお薬の処方だけ。 ただ予防することはできます。 予防対策を始めるのは、早ければ早いほど良い！ 認知症の潜伏期間は20年とも言われています。 さらに最近では18歳〜64歳でも罹る「若年性認知症」も注目されていますよね。 予防の対策を取り入れるのに早すぎることは

ポップでかわいいハロウィンパーティーネイル♪ 100均で売ってるネイルシールを貼るだけでかわいいハロウィンネイルができちゃう！ プチプラで簡単にできるセルフネイルのご紹介です。 今回のネイルで2017年のDハロに参戦してきたMioriです。 ディズニーハロウィン20周年の今年は毎日仮装OKだし、すごい楽しかったー♪ Dハロネイルもいろいろ作ってきたけど（詳しくはこちら 当日はディズニー色のないハロウィンネイル。 トイストーリーのリトルグリーンメン仮装してたので、 リトルグリーンメンの配色に合わせて蛍光黄緑と紫を取り入れたハロウィンネイルにしてみました。 ネイルシールはセリアで購入した、暗闇で光るネイルシール。 光に当ててる時間が短かったせいか、光り方はぼやっとだったけど、夜もテンション上がるハロウィンパーティーネイル！ ほぼ100均アイテムでできちゃう、超簡単セルフネイルのやり方をご紹介し

2017年9月8日〜10月31日で開催中のディズニー・ハロウィーン。 年々大規模になっていく人気イベントをさらに盛り上げるDハロネイルをデザインしてみました。 ネイルシールを貼るだけでできちゃう、超簡単なセルフネイルのご紹介です。 先日、Dハロに行く予定だった友達から前日の夜中にドタキャンされたMioriです。 前に映画行く予定をドタキャンした埋め合わせ、って言って誘ってきたのにホント最悪。 仕事してネイルしてスタンバってたのにー！ そんなわけで、「Dハロ行けなかったネイル」なんですが…笑 黒じゃないカラーで明るい色味のハロウィンネイルにしたくて、ハロウィンカラーの紫とオレンジをベースにしてみました。 ベース塗ってシール貼るだけなので、仕事終わりの夜にもサッとできちゃう時短ネイル。 簡単なセルフネイルなので、やり方をご紹介します。 やり方 2本ずつの上半分にオレンジを塗る ↑が乾ききらない

2017年のディズニー・ハロウィーンは9月8日〜10月31日。 さらに今年は期間中毎日全身仮装OK！ ハロウィンにぴったりなディズニー作品といえば、「ちょっと変」な世界の「ふしぎの国のアリス」 キャラクター割り振って「アリス合わせ」も楽しいし、みんなで「アリス」で統一するのも可愛いですよね。 まずは「ふしぎの国のアリス」のヒロイン、「アリス」コスをご紹介。 実際Dハロでアリス合わせをしたことのあるMioriが、オススメ「アリス」仮装グッズをお伝えします。 オススメ「アリス」コスチューム アリスのワンピースは種類もたくさんあって安価なので、既製品で揃えるのがすっごく楽！ 「アリス風メイド服」ってことで、こんな感じからあるし こういうのも可愛いけど、ディズニー・ハロウィーンで着るならやっぱり原作アニメにできるだけ忠実にしたい！のがディズニー愛。 ポイントは水色と白のエプロンワンピに白タイツ、黒

ヴィランズネイル第5弾は「白雪姫」の女王「ウィックド・クイーン」をモチーフにしたネイル。 2017年ディズニーシーのハロウィンテーマは「ヴィランズ」！ さらにDハロ20周年の2017年は初企画、ディズニー・ハロウィーン期間中を４つに区切ってテーマが存在！ 10月6日〜19日のディズニー仮装デイズは「ディズニーヴィランズ」がテーマ。 妖しくも美しいヴィランズの代表、ウィックド・クイーンネイル。 ディズニーハロウィーンをさらに盛り上げるヴィランズネイルを、セルフで簡単にやる方法をご紹介します。 白雪姫の女王の名前を去年まで知らなかったMioriです。 まぁ「ウィックド・クイーン」じゃ名前、ではないけど。 でも他に魔女で女王っていうキャラクターはいないんですね。 なんかおとぎ話にはたくさんいるイメージだったけど。 あとどうしても「ウィキッド・クイーン」って言っちゃう癖が。 ウィキッドも好き。これ

2017年ディズニーシーのハロウィンもテーマは「ヴィランズ」！ 今回はヴィランズの1人「リトルマーメイド」の「アースラ」をモチーフにネイルデザインしてみました。 Dハロ20周年の2017年初の試み、ディズニー・ハロウィーン期間中を４つに区切ってテーマが存在！ 10月6日〜19日のディズニー仮装デイズは「ディズニーヴィランズ」がテーマ。 ヴィランズデイズ、ヴィランズコスをより一層盛り上げる「ヴィランズネイル」 アースラネイルのセルフでできる簡単な方法をご紹介します。 初めて「リトルマーメイド」のアニメ映画を観たのは幼稚園のとき、友達の家だった記憶のあるMioriです。 VHSだったなぁ当時。きっと今のデジタル処理されたのはもっと綺麗なんだろうけど、あの時のドキドキ感は今見ても再現できないんだろうなぁ。 アースラとか本当に怖かったもんね！ 大人になった今はアースラのカラーとか、モチーフデザイン

重すぎず秋らしいグレーと、流行のニュアンスカラーを合わせるた、秋コーデにオススメなネイルデザイン。 オフィスでも使えるシンプル可愛い大人女子向けネイルです。 セルフで簡単にできる方法をご紹介します。 寒くなってきたなぁと思って秋気分でこのネイルした休日が、久々の半袖日和になってしまったMioriです。 あまり天気予報を見ないのでよく傘を忘れます。 でもさすがにもう秋ですよね。暗くなるのが早い。 最近ずっとハロウィンにそわそわしちゃってますが、さすがに9月の自爪はハロウィンちょっとフライングかなぁってことで秋カラー遊び。 キャンドゥ・セリアで買える「AC ネイルエナメルシリーズ」のニュアンスカラーが可愛くて、 この前使った「ディープローズ」と一緒に買った「モーブ」を使ってみたくて、今回のネイルデザインを考えてみました。 やっぱり可愛いお色はワンカラーベタ塗りのツヤツヤ仕上げが1番映える♪ 使

ディズニーシーのハロウィンといえば「ヴィランズ」！ 去年大流行した「手下」たちは、今年も登場するみたい♪ さらにDハロ20周年の2017年は、ディズニー・ハロウィーン期間中を４つに区切ってテーマが設定されてます。 10月6日〜19日のディズニー仮装デイズは「ディズニーヴィランズ」がテーマ。 ヴィランズデイズを一層盛り上げる「ヴィランズネイル」 今回は「眠れる森の美女」のヴィランズ「マレフィセント」でネイルデザインしてみました。 不器用でもできる簡単ネイルアートのやり方をご紹介します。 アンジェリーナ・ジョリーの「マレフィセント」はまだ全編観てないMioriです。 なんかところどころは観たんですよね。なんでだろ。 近々ちゃんと観たいんですが、今回はディズニーアニメの方の「眠れる森の美女」から、アニメの「マレフィセント」をモチーフにネイルしてみました。 改めてじっくり見てみると、なんか意外と緑

大人気スマホゲーム「Fate/Grand Order」のキャラクター「新宿のアーチャー」モチーフにネイルデザインしてみました。 ブルーのバタフライがモチーフなので、大人女子の綺麗めコーデにもオススメ。イベント等に合わせてセルフでできる簡単ポリッシュネイルをご紹介します。 FGOにハマっている妹から「新宿のアーチャーでネイルして」と言われて、新宿もアーチャーもよくわからなかったMioriです。 Fateは最初のPCゲームしか知らないんですが、FGOは史実や物語のキャラクターがモチーフらしく、周りのFGO民から知ってる名前を聞くのが面白いです。 新宿のアーチャーがなんなのかっていうのは、ゲームしてる方にはネタバレなんですね！ 私は聞いちゃったんですが、知ってるキャラクターだったので他のイメージと比較するのも面白かったです。 他作品と比べてもFGOのデザインが断然好み！ 新宿のアーチャーはすっご

2017年のディズニーハロウィーンは9月8日〜10月31日。 今年はハロウィン期間中、毎日仮装OK！ ますます盛り上がること間違いなしなDハロをさらに楽しむネイルをシリーズでデザインしていきます。 今回はハロウィンタウンのパンプキン・キング「ナイトメア・ビフォア・クリスマス」の「ジャック・スケリントン」をネイルに落とし込んでみました。 プチプラポリッシュで簡単にできるセルフネイルをご紹介します。 ディズニーキャラで1番好きなのはジャックさん！というくらいずっと「ナイトメア・ビフォア・クリスマス」の大ファンなMioriです。 ティム・バートンの映画が好きなんですよね。 ジャックさんグッズもいろいろ持ってました。 バッグとかね やっぱりジャックさんカッコイイなぁ…。 そんなナイトメアのハロウィン・キング、ジャックさんをモチーフにネイルデザインしてみました。 使ったものはいつも通りプチプラポリッ

秋には秋らしい落ち着いた深めの色を取り入れたいですよね。 キャンドゥ・セリアで買える「AC ネイルエナメルシリーズ」の秋にぴったりな大人カラー「ディープローズ」を使って、秋ネイルデザインを考えてみました。 秋のはじめにオススメの重くなりすぎない初秋ネイル。 プチプラポリッシュを使った簡単なセルフネイルをご紹介します。 秋のはじめの長袖１枚で過ごせる時期が１番好きなMioriです。 ものすごーく短いのでそんな時期があったか気づかない年もありますけど。 秋といえば深めのダルトーンを取り入れたいですよね。 ずっとビビッド好きーだったんですが、最近ようやくダルトーンやペールトーンの良さがわかるようになってきました。 やっぱり季節には季節カラーを取り入れた方が可愛い…！ 秋色っぽさで一目惚れしたAC ネイルエナメルシリーズの「ディープローズ」 すっごく可愛いお色だったので、カラーを生かすシンプルデザ

100均キャンドゥで買える「サンドジェムネイル」 砂みたいな質感が可愛いサンドジェムを使って、白い砂浜のビーチをネイルに再現してみました。 海の青は、こちらもキャンドゥのヘビロテポリッシュ「リキュールネイル」 100均ポリッシュだけで作る、簡単セルフネイルアートのやり方をご紹介します。 旅行中にあまり写真を撮らないMioriです。 写真を撮るのに夢中で、目の前の刻々と変化する今を逃がすのがイヤで。 撮るより見ていたい派。 でも思い出を人に伝えるには、自分の体験が写り込む写真も大事なんだなって、以前長旅から帰って気づきました。 写真に写るのも嫌いだったけど、今は撮られ慣れるよう頑張ってます。 それでも自分で撮る写真は少ないんだけど、今回ネイルの参考にしたビーチは自分で撮った写真。 先日行ったサイパンのホテル直結のビーチ。もうどこ切り取っても綺麗で本当に帰りたくなかった…笑 そんな思い出のビー

透明度の高い海が綺麗なビーチリゾート・サイパン。 日本から飛行機３時間で着いちゃうので、週末旅行でも行けちゃう近場のリゾートです。 海外渡航歴は20カ国以上のMioriが先日サイパン初上陸したので 私の実体験も交えて、サイパン旅行をより良い旅行にするために絶対外せないポイントを４つお伝えします。 サイパンにはSPF50以上の日焼け止めを持って行くべし！ サイパンは常夏の島。年間の平均気温は27℃。 「年間平均気温がほとんど変わらない島」ということで、ギネスブックにも認定されているそうです。 最高気温は32℃くらい、最低気温は19℃くらいなので日本の夏と同じくらいですね。 海辺は海風があるので、風が爽やか。 日本のじとーっとした蒸し暑さより不快指数低めで過ごしやすいです。笑 ただ注意したいのが日差し！ 旅行会社の現地駐在員の方によると、サイパンの紫外線は日本の２倍だそう…！ 日向にいるとフラ

ハワイ・グアム・サイパン限定のコンビニ「ABCストア」限定販売の「ISLAND Girl」のネイルポリッシュ。 ビビッドでトロピカルなカラーが多いISLAND Girlポリッシュの中でも、一際かわいいネオンカラーのコーラルピンク！ 愛されカラーのコーラルとクリアラメを使った、明るく元気なバカンスネイル。 ポリッシュ2本だけでできる簡単セルフネイルのやり方をご紹介します。 海外旅行に行くと必ず現地スーパーに行くMioriです。 生活が覗ける感じがして好きなんですよね。 ABCストアはほぼ観光客向けのお土産さんの体ですが、ちょっとドラッグストア感があるところがグアムで初めて行った時から好きです。 コンビニとして飲み物や軽食も売ってるし、 今回は日焼け止めの買い足しにもお世話になりました。 そんなABCストアでだけ取り扱っているネイルポリッシュがあって、それが「ISLAND Girl」のネイルポ

大人気スマホゲーム「Fate/Grand Order」のキャラクター「フランシス・ドレイク」をモチーフにネイルデザインしてみました。 パイレーツ好きさんにもオススメ！イベント等に合わせてセルフでできる簡単ポリッシュネイルをご紹介します。 スマホゲームは今は全然やっていないMioriです。でもゲーマーに囲まれてます。 FGO民はすごく多くて大人気ぶりが伺われますよね。 たびたび「無欲の引きでガチャを回してくれ」と指を使われます。 漏れなく妹もFGOにハマってるのですが、特にお気に入りらしい「フランシス・ドレイク」さんでデザインを考えろとオーダーをいただいたので、ネイルデザインしてみました。 FGOは史実や物語のキャラクターがモチーフなんですね。 フランシス・ドレークって男性ですけど、FGOでは女性キャラ。 冒険家にして私掠船艦長、そして艦隊司令官。 世界一周を成し遂げ、その収益でイギリスが大

テンション上げたい夏イベントにオススメなのはパッションカラー！ 一層気分が盛り上がるような情熱的な色を組み合わせて、カラーグラデーションのネイルをデザインしてみました。 ラメのキラキラが重くさせすぎない、夏にオススメのネイル。 プチプラポリッシュで作る簡単なセルフネイルをご紹介します。 真っ赤！とかビビッドピンク！とかが大好きなMioriです。 ラテンのノリが1番自分に馴染む気がします。 南国の陽気なイメージもあるけど、やっぱり夏は暑くて辛くてもどこかテンション上がりますよね。 冬季うつって患者さんはいるけど、夏季うつって方はお目にかからないなぁ。 そんなテンション上がる夏のイベントを、より盛り上げるネイルを考えてみました。 明るいパッションカラーを使ったカラーグラデーション。 単色ベタだと重くなっちゃうので、夏らしく軽やかになるように、グラデーション＆ラメを取り入れてみました。 雑誌の付

2017年は長編映画「くまのプーさん」が1977年に劇場公開されてから40周年。 40周年を記念してプーさんネイルをしてみました。 不器用でもできるセルフネイルアートのやり方をご紹介します。 昔プーさんの擬人化パロ漫画にハマっていたMioriです。 ピクシブとかもない時代。個人サイトでwebマンガを公開していた忍さん。まだあるのかなぁ。 プーさんだとどのキャラが好きですか？ 私は悩むけど…ティガーかなぁ。オウルさんとかカンガとルー親子も好きだけど。 イギリスのディズニーストアに行ったとき、店頭にイーヨーコーナーがあったのはちょっとびっくりしました。 国ごとで人気キャラも結構違いがありますね。 イーヨーも可愛い♪ プーさんというと短編アニメのイメージだったんですが、 長編映画からは40周年だそうです！ 記念にプーさんのネイルアートしてみました。 お絵描き苦手な私なりに頑張ったネイルアートのや

染め絵の朝顔柄の浴衣にも合わせられる ぼや〜っと滲み出るような色合いが柔らかい水彩画風のあさがおネイルをデザインしてみました。 キャンドゥのリキュールネイルとリキュールネイル2を使った、不器用でもできるプチプラセルフネイルのご紹介です。 今年まだリアル朝顔は見られていないMioriです。 なんだろう。通り道にないんですよね。 浴衣の朝顔はたくさん見ました。 やっぱり定番の紺地に朝顔の浴衣も多いし、可愛いですよね。 その中でも、色をたらしこんだような滲みで朝顔を描いてる浴衣を見かけたのが印象的で ネイルでもできないかなぁと思って。 プチプラで優秀なシロップネイル、キャンドゥのリキュールネイルを使って、水彩風のネイルに挑戦してみました。 100均ポリッシュだけでできる、簡単なセルフネイルのやり方をご説明します。 やり方 3本に白で丸を2つずつ描く 中央に少し白が残るように、丸の外側からリキュー

浴衣や着物、袴にぴったりな矢羽柄に椿を合わせたレトロモダンなデザイン。 流行のレトロ浴衣に合わせたネイルをデザインしてみました。 100均ポリッシュでできちゃう、簡単セルフネイルのやり方です。 大正モダンが大好きなMioriです。 あの和洋折衷な感じが大好き！袴にブーツとか、畳に猫足チェストとか。 今年はレトロ柄な浴衣が流行ってて眼福♪ お気に入りの着物屋さんで見つけたこの浴衣もほんと可愛くて 濃紺の矢羽柄と赤い椿のパキッとした配色が艶やか！ 大人のお姉さんの雰囲気できこなして欲しい浴衣ですよね。 この浴衣に合わせてネイルをデザインしてみました。 矢羽柄も椿柄も和柄のど定番なので、浴衣以外の置物や袴にも合わせられるネイルだと思います。 100均ポリッシュで作れちゃう簡単なセルフネイルなので、やり方ご紹介します！ やり方 2本に紺色をベタ塗り ↑が乾いたら白で矢羽模様を描く 他の3本を白と紺