冷え性ツライですよね。特に女性に多い印象ですが、自分では冷えに気づいていない男性も多いそうですよ。 冷え性対策何か取り入れていますか？「毎年のことだから」とあきらめてはいけません。 冷えって想像以上に怖いものです。ほっておかずに改善を心がけて行きたいですね。 冷えは万病のもと 免疫力の低下 ガンは冷えた環境が好き 冷え性さんの体から出る冷えのサインとは？ 冷え性になる原因とは？ 自律神経の乱れ ファッションによる露出や血行不良 食生活 運動不足 冷え対策 食べ物 適度な運動 湯ぶねにつかる エアコンを使いすぎない おわりに 冷えは万病のもと 冷えをあなどるなかれ。冷えは万病のもと。 冷えによりおこると考えられるもの 肌の老化を早める、頭痛、肩こり、しびれ、不眠、免疫力の低下、生理不順 内臓の冷えにより便秘がちになる、下痢、腰痛、うつ、など 免疫力の低下 体温が１度下がるごとに免疫力は５～６

プーケット・パトンビーチの北端にあるオシャレレストラン、Sea Salt Lounge&Grillで、とても素敵なサンセットの時間を過ごしたので、おすすめの紹介記事です☆ 今回はラウンジ利用のため、お料理レポートはありません。 ロケーション 特徴 ロケーション プーケットで最もたくさんの旅行者で賑わうパトンビーチエリア、そのパトンビーチ沿い北端に、Sea Salt Lounge&Grillレストランがあります。 有名な老舗のタイレストラン、バーンリンパのすぐそばです。 この近隣は、パトンビーチが一望でき、また素晴らしいサンセットが眺められるエリアとして有名で、プーケット滞在中に1度は行く価値のある人気スポットです。 ここから北へ上がるとカリムビーチにつながり、夕暮れになると、屋台で買った食べ物を持って、ビーチ沿いに座る地元の人々を多くみかけます。 特徴 Lounge&Grillというだけあ

こんにちは、TAUです。 この年末年始、ドイツ人の同僚が日本に旅行に行っていました。 そんな同僚が今週から会社に戻ってきて、彼から見た日本の感想を聞かせて貰いました。 ドイツ人から見た日本の感想は・・・ 電車が時間通りに走っていてすごい！ 日本の物価！ 日本では外食が安い だけどモノが高い ご飯が美味しい！ 電車が時間通りに走っていてすごい！ 彼の口から一番に出たのは「電車が時間通りに来ること」。 日本人にとっては当たり前のことで、電車は時間通りに来るものですよね。 しかし、時間に厳しいイメージのあるここドイツで、唯一というほど時間通りに来ないのは電車。 10分遅れるのは日常茶飯事、時には1時間も遅れたりキャンセルになったり。。。 www.tautaulife.com そんなイメージを電車に持っている同僚にとって、日本の電車は衝撃的だったそう。 とくに日本が誇る新幹線には感銘を受けたそうで

まだまだ落ち込むことも『ダメだなぁ』と思うこともありますが、ここ１、２年で、読書を通して、大きく成長をすることができました。 読書について考え直すきっかけをくださったのは、turbo0828さんのブログです。 turbo0828.hatenablog.com turbo0828さんからは、読書をすることによって、洞察力、要約力、説明力、応用力など、たくさんの力がつくことを学びました。 本は１冊２、３時間で読めてしまいますし、それほど時間もかからないので、習慣化できれば、１日１冊でも本を読めるようになると思います。 また、私は今まで本を買ってばかりいたのですが、姉の助言とウサキさんのブログを読み、１年間でどれくらいお金が浮くかを知り、図書館で本を借りようと思うようになりました。 schizoid-personality.hatenablog.com

だけど、そんなことより、私がしてあげたほうが早い。 この世界にいる間は、なぜか早いものが正しいんです。 質問1　思ったことは引き寄せられる 追伸　自由に生きると楽しさが倍増する 質問2　親の意見を子供に押し付けちゃダメなんです 質問3　お金は自分の器量以上には持てないよ 追伸　若い人はね、お金なんかあんまり貯めちゃだめだよ 質問4　他人は鏡 質問5　ゲームにすると面白くなって身につくよ 追伸　「仕事をゲームと思ってやればいいんだよ」 質問6　人間には未熟さも必要です 質問7　人を許すにはまず自分を許すこと 追伸　不倫はダメと言うけれど・・・・・・ 質問8　この世界にいる間は、なぜか早いものが正しいんです 質問9　奉仕の気持ち 追伸　深いところを映し出す「鏡の法則」 質問1　思ったことは引き寄せられる 好きなことばかりしていたら、人生ダメになるんじゃないですか？ ぜひお知恵を賜りたいです。