疲れすぎて面倒...な日の夜ご飯に、フライパン一つで作る「ゆるごはん」はいかが？ | YOLO
美しい体づくりのためには、朝、昼、晩とバランスが取れた食生活は欠かせません。トレーニングでしっかり体を動かしながら、食によって体のめぐりや代謝も整えて、自分の体と対話しながら、“理想のボディ”を手に入れたいですよね。 でも、忙しくて時間がないときや、疲れ果てて料理を作る気持ちになれないときはやっぱりあります。そんなときは、お鍋やフライパン一つあれば作れる『ゆるごはん』で乗り切りましょう。 ご紹介するのは「ちぎり団子と野菜のコンソメ煮」。メインのお肉と一緒に、野菜とスープも一緒にいただけるのでこれ一品で大満足のメニューです。ひき肉とキャベツのうまみや甘味を利用して、調味料は市販のコンソメと塩だけなんて、これまた手軽。ちょっとやる気の出ない時に、ぜひおすすめです。 『ゆるごはん』ポイントは、保存袋 ボウルや保存容器の代わりに、保存袋を使えば、面倒な洗い物も少なくなり、調理がぐんとラクに。肉団子
「パスタ」は使わず豚肉と野菜で作る。くまくんから教わる「ナポリタン炒め」のつくりかた
ナポリタンといえば茹でたスパゲッティと一緒に玉ねぎ、ピーマンなどの具材を炒めてケチャップで味付けした料理が連想されるけど、今回くまくんが作るのはスパゲッティを使わず作るナポリタン炒め。たっぷりの野菜と豚バラを炒めてケチャップなどで調味したら半熟卵にのせて鉄板ナポリタン風に仕上げます。それではくまくんのキッチンをのぞいてみましょう。
「豚バラブロック肉」を炊飯器にドーン！【タサン志麻さん】「豚バラと野菜のスープ」TV番組「沸騰ワード」レシピ | ヨムーノ
大根は皮をむき、2㎝幅の輪切りにして6等分する しいたけは軸を切り、4等分 豚バラブロックは約1.5㎝幅に切ってから3等分し、塩コショウを適量 具材を炊飯器の中に入れて、水を４合分、オイスターソース、鶏ガラスープを入れて、炊飯する。 盛り付けてコショウをかけたら完成！！ なんと、たったこれだけでできちゃうんです♪ 「豚バラと野菜のスープ」を作ってみた感想 まずはとっても簡単！ 炊飯器に具材と調味料を入れて炊くだけで激うまスープになりました！！ 豚バラなのでちょっと脂多めのこってりですが、しいたけの旨みが染みだして、大根の中までしっかり味が染みこんでいます。 調理可能な炊飯器かどうかチェック！ 注意点としては、インスタにもありますが、炊飯器での調理になるので、ケーキやスープなどの調理可能な炊飯器を使用してくださいね。 もちろん、普通の鍋や圧力鍋などでも代替可能です。 全体的に白と茶色でさみし
残暑で疲れたら食べたい「バカみたいな量の野菜」が入ったカレー
1985年、北海道生まれ。ADHD（注意欠如・多動症）と診断されコンサータを服用して暮らす発達障害者。二次障害に双極性障害。 幼少期から社会適応がまるでできず、小学校、中学校と不登校をくりかえし、高校は落第寸前で卒業。極貧シェアハウス生活を経て、早稲田大学に入学。 卒業後、大手金融機関に就職するが、何ひとつ仕事ができず2年で退職。その後、かき集めた出資金を元手に一発逆転を狙って飲食業界で起業、貿易事業等に進出し経営を多角化。一時は従業員が10人ほどまで拡大し波に乗るも、いろいろなつらいことがあって事業破綻。2000万円の借金を抱える。 飛び降りるためのビルを探すなどの日々を送ったが、1年かけて「うつの底」からはい出し、非正規雇用の不動産営業マンとして働き始める。現在は、不動産営業とライター・作家業をかけ持ちする。 著書に『発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術』（KADOKAWA
おうち居酒屋開店♪簡単おつまみ6選～きょうの料理ビギナーズレシピまとめ｜料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】NHK「きょうの料理」で放送のおいしい料理レシピをおとどけ！
「おつまみをつくる」と聞いただけで、尻込みをしている人はいませんか？ 難しいことは一切なし！冷蔵庫にあるものを上手に活用すればOKです。 巻いて楽しいオードブル、見た目もきれいなカナッペ風おつまみがあれば、テーブルも華やかになりますよ♪
フライパン1つでできちゃう！「もりもりレタスのワンパンパスタ」／簡単ウマい！もりもり野菜レシピ（10） - レタスクラブ
YouTubeチャンネル登録者数85万人超（2022年4月現在）の「かっちゃんねる」。日々、誰でも簡単に作れるレシピを視聴者に届けるかっちゃんが、野菜をがっつり食べられるレシピを提案するのが『簡単なのにウマすぎる！もりもり野菜レシピ』です。 YouTubeで驚きの再生回数を誇るレシピや、「漬けるだけ」「混ぜて焼くだけ」などの手間がかからないレシピをご紹介。特別なものは一切使っていないので、家にあるものやスーパーで買えるものだけでおいしいごはんが作れちゃうんです！ 今回は、誰が作っても極上の味に仕上がるレシピをご紹介します。 ※本記事はかっちゃん著の書籍『簡単なのにウマすぎる！もりもり野菜レシピ』から一部抜粋・編集しました もりもりレタスのワンパンパスタ フライパン１つでパスタをゆでながら味つけまでしちゃいます。 ◆材料（1人分） レタス …1/4個（約100g） にんにくの薄切り …1片分
「もやし」買ったらすぐやって！『長持ち裏ワザ』が超簡単！野菜の長持ちテク7選
普段何気なく保管している野菜やきのこ。いつの間にか傷んでしまって、泣く泣く捨てることはありませんか？様々な商品が値上がりしている今、できる限り無駄をなくして節約を心がけたいと考えている方も多いはず。 そこでこの記事では、野菜や果物が長持ちする保存テクニックをたっぷりご紹介します！ 保存方法、間違ってるかも？！「長持ちする保存テク」7選♪ 「野菜やきのこはとりあえず冷蔵庫にIN！」という方は多いはず。しかし、大抵は買ってきた状態のまま冷蔵庫に入れてしまうと、早く傷んでしまいます。 いつもの保存方法が間違っていないか、確認してみましょう！ ◆もやしを「そのまま冷蔵庫IN」はダメ！絶対やるべき長持ち裏ワザ もやしは買ってきた袋のまま冷蔵庫に入れると、すぐに傷んでしまう寿命が短い食材です。 少しでも長持ちさせたい場合は、家にある「あるもの」を使ってできる簡単長持ち裏ワザをお試しあれ♪
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