人間の声は、「地声」「裏声」の二種類でも「チェストボイス」「ミドルボイス」「ヘッドボイス」の三種類でもない。「チェストボイス（地声）」「チェストボイス（裏声）」「ミドルボイス（地声）」「ミドルボイス（裏声）」「ヘッドボイス（地声）」「ヘッドボイス（裏声）」の六種類である。 ボイストレーニングの本や動画でいわれる「ミドルボイス」「ヘッドボイス」のほとんどは、「裏声」に共鳴を加えて倍音を増やしたものであって、「地声」ではない。 このボイストレーニング論は、以下のような読者をペルソナとして書いています。 「20代の男性。高音が地声で出せないのでボイストレーニングを始めたら、『ミドルボイス』や『ヘッドボイス』という概念があることを知った。書籍やWebサイト・動画で詳しく調べてみたが、定義や意味・音源が人によって全く違うため、どれが正しいのか分からなくなってしまった」 「カラオケ板やYahoo!知恵

「滑舌が悪く何を話しているか分かりにくいと言われるので、滑舌を良くしたい。」 そうおっしゃってボイストレーニングのレッスンにいらっしゃる方が多く、やはり滑舌の問題は大きいのかもしれないと思っていました。 そこで、実際にスピーチをしていただくと、ほとんどの方が話す速度が大変速いのです。 速すぎることで、ご自分のスピード容量を超えてしまい、言葉が「すべる」「噛む」「つっかえる」「”たたた大変です・・”のように言葉の頭を何度も言ってしまう」となっているのです。 それを滑舌のせいにして、より舌筋をきたえたり、早口言葉を練習して滑舌をよくしようとする。 そして滑舌がよくなれば、もっと早口になる。 そしてまた、つっかえてしまう。という悪循環に陥っています。 そもそも、あまり早口というのは、もし見事に話しておられたとしても、聞くほうからするとスピードが速すぎて理解し難いものです。 私は、最近仕事柄ビジネ

国際音声記号（こくさいおんせいきごう、仏: Alphabet Phonétique International（API）、英: International Phonetic Alphabet（IPA））は、あらゆる言語の音声を文字で表記すべく、国際音声学会が定めた音声記号である。逐語的な和訳としては国際音標字母（こくさいおんぴょうじぼ）[1][2]であり、他にも国際音声字母（こくさいおんせいじぼ）、国際音標文字（こくさいおんぴょうもじ）とも言う。 IPAの一覧表 国際音声記号は1888年に最初の版が制定されて以後以下のように何度かの改訂を経て今日に至っている。 1900年の改訂では、制定時の対象に入っていなかったアラビア語などの非ヨーロッパの言語の音をカバーするために拡張された。 1932年に二度目の大きな改訂が実施され、ほぼ現在の形が整った。その後数回にわたって記号が追加されたが、基本的

森山剛の声あれこれ 声がイイとか、声を聞きたいとか、声を聞いて安心したとか。 声って人にとって特別な存在だと思うのです。 ここでは、声の不思議や、イイ発声のコツなんかを つづっていきたいと思っています。 これまた超危険な指導法です。 初心者にとっては、発声法の上達を5年も10年も遅らせてしまう、誤ったイメージです。 前回、危ない発声指導シリーズ～「舌を出して歌え」でもそうでしたが、「喉仏が下がる」も、やはり良い発声法の結果生ずる現象であって、結果論なのです。良い発声法で歌うと喉仏が下がるからといって、喉仏を下げれば良い発声法になる、というわけではないのです。 声を出す器官である「声帯」は、喉仏の下の辺りと首の後ろでつながっている『弦』のようになっています。「喉仏を下げろ」と誤った指導をする人は、その弦を筋肉で引っ張れば声帯が伸びる、声帯が伸びれば張力が増して高い音が出る、という理屈で言って

Past Article Reorganization 皆さんは「喉をあけなさい」「喉を開きなさい」と指導を受けたことがありますか？ 喉をあけることは、喉頭周辺に柔軟性があって、喉頭のPositionが深奥でない状態を指します。 また、喉ニュースでは《意識的に喉をあけるメカニズムは曖昧である》とお伝えしてきました。 喉まわりの筋肉が硬いひと（ここでは身体が硬いと同義）は、喉をあけることができません。 このようなひとは、努力しても難しいと思います。 逆に、喉まわりがやわらかいひとは、無意識に自然にあけられる。 本人も気づいていないケースが大半です。 力なんて要らない・・・ リラックスすれば喉頭（甲状軟骨と舌骨）が、しなやかに前方に移動します。 移動といっても数㎜程度。 喉を開くことができる歌手で実験しましたが、1㎝も前に張り出してくるひとはいませんでした。 こんな少しの動きで、フォルマントや

「自分で気がつかない猫背」 良い姿勢には意味がある　知的で説得力のある響きを手に入れるビジネスボイストレーニング　『姿勢編』 人前でのプレゼンやスピーチを聞くとき、姿勢の悪い方が多いことに気がつきます。 猫背で人前に出てくると、いかにも自信がないように見えてしまいますので、聞いている方も最初から心配になってしまいます。 実は良い声の響きに関しても姿勢はとても大事です。 私は、声とは身体が楽器だと思っています。 例えば、ピアノやバイオリンという楽器はなぜあんな形をしているのでしょう？それは最も良く響くような形に設計されているからですね。 声も同じです。いくら素晴らしいボイスとレーニングを施しても姿勢がよくないと成果が発揮できないのです。 昨日の記事でも書きましたが、良い声には息の量が必要です。肺にたくさん空気が入るようにしたいですね。 猫背ですと、どうしても肺を圧迫してしまい、たくさん空気を

ボイストレーニングのとき「お尻を引き締めなさい」と言われます。 発声のとき、お尻が緩んでいると良い声は出ません。 特に、高い声を出そうとするときは、「大殿筋」という、お尻の部分をいつもよりギューッと引き締めます。 あるトレーナーの先生（女性です）に、自分との比較のため「さわってごらん」と言われて、触らせていただいたことがあるのですが、本当にガチガチに素晴らしく引き締まっておられました。 声は体が楽器なわけです。 つまるところ、発声は筋肉運動なわけです。 やはり体ができていなければだめだなあ、と思い知らされました。 呼吸のために使うインナーマッスルは今まで「横隔膜」をメインにご案内してきました。 呼吸を安定させ、さらに強い呼吸を生み出す筋肉は全部で4つあります。 １、腹横筋（お腹の横を筒状にまいた部分） ２、多裂筋（背骨の横から上の背骨につながっている部分） ３、横隔膜（腹横筋の上をふさぐよ

声というのは、あるとき「つかむ」瞬間があるようです。 今回ご紹介するトレーニングを始めて、私は二日で声が変わりました。 本当に、楽に声が響くようになり「えっ、こんな簡単な方法でいいの？」と自分でも驚きました。 そのトレーニングとは「プレッシャーブレス・ビブラート」です。 これは「プレッシャー・ブレス」シリーズ、第3弾になります。 今回、第一弾「プレッシャーブレス・トレーニング」（1月8日）、第二弾「プレッシャーブレス・ボイストレーニング」（1月9日）と続きました。その次にするべきトレーニングです。 良い声とは、横隔膜を使い腹式呼吸でたくさんの息を使うことが大前提です。 そのために、「プレッシャーブレス・トレーニング」で呼気の量を強め、「プレッシャーブレス・ボイストレーニング」で、呼気と同時に声帯を反応させるトレーニングをしました。 今度は、横隔膜をさらに強力に使うための「インナーマッスル」

良い声が出ないのは肺活量が足りなくて腹式呼吸が上手くできないおかげです　息を強めるためのどこでもできる簡単なトレーニング「プレッシャーブレス・トレーニング」（プラスの効果も期待） 力強い声、柔らかい声、響きのある低い声、華やかな高い声・・・人はどんな声を出すことも出来る可能性に満ちています。 ただし、そのためにはたくさんの息が必要です。 特に、呼気を強めると言っても、ただ息をたくさんはけば良いというわけではありません。 呼気を強めるためには腹式呼吸を行います。 腹式呼吸は、息を吸うと横隔膜という肺の下側にある膜が下がって肺がふくらみ、横隔膜が上がって肺から空気がはき出されます。 この横隔膜が使えているかどうかが大きなポイントとなります。 横隔膜がどこか分からない方は、おへその上あたりに手を当てながら、「ケホッ」と空咳をするか、「お～ほっほっほっ」と女王様のような笑いをしてみてください。 動

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/15(火) 02:14:38.49 ID:dnBL8jUj0

ゆっくりの作品を歌うというのは本当に難しいものです。 なぜかというと、ゆっくりということは「音を長く伸ばすところが多い」ことや「間をとったり、タイミングをとることが難しくなる」からです。 2012年11月24日、私が運営・指導を務める合唱団「コール・リバティスト」の練習がありました。 この日はマエストロがいらっしゃっての稽古でした。 （マエストロとは本番を振る指揮者ことです） 佐藤眞作曲の混声合唱のための組曲「蔵王」の「樹氷林」は、音は単純ですが、なかなかに難しい作品だと思います。 なぜなら、この作品はゆっくりで、長く伸ばす音が多いからです。 一つの音を長く伸ばすことを、「ロングトーン」と言います。 ロングトーンは、一つの音を伸ばしているだけなのだから、複雑な音をとるより簡単に思えます。しかし、実は素晴らしいロングトーンは、力量がないと出来ないものなのです。 力量のない人がロングトーンをす

佐藤眞の代表的作品、混声合唱のための組曲「蔵王」の中に、特に名曲と言われる「吹雪」があります。 「吹雪」は、ぜひ男声がかっこよく歌いたい曲ですね。 この曲は横隔膜が使えると、さらに素晴らしく歌うことができます。 私が運営・指導を努める合唱団「コール･リバティスト」では、今「蔵王」全曲に挑戦しています。 「蔵王」の「吹雪」は、一つ一つの音をノン・レガート（音をつなげないで）で歌うと、大変な迫力が出ます。 歌は、普通レガートで歌うことが多いのですが、この作品に限ってはノン・レガートで歌っていただきたいですね。以前、東混（東京混声合唱団＝日本のプロ合唱団）の男声が、素晴らしいノン・レガートで歌っておられたのが大変印象に残っています。 この作品は、「か・ぜ・す・さ・び！」と、音と言葉をノン･レガートにしながらも、メロディラインがつながって聴こえるように歌います。 それでは、ノン･レガートの歌い方を

27日にあった朝カフェ次世代研究会のセミナーで、講師の辻口寛一さんより「良い声を発声するためと、息を使って話をするためには、腹式呼吸が必要だ」というお話がありました。 そのとき、腹式呼吸ができるかどうか確かめるために、全員で深呼吸したときのことです。 私は一番後方の席に座っていたので全体が見渡せたのですが、約35人の参加者中80％の肩が上下していました。 胸式呼吸は、お腹が使えていませんので、胸だけで呼吸してしまい肩が上下します。 腹式呼吸はお腹で行うため肩は動きません。 仕事柄こういうのはどうしても本能的にチェックしてしまうのですね・・・。 私は、「特に女性は腹式ではなく胸式呼吸になってしまう」ということは聞いていたのですが、会場の大半は男性の方々。男性でも胸式になっていたのです。 辻口さんは「胸式呼吸はアドレナリンが多く出てしまうので、相手に対して不自然な感じを与えてしまう。」とおっし

一流ボーカリストも必ず行う簡単なボイトレ、あなたはどうしてやらないの？　知的で説得力のある響きを手に入れるビジネスボイストレーニング『リップロール編』 「リップロール」というボイトレ。 たった3 年前ですが、私がクラシック業界でこのボイトレ方法をお伝えすると、その場がざわめきました。特に40代以上ベテランの方々には拒絶反応に近いものがありました。 それは・・・ 「何これ？」 「子供の遊び？」 「馬鹿にしているのか？」 「アハハハ・・・（呆れ笑い）」 というものでした。 しかしこの頃、少しずつですが、30代前くらいの方から「それ、聞いたことあります」と言われます。最近に至っては、「あなた（永井）のブログで知りました」とおっしゃっていただけるようになり、やっと広まってきたのかな、という思いです。 私は、今まで様々なボイトレをお伝えしたきましたが、やはり一番最強だと思うのはこの「リップロール」に