Inc：「自分のやりたいことをしよう」というアドバイスはよく使われ、一般的なフレーズとして定着してきました。しかし、今回ご紹介するのは、別のアドバイス方法です。 数年前、ハリウッドの大物プロデューサーであるJeff Katzenberg氏が、1番言ってはいけないキャリアアドバイスについて話していました。それは「自分のやりたいことをしよう」と言うことでした。 私はこの意見に大賛成です。このアドバイスの問題点は、あまりに普遍的で真実からかけ離れているので、聞く人に対して申し訳なく思ってしまうところです。人生においては、まったくやりたくないことで大成功している人もたくさんいます。そういう人は、たまたまやっていたことが得意だっただけです。また、やりたいことに必死で取り組んでも、まったく身を立てることのできない人もいます。しかし、そういった人は貧しいままでも自分のやっていることが好きで、人生に満足し

皮肉なことに、お金がないときほどお金がかかります。筆者は破産を経験しているので、その意味が身に染みてわかります。 お金がないと、食品の大量購入ができなかったり、長持ちする高品質の物が買えなかったり、電子機器をレンタルせざるを得なくなったりします。しかし、これらはすべて、長期的に見るとお金を損しています。さらに、お金がない状態が続くことで避けられないコストもあり、いっそう抜け出すのが困難になるという悪循環に陥ります。 食費を下げることはできるが、ヘルシーな食生活にはお金がかかる 学生に聞けばわかるように、お金があまりなくても、食べ物にありつくことはそれほど難しくありません。インスタントラーメンは、1パック20セントで売っています。問題は、ヘルシーな食べ物を食べること。インスタントラーメンの20%はただのカロリーで、残りの80%は塩分です。1年間それしか食べなければ、長期的な健康は深刻なリスク

こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。「黒い食材」ときいてあなたはなにを思い浮かべますか？　普段、食材を「色」で意識することってあまりないかもしれません。前編のキクラゲをつかった妊活レシピにつづき、今回は「黒い食材」が持つパワーについてご紹介したいと思います。 女性にうれしい栄養が豊富！ 黒い食材の多くは細胞の老化を防ぐ抗酸化作用が高く、アンチエイジングにピッタリ。また食物繊維が豊富で美腸・美肌作りにもおススメです。そして多くの女性が悩む貧血対策にうれしい鉄分が豊富なものが多いんです。まさに黒い食材は女性におススメの食材と言えます。 今まではあまり「黒い食材」を意識していなかった人も、これからは積極的に摂取してみてはいかがでしょうか？ 身近な黒い「美食材」たち 私たちのまわりには黒い食材が意外とたくさんあります。一例をご紹介しましょう。 ・ キクラ

あなたは食事中、お子さんにどのようなことに気をつけさせていますか？多くの親御さんが、「野菜も肉もバランスよく食べるように」とか「いろいろな栄養を偏りなくとるように」とかいうことに重点を置いているのではないでしょうか。 今の私たちにとってこれらはとても聞き慣れた文句ですが、昔の日本ではこのようなことを念頭において子どもを育ててはいませんでした。では昔は一体どうやっていたのでしょう。そしてそれが変わったことで日本の子どもたちはどのようになったのでしょうか。 バランスよく食べないと叱られる日本の子どもたち 「カルシウムやたんぱく質がたっぷりだから、子どもには牛乳を飲ませたいけれど、うちの子は牛乳が嫌いで飲まないから困っている」「肉が苦手で給食の時も困っているみたい。栄養不足にならないかしら」こんな悩みを持っている親御さんは少なくありません。 親御さんたちは「様々な栄養をバランスよくとって食べるこ

冷たい風が吹いて、体の芯から冷える季節になってきました。 そのため急な寒さから、風邪を引いて体調を崩している人もいるのではないでしょうか？ そんな風邪の症状に効く「スープ」があるとTwitterで話題になっています。 「スープ」で体を温めよう うんめぇモノ杏耶「あやぶた食堂」（@ayatanponpon）さんは、お母さん直伝「風邪に効くスープ」のレシピをTwitterに投稿。 母ちゃん直伝「風邪が治るスープ」 卵1つ、玉ねぎ半分、生姜チューブ5センチくらい、にんにくチューブ1.5センチくらい、水300cc、味付けは醤油みりんでもコンソメでもなんでも。 そして水溶き片栗粉でとろみをつけてあったまったら寝る pic.twitter.com/2Ey3DFIdw3 — うんめぇモノ杏耶「あやぶた食堂」 (@ayatanponpon) 2015, 10月 25 材料もシンプルで作り方もとっても簡単。

塊肉をオーブンで調理する時、肉の中心部まで火が通っているかをチェックする必要がある。 レアすぎてもよくないし、逆に加熱しすぎると肉がパサつく。微妙な火加減と調理時間が大事だが、間もなく登場する初のワイヤレス料理温度計「Meater」を使えば、プロ並みの仕上がりが期待できそうだ。 ・Wi-Fi経由で内部温度をお知らせ 従来の温度計とMeaterがどう違うのかというと、Meaterはワイヤレスで、しかもWi-Fiにつながるので、設定温度に達したらスマホにお知らせしてくれること。 これまではというと、温度計が一般的になる前は、オーブンを頻繁にチェックして見た目で判断しなければならなかった。 また、現在、一般的に使われている温度計は、肉に挿す部分と温度が表示される部分がコードでつながり、モニター部分を手元で管理する必要がある。 しかし、Meaterの場合は、スマホと連携するので挿しっぱなしで大丈夫

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カープの試合が地元である日はノー残業デーに――。広島労働局の河合智則局長らがこのほど、ユニホーム姿で記者会見し、働き方の見直しを呼びかけた。 国が進める「働き方改革」の一環だ。ほかにも家族の誕生日の有給休暇取得や朝型勤務など複数の取り組み案を例示した。今後、企業などに要請していく。 カープ人気で施策の浸透を図ろうというアイデアは職員が思いついた。「提案するからには率先したい」と労働局も試合日には定時退庁を奨励する。

感動的なうるツヤ肌に！ビーアイドル初のベースメイクアイテムが優秀すぎる タレントで美容系動画クリエイターの吉田朱里さんがプロデュースする「ビーアイドル」から、初のベースメイ…

2018.5.29 アラフォーママの紫外線対策～スキンケア編～「アルビオン エクシア」を使ってみた【美的クラブ通信】 こんにちは、佐藤ユキです。   私生活が…

さあここから、のはずだった。健大高崎の２番林は一回１死一塁から二盗成功。昨秋、８盗塁を記録した自慢の足で相手に重圧をかけるつもりだった。 次打者の浅めの左邪飛でタッチアップを狙う。だが、三塁で刺された。「冷静さを欠いていたかもしれない」。後に４番柴引が控えていただけに、痛かった。 三回にも俊足の１番春日が牽制…

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神戸市は２８日、同市中央区の焼き鳥店「だんご」で食事をした群馬県の男性６人が下痢や発熱などの食中毒症状を訴え、うち４人からカンピロバクターが検出されたと発表した。１人が入院しているが、全員快方に向かっているという。　市は店が原因の食中毒と断定、３日間の営業停止処分とした。　市によると、６人は２３～３０歳で、群馬県高崎市の自動車販売会社の社員旅行に参加。２０日夜に鶏の刺し身や生のつくねなどを食べた。

6月13日の午後3時（日本時間午後10時）にスタートを切る「第83回ル・マン24時間レース」、トヨタ『TS040ハイブリッド』は＃2号車が7番手、＃1号車が8番手グリッド、4列目からのスタートとなった。 11日の予選2日目は、前日の雨から一転、好天に恵まれ、好タイムが期待された。しかし、最初の予選セッションはGTクラス車両のアクシデントで予定より早く赤旗終了、夕方からの最終セッションも黄旗が多く出されるなど、LMP1クラスはいずれもタイムアップを図ることができなかった。 結局、いずれも前日のタイムが予選最速となり、アレックス・ブルツ/ステファン・サラザン/マイク・コンウェイの乗る＃2号車は3分23秒543で7番手グリッドを獲得。アンソニー・デビッドソン/セバスチャン・ブエミ/中嶋一貴が操る＃1号車は3分23秒767で8番手グリッドを獲得した。 ポールポジションは、コースレコードを更新する3

こんにちは、さすらいの肉欲女子ナベコです。 今日は週刊アスキー編集部の最寄り駅、飯田橋にほど近い場所に新たな肉スポットが登場したと聞きつけ、着手中の原稿の合間にふらふらと訪れてみました。 神楽坂の新たな肉スポット『神楽坂 肉寿司』にやってきた そこは『神楽坂 肉寿司』という、肉好きにはたまらない“肉寿司”専門店。6月9日にオープンしたばかりで、6月14日までの期間限定でオープン記念特典キャンペーンが開催中でした。よ～し、肉を喰らうぞ！

ダイエットって大半が失敗します。うまく体重・体脂肪を落とせたとしても、その大半がリバウンドして元に戻ってしまいます。 ちゃんとプランを立てて少していねいに進めれば、ダイエットの苦痛もリバウンドの心配も小さくできるんですが、やっぱり目先の変化に目が行きがちです。 最近、とにかく短期間で思い切り体重を落として、ハデな前後比較写真をバラまいているプライベートジムがあります。大きなブランドになって、一般の人には「ここに入会さえすれば変われるかも」と考える人も少なくないですが、実際は無責任な販売戦略です。 名前の向こうの中身をみる ダイエットもトレーニングも原則がある 糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、ケトジェニックダイエットなどなど、リーンゲインズに限らず、世の中には無数のダイエット法があります。体脂肪を落としたいときはどれがいいのか？ 自分の生活に合ってカロリー収支をしばらくマイナスにでき

無印良品がチルドカップタイプのデザートドリンクを発売！ 無印良品は、6月10日（水）より、無印良品で初めてのチルドカップタイプのデザートドリンクを2種発売しました。 【デザートドリンクの特徴】◆タピオカ入りミルクティー台湾でよく飲まれているタピオカ入りミルクティーをお手本にして、甘みのあるミルクティーにもちもちとした食感のブラックタピオカを加え、ケニア産紅茶とアッサムをブレンドした香りのよい濃い紅...このコンテンツは Fashionsnap.com が配信しています。

運動の効率をよくする食べ物、悪くする食べ物があること、ご存知ですか？ 運動前のエネルギー補給は、消化のいい食べ物をチョイスするのが◎。肉や魚などの動物性たんぱく質は、ストレッチ＆ヨガのあとにしっかり補給するのが理想的です。また運動の直前に食べ物を食べると、消化中に体を動かすことになって胃に負担がかかってしまうため、最悪嘔吐などを引き起こす原因に。最低でも運動の30分前には、エネルギー補給をすませておくのがベスト。今日は、ストレッチ＆ヨガをする前に食べたい5つの食品をご紹介します。 バナナアスリートの食生活に欠かせないのがバナナ。グリセミック指数が低いバナナは果糖が豊富に含まれ、血糖値の上昇速度が緩やか。つまりエネルギーの持続するのに最適。またバナナには脱水症状を防ぐカリウム、筋けいれんを予防するマグネシウムが含まれています。食物繊維が豊富に含まれているバナナは、腹もちがいいのもその利点のひ