ストレスを書き出すことで自分の頭を空っぽにする
本連載は、2012年2月16日に発売の松島直也著『ストレスをためない技術』（日本実業出版社）から一部抜粋、編集しています。 ストレスは、決してなくならない。ストレスはできるだけ感じたくないものです。けれど、世の中からストレスは決してなくなりません。一歩外に出れば、さまざまなことがストレス要因となり、あなたを襲います。自分だけが「安全地帯」に逃げ込むことはできないのです。 大事なのは「ストレスをなくすこと」ではなく、「どう付き合うか」を知ることです。本書では、NLP（神経言語プログラミング）の専門家である著者が、ストレスとの正しい付き合い方を紹介します。 不安なことがいくつもあって仕事がなかなか手に着かない。そんな人も多いでしょう。たしかにこれは大きなストレス。別の仕事をやっていても「あれは大丈夫かな」と常に気になって効率を落としてしまいます。 同様に「イライラする要素」を持っていると、その
三角縁神獣鏡に「魔鏡現象」 最新技術で判明 NHKニュース
古墳から出土した古代の鏡、「三角縁神獣鏡」を復元して光を当てると、反射した光が裏に描かれたものと同じ文様を映し出す現象が起きることを、京都国立博物館などの研究グループが明らかにしました。 研究者は、当時の権力者が神秘的な鏡を使い権威を高めたのではないかと注目しています。 京都国立博物館の村上隆学芸部長などの研究グループは、古代の鏡の三角縁神獣鏡が、作られた当時、どのような性質を持っていたのか調べました。 発掘された実物はさびついてほとんど光を反射せず、磨くこともできないため、比較的保存状態のいい愛知県犬山市にある「東之宮古墳」から出土した三角縁神獣鏡にレーザー光線を当てて、形を精密に計測しました。 そのうえで、実際と同じ銅などを使い、３Ｄプリンターと呼ばれる装置で複製し、表面を磨いて、作られた当時の姿に仕上げました。これに太陽の光などを当てると、反射した光が、鏡の裏に描かれた物と同じ文様を
菜の花の大学図書館日誌 うけ…しょ？
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