1日にロング缶2本が目安『やせたい人は今夜もビールを飲みなさい』 - エキサイトニュース
そう思っていた時が私にもありました。そう、この本を読むまでは！ 「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というなんとも刺激的なタイトルのこの本は、女子栄養大学やタニタで研究されていた安中千絵さんの本です。 え、これはビールを飲むだけでみるみる痩せるビールダイエットの本？！ と思った方もいると思います。でも、そうではありません。この本は最新の栄養学を元にした、ダイエットのための食生活の本なのです。これがまあ目から鱗なことが多いこと多いこと。最新の栄養学恐るべし、です。 まず、多くの方が気になっている「ダイエットにはビールが敵なのでは？」というところから見ていきましょう。結論から言いますと、ビールはダイエットの敵ではありません！ お腹がぽっこり出て、ベルトの上にお腹が乗る状態を「ビール腹」と言いますよね。実はこれは世界共通の言葉で（英語ではbeer belly）、ビールは太る、ダイエットの敵
クラウドが気に入らない | 無線にゃん
クラウドというのがいまいち気に入らないんですよ。まぁ全面的に否定するわけじゃないんですけど、個人的には気に入らない思想で作られたクラウドってのが結構あるような気がするんです。 クラウドって、何らかの情報資源をネットワークの向こうに置いておいて、適宜利用する、っていうコンセプトですよね。もちろん、必要なときに時々アクセスするだけです、っていうのなら、たいした問題じゃないんですよ。ローカルで使うツールの一部がクラウドによって強化される、っての、つまりハイブリッド型は悪くないんです。 困るのは、なんというか、ツールそのものがクラウドってタイプ。ピュアクラウド。たとえば、スマホのアプリを立ち上げると、いきなりネットワークにアクセスして必要な情報をゲットしたりするタイプ。もちろん、その時点でネットワーク接続に失敗すると「アプリの起動に失敗しました」ってなるやつ。単純にストリーミング動画サービスも、ネ
EQのための基礎知識 ～身近な音の周波数～ | ワンズウィルミュージックスクール
音とは人の聴覚で捉えられる振動のことをさします。 周波数とは１秒間の振動数です。 振動数が多ければ多いほど高音になり、少なければ低音になります。 人間の視聴可能な周波数は20Hz〜18000Hzと言われています。 一番身近なもので例えますと 人間の視聴可能な最低音 ⇒ 20Hz ピアノのA0（ラ）の音 27.5Hz ⇒ (88鍵ピアノの一番低い音) ピアノのA1（ラ）の音 55Hz ⇒ 停車中の車のエンジン音 ピアノのA2（ラ）の音 110Hz ⇒ 走り出しの車のエンジン音 ピアノのC4（ド）の音 261.5Hz ⇒ 男性の会話（おおよその値） ピアノのG4（ソ）の音 392Hz ⇒ 電話の待ち受け音「プー」の音 ピアノのA4（ラ）の音 440Hz ⇒ 時報の「ピッ・ピッ・ピッ」の音 ピアノのC5（ド）の音 523Hz ⇒ 女性の会話（おおよその値） ピアノのA5（ラ）の音 880Hz ⇒
歌うことだけに集中する大切さ | ワンズウィルミュージックスクール
ボイストレーニングを学んでいる方の中には、発声法やテクニックを気にしすぎるあまり、歌うことだけに集中出来ていない方を時折見かけます。 口の開け方 呼吸法 声をどこに響かせるか？ ビブラート 音程 など、ボイストレーニングで基本が身に付いているからこそ、声を自由に操ることが出来るようになり、歌の表現力が増していくのは事実です。 しかし、実際に歌っている最中にこれらを意識しすぎることで、良い声や歌に弊害を与えることがあります。 無意識な筋肉の連携運動によって良い声が生まれる 発声には腹（最下腹部、下腹部、みぞおち、横隔膜、脇腹など）、背筋、咽喉、口腔、顔面…など、いくつもの細かい筋肉が関わっていますが、それら全てが適切な運動をしてこそ、美しい声が生まれます。 しかもこれらの筋肉を無意識に動かすことが大切になってきます。 例えば歌っている時に、≪カツゼツを良くしよう、響きのある声を出そう≫と、口
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