銀行員 同期100人いた場合50才で銀行本体残るのは1人の例も
第4話では27.6％という今クール断トツの平均視聴率を叩き出したドラマ『半沢直樹』（TBS系）。濡れ衣で5億円を焦げつかせた責任を取らされる主人公に、部下を嵌（は）めて自分は私腹を肥やす支店長、出世のために言いなりになる部下、そして暗躍する上層部…。ストーリーの面白さにぐいぐい惹かれていくのだが、それにしても実際の銀行って、こんなにえげつない職場なのだろうか。 銀行マンたちの過酷な出世競争は、実は入社した日から始まっているという。 「入社して最初の数か月の研修で、すでに人事によって“幹部候補”と“その他大勢の兵隊”に分けられているんです。幹部候補が配属されるのは東京の本部か、横浜など大都市の大きな支店です。配属先が地方の小さな支店だと“おれは出世コースじゃない”と、その時点で自覚するんです。次の異動でも小さな支店だと、辞めてしまう人も多い。メガバンクは3年以内の離職率が3割近いんですが、こ
人生をうまく回すコツは、「習慣化」する力を磨くこと | ライフハッカー・ジャパン
読書／資格の勉強／語学の勉強／片づけ／日記、ブログ／家計簿／貯金、節約／ダイエット／ランニング／早寝早起き／禁煙...。 『30日で人生を変える「続ける」習慣』（古川武士著、日本実業出版社）の著者は、まず冒頭で「このうち、1つか2つは、あなたがかつてチャレンジし、挫折してしまった「習慣」ではないでしょうか？」と問いかけます（2ページ）。たしかに思い当たることはいくつかあります。誰しもなにかを続けたいと思っているものですが、実際に続けられるのはほんのひと握りの人たちなのですから。 しかしダイエットであれ禁煙であれ、あらゆることを「習慣化」する力（＝続ける習慣）を身につけることでハードルを乗り越えられると著者は主張します。そしてそのためには、3つのステップを踏まえることとその対策が大切なのだとか。要点をチェックしてみましょう。■ ステップ1 反発期【1日〜7日】 ── やめたくなる（65ページ
変わりたい人必読★「なりたい自分」になる【習慣化】５つのコツ
読書タイムでストレス解消・リフレッシュ。元書籍編集者「月子」が厳選した、読むとハッピーになれ、人生が好転する本をネタバレしない範囲でご紹介。 生きるヒントになる占いと新月のお願い事のお話しもしています。 ご訪問ありがとうございます。 「幸運と癒しのbookカフェ」 オーナーの月子です。 「2013年こそ、なりたい自分に近づきたい」 「夢実現や美容、健康のために 新しい習慣を取り入れたい」 年の初めは、そうした野望を抱いて 「よし！」と気合が入るもの。 間もなく、今年が始まって１カ月が経ちますが、 決意したことは行動に移せていますか？ 始めたはいいけれど、３日坊主で終わっていませんか？ そんなあなたのために、「新しい習慣」を始め、 それを無理なく続けていくための５つのヒントを お伝えします。 「習慣」を味方につけ、夢実現する方法は 多くの書物で述べられていますが、 面倒臭がり屋の私でも実践し
ブログが習慣化できない人は優先度を上げるか、ブログしか書けない状況を作り出す | KeiKanri
photo credit: robinhamman via photopin cc こんにちは柬理（かんり）@keikanriです。 色んなイベントに出席して初めて会う方とお話をすると 「ブログが習慣化できない」 「ブログを毎日書けない」 っといったお話をよく聞きます。 そういった方々は「毎日更新の効果」については恐らく理解されていて、毎日更新をしたいという気持ちは凄くあるのだと思います。 私も去年2012年5月1日にブログを始めて約9ヶ月間、300日近く毎日更新を続けてきました。途中で毎日更新は辞めましたが、ちょうど1年経った今年2013年5月1日エントリー数を見たらビッタリ365エントリーでした。 ブログはある程度習慣化すれば、その後ブログを書かないと気持ち悪くなって書くようになると私は考えています。 なのでまだ慣れていない方はブログを習慣化する事が大事なのです。 私ははっきり言って自
もう挫折しない！新しい習慣を身につけたい人が知っておきたい5つのコツ
Habit – 062420119475 / roland 先日参加したセミナー以来、早起きを習慣化するために色々と苦労してます。 新たな習慣を身につけるのってなかなか大変なものなんですよね。 そこで習慣化の初期摩擦を少しでも減らすために 「いつも三日坊主のあなたが続ける人になる50の方法」から 習慣化の第一歩となるヒントをいくつか拾ってみました。 実際に私が試して、最初の三日は乗り越えられたので…ファーストステップとしての効果はあるかと思います。 習慣が続かないという方はお試しください。 もう挫折しない！新しい習慣を身につけたい人が知っておきたい5つのコツ 1.ゴールを設定する goal / Sean MacEntee 新しい習慣を身に付けるとき、あなたはその習慣に何を期待しますか？ まずは習慣を身につけた自分がどうなっているかを想像してみましょう。 例えばランニングを始める場合、以下の
新しく習慣付けたいことは、すでにある習慣と組み合わせればうまくいく | ライフハッカー・ジャパン
良い習慣を長く続けるのは容易なことではありません。あなたが「自分は意志があまり強くない」と思っている場合は、特に大変です。そんな時は、すでに自動的にやっている習慣に、新しく習慣付けたいと思っていることを追加すると、新しい習慣が身に付きやすくなるそうです。「Littlebird」の設立者であるMarshall Kirkpatricさんは、行動変化の専門家であるBJ Fogg博士から学んだことを、ブログ「Lift」に書いていました。 私は、BJ Fogg博士の「小さな習慣」プログラムから、新しい習慣を身に付ける方法を学びました。 新しく習慣にしたいことを細分化するすでに習慣となっているものと組み合わせる（古い習慣をきっかけとして使う）それをやったら自分を褒める それで、私は毎朝コーヒーをいれた後で、ビタミン剤を摂り、それからハーバード・ビジネス・レビューのスマホアプリを立ち上げ、「今日のマネジ
新しい習慣を身につけるときは「ゆるく」始めよう | ライフハッカー・ジャパン
私は「新しい習慣はすぐ生活の一部になじみ、堅実なものとなると」考えがちでした。しかし、これは間違いだと気づき、改めるようにしています。 時間について 前もって新しい行動をする時間を具体的に特定すると、日常生活に組み込みやすいそうです。たとえば、友人に「来週ジムに行く予定です」と宣言するよりも、「来週の火曜日、午前7:30にジムに行く予定です」と約束する方が、その予定は実現されやすいでしょう。 ただ問題もあります。指定の時間に実行できなかったときに、例えその日の残り時間を使ってできることであっても、目標を達成できなかったように感じてしまうのです。そしてその失望感から、習慣化することをやめてしまうかもしれません。 そこで私は少しぐらい予定を守れなくても自分を許しています。 少しごまかす 新しい習慣を続けられない他の理由に、大きすぎる目標を掲げたために、すぐに断念してしまうというものがあります。
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