大抵のことは「気合いで何とかなる」と思っている人もいますが、何かを意思表示したい場合、行動をそれっぽくすると、気持ちの方も実際に変わるのだとか。例えば、もっと力強くありたいと思っているなら、真っ直ぐビシッと立った方がいいそうです。 Photo by Daquella manera. 心と体は密接に関わっており、身体的な運動で脳の生産性は上がります。最近の研究では、スポーツとはちょっと違いますが、いわゆる「仁王立ち」のような力強いポーズは、テストステロン(男性ホルモン)を増やし、コルチゾール(ストレスホルモン)を減少させ、被験者をより強気にさせることがわかりました。David Brooks氏はこの結果について、New York Timesで「つまり、行動を変えると気持ちが変わるのだ」と書いています。 この研究で興味深いのは、女性よりも男性の方がこの「仁王立ち」ポーズをとりやすかったこと。果た
家族、友だち、周りの人が、自分のことをどう思っているか気になることはありますよね。自分の知らないところで、一体どんなことを言われているのか、考えるだけで気分が悪くなる人もいるかもしれません。周りを気にしすぎるタイプの人は、そういう自分とおさらばして、モヤモヤした気持ちから解放されてみませんか? Photo by Katelyn Fay. 人から好かれたい、認められたいと思うのは、人間の自然な欲求です。しかし、周りの人に嫌われるんじゃないか? 相手の機嫌を損ねてしまうのではないか? などを恐れすぎてしまうと、逆に本当の幸せからは遠のいてしまいます。 作家でコンサルタントでもあるJulien Smith氏によると、ほとんどの人が、他人が自分についてどのようなことを考えているかについて、あまりにも気にすぎていいるとのこと。そのことを考える行為自体が、自分をサンドバック状態にしているようなもので、
お腹ではなく目を満たす、スーパースローで宙を舞う朝ご飯!(動画あり)2011.05.20 10:00 メープルっ、シロップ...っ! スローモーションで見るとなんでも楽しく、美しく、新たな一面をのぞいた気分になります。朝ご飯、も例外ではありません。塩鮭に焼き海苔、お味噌汁にほかほかご飯ではありませんが、洋風朝ご飯が好きな人にはよだれが垂れる映像がここに!垂れるメープルシロップ、飛び散るオレンジジュース、空を泳ぐベーコン! Phantom HD Goldカメラを使って1000fpsで撮影された、宙を舞う朝ご飯。「食べ物を粗末にしない!」と叱られそうですが、これはお腹ではなく食欲を目で感じる動画だそうです。制作はBruton Stroube。テーマは、あなたの知らない朝ご飯。 メイキング動画もありますよ。 [BSS via likecool] そうこ(Brian Barrett 米版)
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