どうもニコ（@makokankkoo）です！ 今は家族3人でどこかに出かけるのが楽しみで仕方ありません^_^ 今年に入るまでは 仕事第一！ でした。 そんな僕は今年に入るまでは周りからヘンタイ扱いされるほど仕事をしていたんですよ。なので家にいない時間も多く、寂しい思いをさせたんじゃないかと思います。でも仕方ないことだと割り切っていました。 周りの仲間には 「おれやったら断るわぁ」 「働き過ぎやで」 と言われ続けました。 時間的に無理な場合を除いては仕事を全部引き受けていました。自分ではやり過ぎだとは感じていなかったので、周りが思うほど苦にはなっていなかったのもあって、基本的には断る事をせずに頼まれた事は お金の為だ！ 家族の為だ！ なんてガッツいてやっていたのですが今年に入ってからというもの、、 やっとです、断る事を覚えました。 周りに「しんどかったら断りや」と散々言われ続けてきたことです

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2016 - 10 - 08 DIYにオススメのクランプと選び方 list Tweet Share on Tumblr DIY やってる人なら誰もが悩むクランプ選び クランプは大きさも種類も沢山あり 用途によっても違ってきますし 人によって使いやすいものと使いにくいものも違います クランプの重要性と選び方 1人で作業することの多い DIY において クランプに助けられることはかなり多いです 1人で木材を固定しながら水平を出してビスを打ち込むのはなかなか大変な上に 曲がったまま固定することも頻繁に起こります そんな時に支える作業を補ってくれて しかも自分で固定するよりも正確に補助してくれるのがクランプです それぞれの使い方を覚えて 用途に合わせて道具を揃えていきましょう 今日は沢山あるクランプの中で自分が実際使ってみてオススメできるものを紹介していきますね！ SUN UP 工作台用クランプ

2016 - 10 - 26 冬コートを買い足す前に＊アウターの棚卸。 服 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 昨日、急に寒くなりました。 冬コートを着てもおかしくないような。今月はじめは暑くて半袖の日もあったというのに！そして、今日は暑いとか。。。 冬コートを購入してから古いものを処分しようと思っていましたが、突然手放そうと決めました。大丈夫、なんとかなるとようやく素直に思えたので。 冬コートを買い足す前に、まずはアウターの棚卸をしました。  ↓　秋服も買い足す前に棚卸をしました yutori-simple.hatenablog.com 冬コートを買い足す前に＊コートの棚卸 まだ着られそうなコート＊秋から冬のアウター２着 ホワイトの薄手コート：Ｒｅｆｌｅｃｔ：実は昨年メルカリで数回使用のを購入。サイズ9ですがこのメーカーは細身なので、厚手のセーターを着ると

朝晩、冷え込むようになりましたね。 行かせました。 歌ってあれですよ？ お遊戯会があるわけではなく、毎日教室で歌う〝おうた〟です。 ちょっと鼻声なだけなのに、 「ダメです！こんな声じゃわたし……歌えません！！」 みたいな言い方するから笑っちゃいました。 ショウちゃん、鼻声じゃなくても、普段からリズムも音程もメロディーも原曲をあまりとどめていないので、何の歌を歌っているのか当てるのが難しいです。 【今日のオススメ絵本】 寒くなってきた今の季節にぴったりの思いやりの絵本。 ナガナガくん posted with ヨメレバ シド ホフ 徳間書店 1999-07 Amazon ナガナガくんは身体がながーいながーい犬。他の犬にからかわれたって、飼い主の優しいおばさんに愛されていたから幸せでした。だけど、おばさんは貧しい暮らしをしていました。寒くなってきたので家中のお金を集めて毛糸を買ってナガナガくんに

よく見ているアニメの「あたしンち」の中の155話に 「とっさの小ウソ」というエピソードがある。 あたしンち そのタイトル通り、 とっさについウソをついてしまうシーンがいくつか描かれている。 ということで、私のとっさの小ウソシーンを考えてみた。 ①社交辞令全般 会社での人間関係にはもちろん ご近所づきあいや、親戚づきあいなどにも必要不可欠。 社交辞令 つきあいをうまく進めるための儀礼的なほめ言葉やあいさつ。 外交辞令。 出典：デジタル大辞典 ②美容院にて シャンプーの時のかゆみ質問。 いつも「あ、大丈夫です」と言ってしまう。 まぁ、たいていかゆいところはなかったりするけど、 あったとしても言えない。 ③寝てる時にかかってきた電話 私だけかもしれないけど、うたた寝してる時にかかってきた電話には、 なんかつい「起きてた」と言ってしまう。 別に寝てたことがわかっても問題ないのに、 なぜか「起きてた

嫁「今どこ」 俺「帰る途中」 嫁「今から買い物する？」 俺「するよ」 嫁「どこで？」 俺「いつものスーパー」 嫁「じゃあゴマ買って来て」 俺「いりごま、白ごま、すりごま、あるけど」 嫁「白ごまで」 もうすげえめんどくせえ 最初から「白ごま買ってきて」って言えよ

こんにちは。シルク・ドゥ・ソレイユで縄跳びアーティストをしていました、縄のまっちゃん（粕尾将一）です。今はパフォーマンス＆縄跳び教室の出張訪問で全国の小学校を回っています。これまでに約400校、10万人の子どもに縄跳びを教えてきました。 縄跳びといえば身近なところで「100円ロープ」が有名ですよね。ほら、ビニールでカラフルなこんなやつです。小学校で使っていた記憶がある人も多いはず。 【楽天市場】 100円縄跳びの検索結果 ちなみにプロの世界では「運動そのもの」と「道具」を明確に分けるために、道具に「とびなわ」、運動そのものに「縄跳び」という表現を使います。 さて、ひと口にとびなわといっても競技用からダイエット用までたくさんの種類があります。目的に合わない道具を使うと、思ったような効果が出ない場合も。 特にシルク・ドゥ・ソレイユに出演していた頃は本当に道具にこだわっていました。なぜなら、演技

先日、絵の描き方に関しての記事を書いたせいか、このブログの読者さんや、Twitterのフォロワーさんで、「絵の練習をしている」とか「デッサン描いたら勉強になった！」と言う方が何人かいます。 僕も、デッサンは今までに何千枚と描いてきたし、そういう話題を見ると懐かしいなあと思ってしまいます。 で、そう言えば３年くらい前に、「ちょっと久しぶりに練習してみようかな？」と急に思い立って描いた簡単なモチーフを描いたデッサンの画像があるな〜ということを思い出しました。デッサンを描く過程の写真も撮ってあります。 ちょうど良いので、数年前に描いた６枚の鉛筆デッサンが描かれていく工程を参考にしつつ、初心者の方向けに、「デッサンの描き方の基礎」を、これだけわかっていれば大丈夫！と言うくらいに徹底的かつ詳細に解説していこうと思います。 ちなみにこの記事、とてつもなく長いです。なので、読みたい所だけ読むなり、ブック

「海外旅行に行きました」とともにSNSに投稿される写真が軒並みかっこいい。憧れる。 でも、実際に海外旅行に行くとなると準備が大変だ。お金もたいそうかかる。かっこよさだけかもしたい。 というわけで、近場で「海外に行った風写真」が撮れないかと模索しました。

35歳くらいを過ぎると、昔と違って疲れが残りやすくなりますよね？ いつも疲れがたまっていて、疲労回復の方法を探しているいる方も多いのではないでしょうか？ 今回は、疲労回復に効果的な食べ物とおすすめの簡単レシピを７つご紹介します。 これを読んでいただくと、疲労回復に効果がある食べ物を選ぶ知識が身に付き、疲れた時に迷うことなく効果的なメニューを選択できるようになるので、日々元気に過ごせるようになります。 今日からできる疲労回復のための食事をぜひ実践してみて下さい。 1.疲労回復のための食材選びのポイントは？ 1-1.必須アミノ酸をバランスよく含む食材をとる 実は、疲労には脳から来る疲労と、体から来る疲労があります。 脳に必要なアミノ酸や体幹の筋肉の材料となるアミノ酸が不足すると疲労を感じやすくなります。 また、疲労時に傷んだ細胞の修復にアミノ酸が使われます。 人体で必要な20種類のアミノ酸は、