そろそろ桜も散り始めました。 昨日は、友人たちとお花見をかねて桜のスケッチ。 その後、ランチをご一緒しました。 ほぼ同年配の友人は、やはりお母様が有料老人ホームに入居されています。 「どう？お母さん・・」そんな問いかけに、 「母親は落ち着いてるんだけど、いろいろメンドクサイんよ。周りが」と。 そして、そのメンドクサイことのひとつとして、「おばさんがね・・」と話し始めました。 友人のお父様の弟はすでに亡くなられ、その配偶者である叔母さんは、86歳。 いろいろと病気をもちながらも、もともと子どものいない叔母さんは、一人暮らしを続けておられるそうです。 その叔母さんから、久しぶりに電話があり、「老人ホームにお見舞いに行きたい」とのこと。 「まぁ！それは母も父も喜ぶと思います」と伝え、そこまでは良かったものの、「でも、私は足がない」と始まったそうです。 「足がないって言われてもねぇ・・」困惑気味の

お仕事が始まりました！ 半年ぶりのフルタイム勤務！ 半年前は… ブログも始めてないし コスメモニターもしていない…。 それでもクタクタで… 目の前のやるべき事をこなすのが 精一杯でした…。 だから今後、 ブログの更新回数は減ると思います…。 コスメモニターもマイペースに…。 一時期は、アクセス数を落としたくなくて 頑張って、更新していました。 たくさんの方が訪問して下さる喜びを 知ったから…。 ずっと味わっていたい…。 出来れば…もっと強く味わいたい…。 時には 生活に支障が出ることもありました。 でも最近、無理はしなくなりました。 アクセス数も激減…。 でもそれは仕方ない事だと思います！ だってそれよりも！ もっともっと！ すべき事がある！ 前に進む為には 離したくないモノを手放す勇気も 時には大切だと思っています…。 やりたい仕事に就ける喜び！ 私の夢の始まり！ 感謝しながら…。 一歩

今やモデルさんの必需品とも言えるベルタ酵素の効果って本当にあるのか調べてみました。 上記の画像は実際にベルタ酵素の公式サイトの最初にでてくる画像です！！ 99％ってほとんどの人が痩せているんですよね。実際ベルタ酵素はもともと芸能人やモデルさん向けに販売されていた商品ですが、あまりの評判に一般販売されたほどの商品です！ そんな実績から楽天でも人気でよく売れている商品の一つであるベルタ酵素で痩せるためにはどんなことをしたらいいのかを紹介していきます！ 本気でダイエットに成功させたいという人は、ぜひ参考にしてください。 ＞＞ベルタ酵素公式ショップ もくじ ベルタ酵素とはどんな酵素ドリンク！？ ベルタ酵素の口コミや評価を調べてみた！ ベルタ酵素で痩せることできる？ ベルタ酵素で短期間で成果が出したいという人はファスティング！ ベルタ酵素は効果なし？本気で痩せたい人はどうしたらいい？まとめ ベルタ酵

どーも！がるしーです この度アサヒビールさんの「新アサヒスタイルフリー」発売前モニター募集キャンペーンに当選いたしました！ ＼発売前に飲める！／ 「新スタイルフリー〈生〉」の発売を記念して 5,000名様に当たるモニターキャンペーンを実施中！#スタイルフリー 【応募方法】 ①@asahibeer_jpをフォロー ②この投稿をRT ▼詳しくはコチラhttps://t.co/sYYcgc66SL pic.twitter.com/6M76s8DqHD — アサヒビール ASAHIBEER (@asahibeer_jp) 2018年2月15日 5,000名に当たるということでしたが、約3万人にリツイートされているので6人に1人は当たっている計算ですね！ こういうのって当たるんだって思いましたが、ちゃんと自宅まで届きましたよ笑 4月3日発売ということで、発売前に飲めるというのは嬉しいですね～ せっか

街中の桜といっしょに、 庭のジューンベリーも咲きはじめました。 今日は、ちょっと曇り空。 妹からたのまれていた、グリーンのコースターを織る。 形がいびつなので、もう一回作ろうかな。。 ３時のオヤツ。 母からもらったmugicoの、あんバターフランスと、かぼちゃパン。 そして、夕ごはん。 五分づきごはん、おみそ汁（玉ねぎ、人参、わかめ） サラダ（アボカド、キャベツ、おかかマヨネーズ） 蒸し煮（小菜、にんにく、しめじ、鶏肉） 昨日、母にアボカドをもらったので 買いものに出ずに、あるもので。 明日は、お花見。 晴れるかな〜。 今日もご覧いただき、ありがとうございますー！

こんにちはユレオです。 皆さんこれまで人生を送ってきた中で自分自身の性格をどのように思われていますか？ 良い性格の持ち主でしょうか？それとも悪い性格の持ち主でしょうか？ 性格について「良い」「悪い」はなかなか判断をするのは難しいかもしれませんが、自分自身で「直したい」と考えている性格は一つぐらいあるかと思います。 そうした直したいと考えている性格について、私自身は以下のようなものがあります。 怒りっぽい性格を直していつも冷静でいたい。ついつい嫌味を言ってしまう。物事をネガティブにとらえてしまう。今日はこうした性格の欠点を治す為に、私が行っていることについてお話をしたいと思います。 人の性格は遺伝的要素が大きい 昔から心理学の世界では「人の性格は変化するのか」ということが議論されており、多くの心理学者が興味を持つテーマだといえます。 心理学者ウィリアム・ジェームズ（1842年～1910年）は

座りっぱなしのリスク （2020/10/28更新しました） 座り過ぎが寿命を縮める。このごろよく聞くようになりました。 デスクワークの長さでは日本は世界一。パソコンと長時間にらめっこをしているうちに、猫背になって血流が滞りがちに。 そういう毎日を重ねて、糖尿病や心臓病にかかる率も高くなると言われています。 『座りっぱなしがあなたの健康を蝕む本当は怖いデスクワーク』を読んだので、なぜ体に悪いのかを具体的にお伝えします。 スポンサーリンク 座位と死亡リスク 猫背になりやすい 理想的な姿勢 むくみを食事で予防 慢性疲労症候群 自己チェックポイント 予防が大切 座位と死亡リスク 座ることが多い人 1日の座位時間を計ったことがありますか？ 私はついついネットサーフィンをしたり、ブログを書いたり画像を処理したりで気づけば数時間、経っていることがあります。 佐々木さゆりさんが書いた『本当は怖いデスクワー

こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。先日オレンジモカスコーンをご紹介しましたが、今回は同じくオレンジピールを使ったお菓子、オレンジとホワイトチョコのマフィンのレシピです。 材料 ・バター　60g ・グラニュー糖　60g ・全卵　1個 ・練乳　10g ・グランマルニエ　6g ・薄力粉　100g ・ベーキングパウダー　4g ・牛乳or豆乳　40g ・ホワイトチョコ　60g ・オレンジピール　30g 生地にグランマルニエと練乳を入れて、オレンジとミルクっぽさを強調してみました。グランマルニエは無ければ無しでOKです。 マフィンカップ4～5個くらいの量です。 ・バターを室温で柔らかくする ・薄力粉、ベーキングパウダーはふるって使う ・ホワイトチョコを5mm角に刻む ・オレンジピールが大きい場合は5mm角に刻む ・オーブンを180℃に予熱する バターをレンジで柔らか