2016年夏にした、団地のフルリノベ。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 わが家は、半年ほど前にフルリノベした団地です。緑がたくさんある敷地が気に入っています。 実は、このフルリノベで大失敗してしまった箇所があります。 ここです。お家の顔、玄関です。 この写真はアフターです！（いきなりちょっと見苦しい写真だと「…」なので＞＜） 今日は、玄関の追加リフォーム（ビフォー＆アフター）のお話です。 ビフォーです。モルタル仕上げは失敗でした。 コンクリート打ちっ放しのような雰囲気に出来る、モルタル仕上げ。 リノベの写真でもよく見かけて素敵でした。モダンな空気がいいなと思い、わが家でも取り入れてみました。 が、結果は大失敗でした。雨の度にシミが出来てしまい、乾いても消えない状態に。 半年くらいで、こんな感じになりました。（「…」な写真でごめんなさい！） 遠めにもまだらになってしまった三和

2017.10.01 ドアハンガー&伸縮棚が活躍&楽天マラソン‼︎ テーマ：私なりのインテリア/節約/収納術(14603) カテゴリ：インテリア こんばんは(^-^) 早いもので、引っ越しが終わって、1週間以上経ちました！ 引っ越しの荷造りの際には、段ボール箱が全部で60箱近かったのですが、今は、だいぶ開けてしまい、残すはあと6箱までになりましたヽ(´o｀； この6箱は、収納関連の棚やグッズを買わないと片付かないので、今日から、楽天マラソンがまた始まったので、先ほどまで、いろいろ検討していましたヽ(´o｀； 残る、この6箱のうち、2箱が、”靴”で、あと3箱が、”バッグや衣類”、あと1箱は、”キッチン関連”です。 頑張ります👍 そこで、以前のところでも活躍していたドアハンガーやドアフックは、新居でも、また活躍しています。 ↑ 今は、このような感じです^ ^ ハンガーにかけた衣類をかけたり、

１ヶ月１万円、１年間でどこまで理想の暮らしに近づけるか。 作年の１２月から、１ヶ月１万円の予算でどこまで理想の暮らしに近づけるか自分なりにやってみたいという計画をたてました。 そこから１年、実際にどうなったか報告してみたいと思います。 ランドリースペース、ダイニングキッチン、玄関、寝室をこれまでにまとめて記事にしました。 今日は、最後のリビング編です。 基本的に、リビングのインテリアは大きく変化していません。 中心に改良したのは、収納部分です。 さて、１年間でどうなったでしょうか。 リビング収納の見直し リビングで一番大きな変化を遂げたのは、このリビング収納。 ここには、 ・捨てられない学術雑誌や仕事関係の資料 ・文房具・日用雑貨 ・ 子どものおもちゃ こんなモノたちがたくさん入っています。 Beforeがこちら。 なんだか、雑然としています・・・。 これを、１００円ショップのアイテムやニ

おはようございます、梅つま子です。 無印で買い物してきましたー！ いやー、恐ろしい。 店舗に行けば行ったで、なんだかんだ買っちゃいますよね。 無印週間、恐るべし。 無印の店舗で購入したもの。 メイクボックス1／2と、仕切板。 仕切板は、ハンカチの収納で使う予定です。 メイクボックスってたくさんの大きさ・種類があるけど、 結局、一番のお気に入りって、この「１／２」のサイズかもしれません。 www.muji.net このボックス、我が家では、 ■洗面所の下の引き出し ■冷蔵庫の中 ■リビングのオープン収納 に使っております。 今回新たに買い足した2つは、 ■キッチンのアイランド収納 ■トイレのクリーナー収納 で使います。 キッチンのアイランド収納で お茶漬け入れてます。 ドン引きされるかもしれませんが、業務用の50個入り…！ お茶漬けだと、ご飯の進みの遅い娘も、自分でパクパク食べられることがわ

こんにちは、整理収納アドバイザー、ヨムーノライターの上田麻希子です。 毎日家族が過ごすリビングは、いつでもスッキリさせておきたいところです。 リビングのなかで、大きな収納スペースのひとつが、テレビボード。 今回は、無印良品の「PPファイルボックス」を活用した、我が家のテレビボード収納をご紹介します。 自称ムジラー兼ヨムーノライターおすすめまとめ記事 ⇒無印良品週間は絶対買っておきたい ⇒明日から活用できる！無印良品収納アイデアとキッチン雑貨まとめ リビング収納は、「見えるところに何も置かない」が基本！ 我が家のテレビボードは、壁面に合わせて入居当時にオーダーしたものです。 サイズは幅2800×高さ400×幅450mm。 目に入るテレビボードの上はなるべくスッキリとさせたいので、日常的に使うもの以外は物を置かないようにしています。 左横のスペースにのみ、よく使用するラジオやタブレット、リモコ

整理収納アドバイザーの大塚奈緒先生の「がんばらない家事」を読んでみて、自分のブログに対するダーティな心や考え方や家事力に対するダメな考え方を一掃しました。やはり自分の生活に対してクリーンでありたいという思いとブログに対する思いは似たもの同士なんだなーと思わせてくれる一冊でした。 この本はソーテック社様から献本されました。この場で感謝の言葉をお伝えします。 家事を通して多くの人とつながろう 頑張らないための心がまえ 基礎編の紹介 応用編の紹介 実践編の紹介 本を読んでみて「頑張らなくなったこと」 著者を応援したいと思ったこと 著者の紹介 著者のブログ 本書でいいなーと思ったページ 結び（本を通して人とつながろう） 家事を通して多くの人とつながろう 「服があるから福が来ない、紙があるから神がこない」 まさにそのとおりだなと正直思いました。私の家では育児は妻、家事は自分となっているので家事に対し

リビングのカウンターテーブル下にあった収納家具を断捨離して、計画通りカラーボックスを置きました。 ⇒カウンター下収納家具を捨てることで、ストレスも断捨離！キレイに片づくリビングのコツとは？ - シンプルライフ物語 当初の計画通りだと、すっきり片づいているはずだったのですが、前の収納家具に入っていたものの行き場が無く、今はこのような状態です。 ●ビフォー しかし、この場所を3分もかからず片づけることができました。 ●アフター 断捨離革命かもしれません。その画期的な方法をご紹介いたします。 【スポンサードリンク】 リビング収納を５分で片づける方法とは？ このカラクリですが、、、 勘の良い方はすでにお分かりですよね？ そうです、 「その場所に絶対に必要なものだけを残して、その他のものを別の場所に移動する」 これだけです。 なので、ごちゃごちゃしたものはこちらにあります。 「何これ？」 「インチキ

この記事を読みました。 「学校休ませて旅行に行く」への反対59.8％、賛成40.2％│NEWSポストセブン これを見て、反対が過半数もいることに驚く方もいるでしょうが、私は、賛成が40%もいることに驚きました。私が子どもの頃だったら、学校を休んで旅行に行くことはまずありえないことだったので、恐らく、数十年前の当時にアンケートをしていたら、反対は9割ぐらいだったんじゃないかと思います。 そもそも、女性セブンって、媒体資料を見ると、購読者の6割が40代以上だし、保守的な媒体なはずですが、そこで40%が賛成ということなら、日本全体でアンケートを取れば賛成が過半数行っていてもおかしくないでしょう。世の中、変わりますね。 もし私が「学校休ませて旅行に行く」ことに賛成か反対かと問われたら、どちらでもない、と答えると思います。我が家がどうかということであるならまだしも、他の家のやり方に他人がやいのやいの

加賀照虎（上級睡眠健康指導士）上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼はお問い合わせから。 インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。 1. 重いブランケットに期待される安眠効果の理論とはそもそも重いブランケットがどのような経緯で開発されたのかというと、テンプル・グランディン（Temple Grandin）というアメリカの動物学者の研究が元になっています。 実は、彼女自身、3歳のころから自閉症と診断されており、触感覚が過敏であったため、どうしたらそれを克服できるか試行錯誤をしている内に「締めつけマシーン（squeeze machine）」という体に強めの圧迫感（deep touch pressure）を与える機械の開発に至り、それにより自身の

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さて、 前回までの 物置汚部屋片付けで 床が見えるところまで たどり着きました。 前回の日記がまだの方は そちらからどうぞ～ www.hoarder0.net 汚部屋脱出ターゲット フローリングって悩ましい シール剥がしに、ニベア様 シール剥がしにニベア、やってみた 話題のニベア 汚部屋脱出ビフォーアフター 汚部屋脱出ターゲット 前回片付けた 物置汚部屋 こんな状態で終了しましたが、 この物置汚部屋の かなり目立つ位置。 ずーーっと気になりつつ 見てみぬふり をしていたところがありまして。 今回は重い腰を上げて それを やっつけることにしました。 そんなわけで 本日の 汚部屋脱出ターゲットは、 こちらです。 とっても …地＆味！ｗ 部屋の床の 真ん中にある白いのは なんかのシール。 夫のものから剥がれて あそこにくっついて 早数年。 何度かがんばって 剥がそうとしたことは あるのですが 上

平均的なアメリカ人は高校を卒業するまでに1人当たり1,500個のピーナッツバター＆ジェリーサンドイッチを食べると言われています。 ♥ ピーナッツバターとジェリーのサンドイッチ - Wikipedia 日本で言う定番のおにぎりといった感じですね。 以前ストロベリージャムで作りました。 今回はブルーベリージャムとクランベリージャムで作ってみました(^^) ピーナッツバター＆ジェリーサンドイッチの作り方｜レシピ 作り方はとっても簡単！ 軽くトーストしたパンの片面にピーナッツバター、 もう片方にジャムをぬりぬり。 （＊英語ではジャムのことをジャム、ジェリー、スプレッドなどと呼びます＊） 両方を合わせて、 出来上がり！ ちなみにピーナッツバターとジャムは手作りです。 食べてみました！ ＼(^^)／（美味しい） 両方とも美味しいのですが、クランベリージャムの方がピーナッツバターによく合います♡ 旦那さ

クローゼットの形には、いくつかの種類があります。 家を建てる時に、クローゼットをどうするか？ それぞれのメリットとデメリットを考え設計しました。 今日はその事について書きます。 どなたかの参考になれば嬉しいです。 クローゼットの種類クローゼットは大きく分けて、壁面クローゼットとウォークインクローゼットがあります。 ウォークインクローゼットのメリット・デメリット以前の住まいにも、ウォークインクローゼットがありました。 さほど大きくなかったせいもありますが、ちょっと使いにくかったです。 ウォークインクローゼットのメリットとデメリットを上げてみます。 【メリット】

生きたお米「玄米」の発芽玄米！商品化されている保存や殺菌の薬剤が不安！白米というのは「粕（カス）」と書くからカスなのか？ いいえ、白米には白米の働きがあり、エネルギーの源ですが、玄米と比較すると劣るということです。 玄米の栄養については、前ページで記しています。 玄米食は食の原点！デトックス効果！抗酸化作用を確認して健康とキレイを手に入れよう！ 白い食品（小麦粉・砂糖・白米など）は加工されていることから、食べないほうがいい…とされているのは、健康方法の定番になっていますね。 お米の玄米と精米（白米）を定義づけると、生きているか・死んでいるか？ということになります。 玄米は「生きている」＝　発芽する 精米は「死んでいる」＝　腐る このように定義づけると、もちろん「生きている」方が力が漲っているようで「体にいい」と考えます。 「発芽玄米」とは玄米を発芽させたお米です。 玄米に関してはブログ立ち

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 3月の無印良品週間で買ったソフトキャリー。 北海道へ5泊6日で帰省したタイミングで、ようやく使うことができました。 私が使ってみた個人的感想です♪ ＊北海道胆振地方地震の前日夜に戻ってきました。 無印良品のソフトキャリーのレビュー無印良品・半分の厚みで収納できる・ソフトキャリーS 春に買った、使わないときは畳める無印良品のスーツケース。 これに荷物を入れて出かけてきました。 ↓　スーツケースの詳しい造りはこちらの記事で♪ スーツケースにいれたもの・着替え：2セット ・靴：1足 ・下着替え：3セット ・スキンケア∔メイク用品 ・飲み物セット ・大きいノートパソコン（これが重すぎた） これに、読みたい本

夫、35歳旧帝大博士号を7年かけて取得 未だに夢を追ってる。 昨年、子供が生まれた時そろそろ将来のことを考えて欲しいってお願いした。 私は必死だった。出産を経験した際にトラブルで死にかけたから、夫にも安定して欲しかった。 だけど、また一年契約のポストを選んでしかもいくつかの選択肢から年収の低い方を選択しやがった。 理由を聞いたら、年収が高い方は忙しくて自分のことができないから、だって。 内心怒りを感じながら、悲しくなった。 私は妊娠した時、会社に迷惑もかけてポストを降りた。 自分のキャリアを台無しにして子供を産んだし、育ててる。時短で前のような面白い仕事はできなくなった。でも子供の今後を考えると私の仕事が命綱なので、続けてる。 それを、お前、自分のことができないから年収が低い方を選んだだと？ そもそもお前がいいポストにつけないのは、 後手後手で、集中力が不足してるせいで成果物の作成が締め切