先週のサンクスギビングデーは義父と友達夫婦を招いてお祝いしました🦃🎉 その時友達が、 「ターキー食べると眠たくなるらしいよ！」 と言っていて、 続いて義父も 「ターキーに含まれる成分がなんちゃらかんちゃらで眠たくなるんだよ」 と言っていました。 事実私もサンクスギビング当日と翌日、 ターキーをたらふく食べたらすごく眠たくなり、 日頃の疲れもあってかすんごい寝てしまいました！ ということで「ターキーを食べると眠くなるのか」調べてみました！ ターキーを食べると眠たくなる？ あとがき ターキーを食べると眠たくなる？ 答えは、 NO です！ 七面鳥の肉には，トリプトファンというアミノ酸が大量に含まれていて，これは血液脳関門を通過して脳内に入り，セロトニンの原料になります．そして，セロトニンから松果体でメラトニンが合成され，これが眠気の原因であるといわれています． しかし，実際は七面鳥よりもチキ

洋服やバックや靴、などなど どの色を買おうか迷って決められないときってありますよね。 実は私も昨日モールで気に入ったデザインの靴を見付けて、 白・黒・グレーのラインナップの中からどれにしようかかなり悩みました！ でも○○をすることによって、 最終的に納得のいく決断ができました！ 買い物でどの色にしようか決められない…対処法は？ あとがき 買い物でどの色にしようか決められない…対処法は？ 買い物でどの色にしようか決められない場合、 全部の色を試着して、鏡に映った自分を写真に撮るのがおすすめです！ 写真を撮ることによって、 より客観的に見比べることができる 着たり脱いだりせずにスマホをスワイプするだけで見比べることができる ので、効率的に納得のいく判断がしやすくなります。 白・黒・グレーで悩んだクロックス。 黒の服の場合と、 明るい服の場合のバージョンで写真を撮り、 店内にあったイスに座ってス

先日のフードバンクでいただいたベビー服を利用してスタイを作りました！ 型紙も使わず思いつくままテキトーにやってみたけど、 なかなか上手くでき（たと思う）ました！ 【ベビー服】ロンパースをスタイにリメイクする方法｜作り方 あとがき 【ベビー服】ロンパースをスタイにリメイクする方法｜作り方 「My First Turkey Day」のロゴに一目惚れしたこちらのロンパース。 新生児用なのでうちの7か月の姫には小さすぎる… でも可愛い… じゃあこのロゴを利用してスタイを作ろう！と思い、 フードバンクでいただいてきました！ というのも11月の第三木曜日はサンクスギビングデー（感謝祭）。 サンクスギビングデーにはみんなターキーを食べるので、別名ターキーデーとも呼ばれています🦃 姫のファーストターキーデーにぴったり♥ ということで作ってみました！ ロンパースを裏返し、赤い点線の様にテキトーに縫い合わせ

先日AmazonプライムビデオでFreezeを観ました！ ドキュメンタルも大好きだったし、 Amazon×松本人志の番組大好きです♡ Amazonプライムビデオは月額325円で安い＆音楽や本も楽しめてお得なんですが、 プライムビデオに関しては配信数が少ないのがちょっと残念。 今話題の「はたらく細胞」を観たくて検索したけど、Amazonプライムビデオでは見放題対象じゃありませんでした。 はたらく細胞とは？ 作品解説 『月刊少年シリウス』（講談社）にて、2015年3月号より連載中。2014年に行われた第27回少年シリウス新人賞の大賞を受賞した読切作品『細胞の話』を連載化したもの。作者初の連載作品。2016年宝島社『このマンガがすごい』7位。 人間の体内にある細胞（主に免疫系の諸細胞が中心）を擬人化した作品。キャラは全て細胞名で統一されているため、名前はない（個体識別番号のみ）。病原体などはモン

仕事（＊在宅ワーク＊）に家事に子育てに毎日忙しい！ なので材料を入れてスイッチ押すだけでお料理ができちゃう炊飯器レシピを覚えたいな～と思い、 Kindleで炊飯器のレシピ本をダウンロードしました。 その本に掲載されていたサムゲタンを作ったのでご紹介します(^^) 【炊飯器レシピ】簡単！サムゲタンの作り方｜レシピ こちらがダウンロードしたレシピ本。 Kindle Unlimited対象（読み放題）です！ 炊飯ジャーでスイッチひとつの魔法のレシピposted with カエレバ主婦の友社 主婦の友社 2016-03-30 Amazon楽天市場Yahooショッピング 作り方はとっても簡単！ 材料　（4人分） 米　1/2合 鶏もも骨付き肉　1本 塩　小さじ1.5 ※1 にんにく・しょうが　各１かけ（細切り） ※2 なつめ　2個 ※2 クコの実　大さじ1 ※2 ぎんなん（水煮）　12個 ※1　しょう

昨日、お友達の家の近所で日本の秋祭りが開催されるとのことで行ってきました＼(^^)／ 日本の秋祭りへ行きました！ 日本のご飯がいっぱい♡ うどん♡ ついたお餅！ 煮卵におにぎり♡ 日本のカレーライス♡ 焼きそば♡ かき氷に綿あめ♡ 一人でこんなに食べました♡♡ 授乳中のハングリーマザーでよかった（笑） 会場はまさに日本！ 日本人がいっぱいで日本語ばっかり聞こえる！ ハーフの子供がいっぱいで浴衣を着た子もいっぱい！ （＊姫もハーフちゃんで浴衣をきました＊） 日本の遊びや、 バザーも！ ほとんどのものが50セント（≒50円）～1ドル（≒100円）！＆最後の方は半額セールもあり、 絵本やおもちゃなど、こんなに買って15ドルぐらいでした！ 私は日本の食事や雰囲気を楽しみ、姫はおもちゃをいっぱい買ってもらってご満悦♡ とっても楽しい秋祭りでした🏮👘✨ あとがき （画像はこちらで作成しました） 今

私はブログで動くエフェクトをところどころで利用するのが好きです。 今回は私のお気に入りの一つ、 ふわふわ上下に動くボタン（影付き）をご紹介します(^^) CSSアニメーションでふわふわ上下に動くボタン（影付き） こちらがふわふわ上下に動くボタンです。 ふ わ ふ わ 記事下のランキングサイトの紹介に使っています。 よかったら応援クリックお願いします＼(^^)／ ランキング参加中 ミニマリストになりたい ミニマリストの持ち物 ゆるミニマル ちょうどいい暮らし アメリカ生活 英語とアメリカ情報 海外生活 パッと目を惹きますよね(^^) 作り方はこちらのサイトをどうぞ。 カラーやフォントを変えれば、クール・キュート・シンプルになど、自由自在に演出できます。 使い過るとごちゃごちゃした印象になりユーザービリティーを悪くするので、 記事下の定型文や読者登録ボタンなどにそっと1つ置くのがおすすめです(

先日、スーパーでコーヒークリーマーがセールでした。 そこで大好きなレストラン「チーズケーキファクトリー」のコーヒークリーマーを発見！ 早速飲んでみたのでご紹介します(^^) チーズケーキファクトリーとは The Cheesecake Factoryはアメリカ・カリフォルニア州に本社をおくアメリカンカジュアルダイニング。1978年創業。 人気海外ドラマThe Big bang theory（ビッグバンセオリー）のペニーが働いているレストランです(^^) 引用元▶The Cheesecake Factory | The Big Bang Theory Wiki | FANDOM powered by Wikia 店名はまるでケーキショップのようだが、ケーキだけではないカジュアルダイニングのお店。 全米に展開している人気チェーンで、メニューの数はなんと約200種類というから驚きだ。 オムレツ、サ

先日久しぶりにいちごジャムを作りました。 いちごジャムを使って何か新しいものを作ってみたいな～とネットを徘徊していたところ、美味しそうなストロベリーティーを見付けたので作ってみました！ 簡単！いちごジャムdeストロベリーティーの作り方｜レシピ こちらが手作りのいちごジャム。 作り方はとっても簡単！ 紅茶を作って、 いちごジャムをティースプーン1杯程度入れるだけ！ こちらのレシピを参考にしました。 これだけでいつもの紅茶が一瞬でフレーバーティーにチェーンジ！ いちごジャムの香りと甘みが美味しい♡！ ほっこり癒されます.｡◦♡‬ 甘党さんはいちごジャムを多めに入れてもいいし、お砂糖を足してもOK。 いちごジャムの果肉をスプーンですくいながらいただくと、温かい苺のスイーツみたいですごく美味しいです.｡◦♡‬ 食後のデザート代わりや夜食にもおすすめ！ これからの季節にぴったりのあたたか～い美味しい

アメリカ人の旦那さま・2018年4月生まれの姫・アメリカ人の義父とカリフォルニアで暮らしている我が家の毎日の食卓をご紹介♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) 以前は一日一食をしていたのですが、現在授乳中なのでお休み中です。 （＊朝食はコーヒーのみで一日二食です＊） それでは9/24〜30の記録をご紹介します(^^) 体重の記録 今日の体重は54.4kg。（身長161cm） 50kg ± 2kg前後に戻すのが目標です！ （出産直後の体重58.5kg） 7月 54.9、54.9、53.9、55.1kg 8月 54.0、54.2、53.9、54.5、56.2kg 9月 55.1、55.7、55.3kg 妊娠中の体重の記録 （タップすると表示されます ） 7月 ？、52.5、51.0、51.5、52.5kg 8月 ？、51.0、51.1、51.3kg 9月 52.3、52.1、52.1、

昨日ご紹介したオレンジジャム（皮なしマーマレード）を使って、 チキンのマーマレード煮を作りました！ オシャレなのに簡単にできるので是非ご覧ください(^^) 簡単！チキンのマーマレード煮の作り方｜レシピ 作り方はとっても簡単！ 鶏肉を炒め、 マーマレードと醤油を１：１の割合で入れて混ぜ合わせ、汁気がなくなるまで炒めます。 （＊今回は大さじ3ずつ入れました＊） 最後に塩コショウで味を整えれば出来上がり！ （＊少しマーマレード‘を足しました＊） （＊付け合わせにレタスを下に敷きました＊） 甘辛くてご飯によく合います！ 今回使ったのはオレンジジャム（＊皮なしマーマレード。苦みがなく甘い＊）だったのですが普通に美味しかったです。 旦那さまも「美味しい美味しい」と言ってくれました♡ ブラックペッパーを多めに振ればもっと大人の味わいに✧*. 味が染みると更に美味しいので、タレと一緒に保存すれば翌日のお弁

平均的なアメリカ人は高校を卒業するまでに1人当たり1,500個のピーナッツバター＆ジェリーサンドイッチを食べると言われています。 ♥ ピーナッツバターとジェリーのサンドイッチ - Wikipedia 日本で言う定番のおにぎりといった感じですね。 以前ストロベリージャムで作りました。 今回はブルーベリージャムとクランベリージャムで作ってみました(^^) ピーナッツバター＆ジェリーサンドイッチの作り方｜レシピ 作り方はとっても簡単！ 軽くトーストしたパンの片面にピーナッツバター、 もう片方にジャムをぬりぬり。 （＊英語ではジャムのことをジャム、ジェリー、スプレッドなどと呼びます＊） 両方を合わせて、 出来上がり！ ちなみにピーナッツバターとジャムは手作りです。 食べてみました！ ＼(^^)／（美味しい） 両方とも美味しいのですが、クランベリージャムの方がピーナッツバターによく合います♡ 旦那さ

アメリカ人の旦那さま・2018年4月生まれの姫・アメリカ人の義父とカリフォルニアで暮らしている我が家の毎日の食卓をご紹介♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) 以前は一日一食をしていたのですが、現在授乳中なのでお休み中です。 （＊朝食はコーヒーのみで一日二食です＊） それでは8/20〜26の記録をご紹介します(^^) 体重の記録 今日の体重は 54.5 kg。（身長161cm） 50kg ± 2kg前後に戻すのが目標です！ （出産直後の体重58.5kg） 7月 54.9、54.9、53.9、55.1kg 8月 54.0、54.2、53.9kg 妊娠中の体重の記録 （タップすると表示されます ） 7月 ？、52.5、51.0、51.5、52.5kg 8月 ？、51.0、51.1、51.3kg 9月 52.3、52.1、52.1、53.4、52.4kg 10月 51.8、52.1、51

アメリカ人の旦那さま・2018年4月生まれの姫・アメリカ人の義父とカリフォルニアで暮らしている我が家の毎日の食卓をご紹介♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) 以前は一日一食をしていたのですが、現在授乳中なのでお休み中です。 （＊朝食はコーヒーのみで一日二食です＊） それでは8/6〜12の記録をご紹介します(^^) 体重の記録 今日の体重は54.2kg。（身長161cm） 50kg ± 2kg前後に戻すのが目標です！ （出産直後の体重58.5kg） 7月 54.9、54.9、53.9、55.1kg 8月 54.0kg 妊娠中の体重の記録 （タップすると表示されます ） 7月 ？、52.5、51.0、51.5、52.5kg 8月 ？、51.0、51.1、51.3kg 9月 52.3、52.1、52.1、53.4、52.4kg 10月 51.8、52.1、51.7、52.4kg 11月

いつか家族でスキューバダイビング旅行に行きたいです。 キレイな海で可愛いビキニを着て魚と戯れる姿を写真に収めたい！ なのでスキューバダイビングに行くなら防水カメラは私の中で必須アイテムです。 でも気軽に買える金額じゃないし、奮発して買ったとしても次から次へとニューモデルが販売される… それにそもそもスキューバダイビング以外に使う機会はほぼゼロ。 こういうたまにしか使わないお高いものはレンタルが正義！ レンタマ！ではカメラ類をはじめ、オーディオ機器、お掃除家電、ドローンなどなど人気家電がお安くレンタルできるので便利そう。 例えばこちらの防水カメラ （＊クリックすると商品ページへいきます＊） Amazonだと1万円ほどしますが、レンタマ！でレンタルすれば3泊4日で3千円ほど。 レンタルならモノも増えないし、もしまた必要な時は最新モデルがレンタルできるしお得。 それに子供のお遊戯会や音楽会など、

先日99 cents only stores（アメリカの100均）でラズベリーを発見。 ジャムを作りました(^^) 簡単！手作りラズベリージャムの作り方｜レシピ 材料 ラズベリー 砂糖 レモン汁 色々なレシピを見てみましたが、ラズベリーの重量に対してお砂糖の重量は1/4〜1/3といったところ。レモン汁は大さじ1〜2程度。 ご自身のお好みで甘めにも甘さ控えめにもできるのが手作りのいいところですね(^^) こちらが先日購入したラズベリー。 オーガニックのものがなんと0.9999ドル（≒100円）でした！ 材料をお鍋に入れて中火で10～20分程度お好みの固さになるまで煮詰めます。 ラズベリーはストロベリーやブルーベリーよりも水分が多いような？ できあがり！ メイソンジャーに入れると何でも可愛くなる不思議✧*. まずはそのままでいただいてみましたが甘酸っぱくて美味しい(´౿`)♡ いちごジャムより

渡米して2年経ちました。 渡米する前は日本人って礼儀正しくて優しい人種だと思ってたのですが、 実際にアメリカで生活してみると、アメリカ人って日本人よりも優しいのでは？と思うようになりました！ サクッと助けてくれる 私は仕事柄（在宅ワーク）郵便局へよく行くのですが、 妊娠中、大きな段ボールを車から降ろして郵便局へ持ち込もうとすると、 「手伝いましょうか？」 と毎回必ずと言っていいほど、誰かしら声を掛けてもらっていました。 妊娠中じゃなくても大きな段ボールを抱えているときは大体みなさん声を掛けてくれます。 私が女性だから男性が助けてくれるという訳ではなく、女性の方も気軽に声を掛けてくれるんです。 昨日も仕事で2つの郵送会社へ行きました。 アメリカでは赤ちゃんを車に置いて車を離れるのは違法なので、 コンビニにちょっとお買い物行くときはもちろん、郵便局などに行くときも連れて行かなきゃいけません。

アメリカのDaiso Japanは日本食の品ぞろえが豊富なので、行ったらいつも食品をいっぱい購入します(^^) 日系スーパーよりもお得な印象。 日本食を購入するならアメリカのDaiso Japanがおすすめです！ アメリカで日本の食材を購入するなら日系スーパーよりダイソーがおすすめ！ （＊画像は過去記事のものです＊） アメリカDaisoではもちろん日本のダイソーで売られている雑貨や食品が陳列・販売されています。 食品は味噌や醤油・めんつゆなどの調味料、ラーメン、カレー、缶詰めやお菓子…などなど懐かしのアイテムが充実！ ちょっとした日系スーパー代わりによく利用しています(^^) それでは先日購入した食品をご紹介します♪ （＊アメリカDaisoでは100円商品が1.5ドル（≒150円）です＊） 購入品公開 ラーメン 大好きな日本のラーメン♡ 左上のカップラーメンは1つで1.5ドル（≒150円）

毎日の仕事（在宅ワーク）・家事に子育てが加わり毎日大忙し！ （＊春に第一子を出産しました＊） 姫も2ヶ月になり、ようやく色々と慣れてきてリズムも整ってきました。 最近では毎日1時間ほど息抜きの時間も確保できるようになりました(^^) 子育て中の息抜き方法。私のおすすめ。 旦那さまが仕事から帰ってきて夕食を済ませたら私の息抜きの時間。 「今から本を聴きながら家事するから姫をお願いね」 と言って旦那さまに姫を預けます。 そう、私の毎日の息抜き方法とは、 家事をしながら本を聴くこと。 （＊ iPhoneの読み上げ機能を使って本を聴いています＊） 大体1時間を目安に、夕食を済ませた後の片づけから始まり、掃除や洗濯などを本を聴きながらこなします。 毎日1時間あれば掃除も隅々までいきわたって気持ちいいし、 息抜きをしているけど家事をしているので旦那さまに文句を言われることもありません。 Kindle

寝るときにするイヤホン「寝ホン」。 去年の9月に購入したものがすぐに充電がなくなるようになったので買い換えました。 寝ホンはヘアバンドタイプがおすすめ。寝ホンを買い替えました 以前購入したものはこちら。 Source : Bluetooth Headband Headphones for Women & Man, Pococina Wireless Music Earphone for Sleeping Running Yoga, Built in Mic (Black) 買った当初はすごく気に入ってました。 寝るときはもちろん、家事をするときやちょっとお出掛けする時も快適。 約1,000円でお安く買えてラッキーと思っていました。 最初から連続使用時間は4時間と長くはなかったけど、 それがどんどん短くなり最後には10分ぐらいで充電が切れるように（泣） そして今回購入したのがこちら。 Sou