発芽玄米は栄養満点！簡単な自家製レシピ！加工商品は保存・殺菌されている | ＤＮＡフードゆるラボ-温活・腸活・菌活をしよう！

生きたお米「玄米」の発芽玄米！商品化されている保存や殺菌の薬剤が不安！白米というのは「粕（カス）」と書くからカスなのか？ いいえ、白米には白米の働きがあり、エネルギーの源ですが、玄米と比較すると劣るということです。 玄米の栄養については、前ページで記しています。 玄米食は食の原点！デトックス効果！抗酸化作用を確認して健康とキレイを手に入れよう！ 白い食品（小麦粉・砂糖・白米など）は加工されていることから、食べないほうがいい…とされているのは、健康方法の定番になっていますね。 お米の玄米と精米（白米）を定義づけると、生きているか・死んでいるか？ということになります。 玄米は「生きている」＝ 発芽する 精米は「死んでいる」＝ 腐る このように定義づけると、もちろん「生きている」方が力が漲っているようで「体にいい」と考えます。 「発芽玄米」とは玄米を発芽させたお米です。 玄米に関してはブログ立ち

[willbehappy777]

一日一升炊くのですか！しかも玄米でなんて幸せなご家族だと思いました♪

[satoron01]

へぇーこれちょっとやってみたい＾＾

[higasiku1]

実家が健康志向で、結婚して家を出るまで玄米生活でした。香ばしくて好きです。

[karinasa]

発芽玄米は作ってみたいと思っていましたがまだトライしたことがありません。沖縄の水は硬水なのでうまくできるかしら・・・？いつも有用な記事をありがとうございます^^

[simple-kurashi]

なるべく自然なものだけ取りたいですね。

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安心できる発芽玄米ですね。