2013年12月に和食は世界無形文化遺産に登録されましたが、食卓で和食を代表する料理のひとつに味噌汁があります。 味噌汁は健康的でおいしくて、毎日いただいても飽きませんよね。 一方、青汁も健康・美容サポートが期待できる栄養満点の飲み物なので、ぜひ毎日飲んでいただきたいのですが、毎日飲む習慣がある方はごく一部だと思います。 そこで、味噌汁に青汁を混ぜれば、無理なく毎日続けることができるのでは？ と思い、味噌汁に青汁を混ぜて飲んでみることにしました！ 味噌汁に青汁を加えると実に素晴らしい栄養のバランスアップ効果があります。 しかし、問題は「味」ですよね？ お味噌汁が緑色になるのでとってもマズそうですが（笑） 実際の味はどうなのでしょうか？ 試してみますね！ 味噌汁の栄養 味噌汁に青汁をまぜるメリットは？ 青汁入り味噌汁を作ってみます！ ヤクルト まろやかケールで味噌汁を作ってみた お茶村 神仙

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お茶漬けは9割がお米なので、野菜を摂ることができませんし、栄養バランス的には偏りがちです。 でも、そんなことわかっていても食べたくなる魅力があるのがお茶漬けなのではないでしょうか。 そこで試してみたいのが青汁茶漬け！ 青汁には緑黄色野菜の栄養、食物繊維、各種ビタミン・ミネラルなどがたっぷり含まれていますし、原料によっては健康をサポートしてくれる固有成分も含まれているんです。 サラサラ～と手軽に食べれて野菜不足をサポートしてくれるなら本当にうれしいですよね。 栄養バランスがちょっと気になるお茶漬けが、野菜嫌いの方にも遅くに帰ってきたお父さんにも食べてもらいたい軽食に変身します。 ただ、問題は「味」ですよね（笑） 今回は、青汁の主な原料であるケール、桑の葉、大麦若葉、明日葉がそれぞれ主原料になっている青汁を使って、お茶漬けを作ってみます。 果たして 「おいしいのか？」 「マズイのか？」 正直に

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年齢とともに減ってきてしまう酵素を補えるおすすめ青汁をランキングでご紹介します！ 酵素はダイエットで注目を集めていますが、わたしたちが生命活動を行うためにも欠かせないものです。 野菜不足を解消しながら酵素もしっかり摂っていきましょう！ 第１位：フレッシュフルーツ青汁 ★通常単品価格：4,352円 ★初回特別価格：980円 ★定期コース2回目以降の価格：2,980円 ★1杯あたりの価格：約32円～145円 ★内容量：30包 ★主な原材料 大麦若葉、明日葉、クマザサ、80種類の酵素、オリゴ糖、乳酸菌、食物繊維、コラーゲン、セラミド、プラセンタ フレッシュフルーツ青汁は112種類の生酵素を含んでいます。この量にも注目なのですがフレッシュフルーツ青汁は酵素の欠点もしっかりカバーしてあるんです。 酵素は48度以上になると活性しなくなり、体温程度の温度でいちばん元気に働きます。ですので、酵素ドリンクで

どうせ飲むなら国産がいい、と考えている方も多いのではないでしょうか？でも国産青汁なのによく見たら原材料が外国産？というものもあって、選び方は意外と難しいもの。 この記事では本当にオススメできる国産青汁をランキングでご紹介しています。農家さんが丹精込めて育てた国産野菜のパワーをいただいて、美容と健康に役立てましょう！ 第１位：マイケア ふるさと青汁 ★通常価格：3,800円 ★初回特別価格：定期購入で3,420円 ★定期購入価格：3,420円 ★1杯あたりの価格：86円～126円 ★内容量：3g×30包 ★原材料 あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末 まずはマイケアふるさと青汁の使われている青汁野菜をチェックしていきましょう。 ・明日葉（東京都八丈島産） 3年かけて育てた明日葉の葉・茎・根をまるごと使用しています。 火山性地帯という土壌で黒潮

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