食への意識の変化 - ある日の中年今日のランチは大戸屋でした。 肉野菜塩こうじ炒め定食、五穀米大盛。 970円。 この塩こうじの味付けは好き嫌いが別れそうです。 私は、次に大戸屋に来たら、また以前注文していた「鱈と野菜の甘酢あん定食」に戻そうと思っています（笑）。 年々、食事に対して気を付けることが増えてきました。 最近では、揚げ物はほぼ食べなくなりました。 どうも食後に肩や首が少しこる感じになるからです。 同じ理由でファストフードもほとんど食べなくなりました。 以前好きだったポテチや駄菓子も、以前ほどは食べたいと思わない。 最近はこの日のように、意識して野菜を食べるようにしています。 かといって、毎回気を付けてはいません。 外で友人、あるいは一人で居酒屋で飲むときは好きに食べています。 たまには解禁。 ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中食べ物
