古代の時刻制度 斉藤国治・著『日本・中国・朝鮮　古代の時刻制度　古天文学による検証』（１９９２年）東京天文台教授　斉藤国治氏『延喜式』に書かれている日の出・日の入り時刻を、緯度毎の理論曲線上にプロットする。①京都がある北緯３３度付近の理論曲線②九州を通る北緯３５度付近の理論曲線全般的に②夏至・冬至だけ① 生の玄米を食べると善玉菌が増える 生の玄米を食べると善玉菌が増える            カテゴリ：甲田療法         【生の玄米を食べると腸内細菌も善玉菌が増えるというのは本当ですか？】        　         これは本当なのです。          酪酸とか酢酸などが産生されると、腸内環境は酸性になります。        　        一方、肉食の多い人では、腸内環境がアルカリ性になってしまうのです。        　       そのため、ビフィズス菌や乳酸菌など

ごま油が死ぬほど好きだ。 煮物、揚げ物、炒め物。いつもの料理にちょこっと一滴。 サラダ油なんか要らん！オリーブ油？逝ってよし！ そんなごま油好きが集うスレッドになれば本望。

きれいなおしりになるための方法。おしりの黒ずみやにきびの解消法だけでなく小さいお尻やヒップアップする方法なども。おしりの筋肉はあまり使うことがなく、筋力が低下しやすいところ。 筋力が低下するとおしりは老化して垂れてきます。 そうならないように、おしりの筋肉はしっかり鍛えることが大切です。 それでは、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングをご紹介しましょう。 まず、足を伸ばして座り右ひざを立て、両手を体の後ろについて 体を支えながら鼻で息を吸います。 次に左足とおしりを軽く浮かせ、手と右足でバランスをとり、 左足を上に伸ばして体と床が平行になるようにおしりを持ち上げます。 息を吐きながらこのスタイルを5秒キープして、これを5～10回繰り返した後、 足を換えて再び行いましょう。 筋力アップトレーニングでキュッと引き締まった垂れないおしりがキープできますよ。 タイトスカートやパンツをはくと

三沢さんが亡くなって一夜明けて、また一夜明けて、なお喪失感は大きくなるばかり。 週末は過去のビデオを見ながら、改めて三沢さんのしてきたプロレスに驚き、大いに楽しみました。ハンセン、鶴田、川田、小橋、田上、秋山、蝶野、武藤…多くのスターと戦う三沢さんは、本当に輝いていました。あまりにスゴ過ぎて死ぬんじゃないかと思う試合も数多くありました。でも死ななかったんです、これまでは。彼らの不死身さに僕も甘えていました。調子に乗っていました。三沢が死ぬわけないと、決めつけていたんですから。 14日には日テレ系「ザ・サンデーNEXT」「スポーツうるぐす」で大きな特集が組まれていましたので、事件の詳細を繰り返す必要はないでしょう。月曜日の東京スポーツの1面では、事故直後の三沢さんの表情が写っていましたので、この事故をあえて目撃したい方はそちらを見るといいと思います。興味本位で見ると後悔するかもしれませんが…

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