今回は以前から気になっていたプロテインソーセージ。 正式名称は【ささみプロテインバー　PROFIT】となってますが、バーというよりもソーセージです。 鶏のささみから作られた高たんぱく、低脂肪のソーセージで、私のうちの近所のコンビニ（セブンイレブン）で売っていたのでいつかレビューしたいと思っていた商品です。 今回食べてみたソーセージは全部で３種類。 ブラックペッパー、レモン、レッドペッパー味です。 （プレーン味は今回お店では売ってませんでした。） 丸善というソーセージなど加工食肉をいろいろ製造している会社が販売しています。

私がマイプロテインを飲み始めてもうすぐ３年。 マイプロテインは全部で４０種類ぐらいのフレーバーを飲んでみて、過去最高に「まずい！」と思ったのがこのほうじ茶ラテです。 なんというか、まず【ほうじ茶】という名前なのに、ほうじ茶の味が全然しません。 私はカフェなどでほうじ茶ラテを飲むことも多いので、味にうるさいのかもしれません。 でも、パッケージを開けたときの香りが何とも言えない【臭みというかニオイ】があって、それが全然「おいしそうじゃない」んです。 このフレーバーを開発した人はほうじ茶を飲んだことが無いのではと思ったほどです。 ほうじ茶独特の渋みというか、苦みのような物もない。 その代わりになんとも言えない得体のしれないイヤなニオイが加えられている印象です。

こんな事まとめてあります EAAとは？細かく調べてみた EAAについて知っているけど必要ないと思う人が読んでおきたい事 EAAの摂取量や飲み方、効果はどんな感じ？ EAAとプロテインの違いって何？ EAAとBCAAの違いについて EAAを飲むときの摂取量や注意点など EAAってなに？ EAAって何？』って思っている人、多いと思います。 比較的最近出てきた感じがあるこのEAAというサプリですが、実際には「必須アミノ酸」で、ご存知の通り、体内で生成する事ができない種類のアミノ酸サプリという事になります。 具体的にはEAAは【Essential Amino Acid】の略で、そのまま【必須アミノ酸】という意味になります。

筋トレサプリメント選びで大事なポイントはココ！ しっかり選びたい人の筋トレサプリメント 『最強ランキングはコレ！』 筋トレサプリメントはココを見ると良い 筋トレサプリメントを選ぶときはまず成分を見ましょう。 以下に紹介する成分がどのくらい配合されているのか、必要な成分がバランスよく配合されているかを見た上で値段をチェックしましょう。 それから以外と大事なのが、値段を見る時には必ず『一回分の値段』を頭に入れて比較してみる事が大切です。

ビジュアルをご紹介グラノーラは袋に入ってます。 袋自体はそれほど大きくはなく、手のひらに乗るサイズです。 厚みもそれほどないので、持ち運びもしやすい◎ 内容量は30ｇなので、ほんと軽いです(^^) これらのビジュアルは、発酵カシスとデーツ味と何ら変わりありません。 違うのは色ぐらいですね～ グラノーラ自体の色は、薄いベージュのような感じ。 こちらは、ゆずとレモン味ですので、色の濃くなる素材が使われていないことがわかります。 1袋には、一口サイズのグラノーラが、全部で8粒ほど入ってます。 なんだぁ～8粒しか入ってないのか・・・と思うでしょ？

バンコクに行ったとき「ノボテル バンコク オン サイアムスクエア」に滞在したのですが、駅に近く周囲は何かとお店があってとても便利なホテルでした。 ですので、日本人にも人気な模様。 ここでは、「ノボテル バンコク オン サイアムスクエア」を利用される方や、近くに来られた方におすすめしたい美味しいものをご紹介していきます(^_-)-☆ 舞 思い出したら、また食べたなってきた～(*^▽^*) SEE FAH バンコクでは、まあまあ有名なチェーン店。 しかも1936年創業ということで、80年以上も続く老舗なんですよね。 店舗数は、タイ国内に20店舗近くあるようです。 今回、私が行ったのは、サイアム店。 店内は、普通の食堂といった感じ。 不潔さはなく、変な飾り付けもないので気楽に入れます(^^) この辺も日本人受けするところなんでしょうね。 メニューは、タイ語の他に、英語、日本語、中国語で書かれてあ

『バンコク　インスタ映え』などと検索すると、必ず目にする「ワットパクナム」に行ってきました。 ここは、寺院なのですが、単なる寺院ではなく、幻想的な、まるで宇宙にいるかのような仏画があることで有名です。 写真で見てるだけでも充分美しいのですが、ぜひともこの目で見たいと思って行ってみました。 日本人観光客が多いらしく、日本語での案内も要所にあって、どんくさい私でも迷わず行くことができましたよ。 ここでは、「ワットパクナム」への行き方など詳細をご紹介します。 舞 めちゃくちゃキレイやったで(*^▽^*) 「ワットパクナム」とは？ 正式名称はワット・パークナム・パーシーチャルーン タイ人なら誰もが知る高僧・故プラ・モンコン・テムニー師にゆかりがある第3級王室寺院。瞑想修行の場所としても人気があり、平日でも地元の参拝者が多い。 ガイドブックより 住所・参拝時間 住所：300 Ratchamongkh

タイに行くことを決めたとき、ぜひとも行ってみたかった「ピンクのガネーシャ」。 かなり人気があるようで、ネットでもよく紹介されています。 何故それほど人気があるのでしょうか？ それは、インスタ映えするということもありますが、それよりもこの「ピンクのガネーシャ」は願い事を3倍速で叶えてくれると言われているからなんです。 それに、このインパクト大なビジュアル。 ピンク色は好きだけど・・・ 何で、全身ピンク色なん？ 何で、寝そべってるん？ その髪型どないしたん？ などと突っ込みたくなるところ満載の「ピンクのガネーシャ」です(^^) バンコク市内から行くと2時間ぐらいかかりますが、頑張って自力で行ってきました。 舞 行き方はここ見てや～(*^▽^*) バンコクから「ピンクのガネーシャ」へローカルな交通手段で行ってみた。 タイに行くことを決めたとき、ネットで色々検索をしていると、目に飛び込んできた「ピ

タイに行くことを決めたとき、ネットで色々検索をしていると、目に飛び込んできた「ピンクのガネーシャ」。 見た目の奇抜さに魅了され、どうしてもこの目で見たくなりました。 ですが、滞在してたバンコクからは少し離れた場所にあり、しかも電車だけ、バスだけといった単純な移動方法では到着できないことが判明。 私には無理だ・・・・ と諦めてたんですが、「ピンクのガネーシャ」に会いたい一心で色々調べてると、もしかしたら私でも行けるかも、という自信が湧いてきて、念願叶って行くことができました＼(^o^)／ 「ピンクのガネーシャ」が人気なのは、見た目もですが、願い事を3倍速で叶えてくれるからだそうです。 私の場合、行く前に願い事を叶えてもらったような気がしないでもありません(^^ゞ ここでは、行き方・帰り方についてご紹介します。 舞 実際に「ピンクのガネーシャ」を見学したときはここ見てや～(*^▽^*) ⇓ ⇓

いつもホテルを選ぶときは、極力、駅に近いホテルを選びようにしています。 移動はほとんどが公共交通機関を使い、さらにあまり夜遅く出歩かない私ですが、それでも危険を回避するために駅からの歩く距離が短い方がいいに決まってます。 また、雨に降られたときも、すぐにホテルに戻れると何かと楽ですよね。 今回のバンコクでは、雨季ではなかったので雨の心配はあまりしてませんでしたが、やっぱり駅に近い方がいい。 そんなこんなで選んだホテルが「ノボテル バンコク オン サイアムスクエア」です。 予想通りに駅からも近くてどこに行くのもとても便利でしたし、周辺にはショッピングモールや飲食店なども豊富でここに泊まってよかったです。 タイ国政府観光庁公式サイトでも、紹介されてるホテルですし、そういう点からも安心ですね。 前回のバンコクは雨期真っ最中でしたので、ほんとに駅と直結してる「グランデセンターポイントホテル」にした

バンコクへは今回が2度目なのですが、前回行きたかったけど場所がわからず行けなかったタラート・ロットファイ・ラチャダーのインスタ映えする写真をどうしても撮りたくて、念願叶って行くことができました＼(^o^)／ 前回の反省点を踏まえて、しっかり下準備をした甲斐があって無事に辿り着けてほんとによかったです。 ここでは、タラート・ロットファイ・ラチャダーのインスタ映えする写真スポットへの行き方など、ご紹介します。 舞 前回の記事は、⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓　見てや～(*^▽^*) タラート・ロットファイ・ラチャダーにスコールで行けない　バンコク旅行記vol.15そんなこんなで、ようやくタイランド・カルチュラル・センター駅に着きました。 出口は3番を利用してください。 途中、日本が資金協力をしたという証がありました。 3番出口を出て、左に曲がり、真っ直ぐ歩いて行きますと、少しし...mai9-mai9.c

何故続けられているのか？　それはメリットが多いから！ これは、さきほども書きましたが、やはり身体が快調であるということに尽きます。 それ以外にも、メリットがありますので、下記に列記してみます。 身体が軽くて、少し苦しいと思ってたボトムスが楽に着れるようになった甘い物をほとんど食べなくなり砂糖断ちができ、集中力が高まったお菓子を買わなくなり、無駄遣いが減ったお弁当の量が減ったので、食べることに費やす時間が減り、お昼休みが長くなったので、お昼寝が出来る(^^)お洒落の幅が広がった簡単に思いついたことを挙げてみました。

台湾好きな私がよくお世話になってるエバー航空。 今月弾丸で、久しぶりに台湾へ行くことにしました。 もちろん、エバー航空でチケットの手配。 あまり仕事の休みがとれないため、金曜日午後休をとって現地入りし、日曜日に帰国するという予定にしてました。 なので、金曜日は関空発17時45分、台北着20時5分の便を予約してたのですが・・・ ふと、職場のお姉さま方と話をしてると、どうやら私は元々金曜日は丸一日休みをとることになってるというではありませんか！ 自分で自分が信じられない気持ちでしたが、お姉さま方も「休んだらいいやん」と言ってくださるし、それに、有給取得率が悪いので、年内にあと最低2日は休むようにと会社から指導されたこともあって、それならばと一日休みをとることにしました。 そうすると、何も関空発を17時45分発の遅い時間にする必要は全くありませんね～ どうせ行くなら早く行って、久しぶりの台湾を満

ドバイって日本からですと、直行便でも10時間以上かかる遠い国です。 ですので、身近で行かれた人に出会ったことがありませんでした。 私も「ドバイに行ってきた」と言うと、高確率で「へぇぇぇ」という反応をされました(^^ゞ 近場のアジアのように、サッと行けるような国ではないのです。 なので、お土産といって思いついたのはPatchi(パッチ)のチョコレートだけで、それ以外はどのような物がお土産にあるのか、自分が買うときになってイマイチピンとこず・・・。 一応、ガイドブックで調べては行きましたが、実際に現地のお土産屋さんで見ると、また新しいものに出会えたりしましたので、いろいろご紹介します(^^) とりあえず私が目にして、色々と情報があればいいだろうなと思ったものを深く考えずに写真撮ってきました。 これから行かれる方の情報に少しでも役立てばいいなと思います。 ポーチ四角い形の物から、何故か人の形をし

ドバイには、『ドバイ・モール』をはじめとした巨大モールが幾つかありますが、それ以外にももう少し規模が小さめのこじんまりとしたショッピングセンターもあります。 中でも、今回ご紹介する「スークアルバハール（Souk Al Bahar）」は、『バージカリファ』の近くにあって、何かと便利なショッピングセンター。 立地的にも、観光で訪れる方も多いところだと思います。 買い物だけでなく、隣で行われる『ドバイファウンテン』の合間に、ちょっとお手洗いを借りよう・・・ってことも私はしてました（笑） ここでは、「スークアルバハール（Souk Al Bahar）」がどのような雰囲気なのかご紹介しますね。 「スークアルバハール（Souk Al Bahar）」とはアラビア語で「船員の市場」を意味するスークアルバハールでは、伝統的なアラビアのマーケットで近代的な体験に触れていただけます。 ダウンタウンドバイの中心にあ

最近スーパーフードとして注目されているチョコレートの原料である「カカオ豆」。 カカオ豆をクラッシュしたものが「カカオニブ」で、ダイエットや美容に良いと最近では食べている人も多いみたい。 私も以前からカカオが身体に良いと聞いていたので高カカオチョコレートを食べる事もありました。 でもやっぱり気になるのはチョコレートに含まれる砂糖。 できれば砂糖を摂りたくないと思っている私なので、砂糖やその他の添加物を使っていない有機栽培のカカオ豆はどんなものなのかという事で今回試してみることにしました。 今回試したのは私がいつも愛用しているプロテインブランドの「マイプロテイン」の有機カカオ豆。 有機栽培のカカオ豆をローストしたもので、ビーガンの人でも食べられる商品という事です。 砂糖やその他の甘味料や添加物を一切使っていない純水な「ローストカカオ豆」です。 濃厚なチョコレートの香り マイプロテインの「カカオ

ドバイ・ファウンテンとはブルジュ・ハリーファのあるドバイの超高層ビル街・ダウンタウン・ブルジュ・ハリファ地区に建設された。ドバイ・モールとアドレス・ダウンタウン・ドバイの間に位置する。 アメリカ・ラスベガスのホテル・ベラージオの噴水を全ての点で上回る。噴出す水は高さ150m(ブルジュ・ハリーファの高さの約5分の1)で世界有数、噴水の長さは275mに達し世界最大である。障害物がなければ、320km先の砂漠からも噴水を見ることができる。 Wikipediaより 住所・時間住所：Fashion Parking – Dubai Mall – Sheikh Mohammed bin Rashid Blvd – Dubai – アラブ首長国連邦 営業時間：19時～23時 Googlemapで見ますと以下のところになります。 「ドバイ・ファウンテン」の1回のショータイムは、5分ほどになっています。 19

そうなんです。寂しいことに遠距離恋愛をすることになってしまいました。 今までそんな経験したことがないので、どれくらい寂しいのかと不安ではありますが、それなら寂しいと思う時間がないように、自分磨きに時間を使おうと考えてます(^^♪ 幾つかやろうと思ってることはあるけれど、とりあえず最初にとりかかるのは、、、、 脱毛をする実は5年ぐらい前にも、両ひざ下+VIO脱毛はしたのです。 でも、それはサロンでの処理だったので、思うような結果にならず、月日が経つと前に比べて薄くはなってると思うのですが、満足できる結果にはなってません。 ですので、今回は医療クリニックで、しっかりと脱毛をしようと思います。 さて、ここまで決まったのはいいのですが、どこのクリニックにしようか情報が多くて悩んでしまいます。 私は大阪在住なので、「VIO脱毛 大阪 おすすめ」「VIO脱毛 大阪 安い」「全身脱毛 大阪 おすすめ」な

マイプロテインの「リーンクッキー」のカロリーや味を実際に食べて評価してみました。 今回試してみたのはマイプロテイン「リーンクッキー」の「クランベリー＆ホワイトチョコレート」味。

最初は病気でないかと心配もしましたが、今では快適な状態が続いておりしばらくこのまま継続しようと考えてます(*^▽^*) ですが、一点心配だったことがあって、それは食べる量が減るので便秘になるのではないかということでした。 それについては、こちらの記事でも触れてるのですが、実は空腹時というのは胃腸の掃除が行われてるときでもあるらしく、それが便秘にならずに済んでいる気がしています。 また、私はカイテキオリゴを毎日摂取してるのですが、これの影響もかなり大きいのではないかと確信しています。 そこで、カイテキオリゴと便秘について考えてみました。