豆腐・卵・鶏肉のタンパク質たっぷりほうれん草カレー 親子チキンカレーの残りをほうれん草と豆腐を加えてリメイク。 タンパク質も野菜もたっぷりなヘルシーカレー。 ご飯はバスマティライスにするとよりヘルシー。 我が家では水2倍で炊いてカロリーオフします。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 タンパク質増強ほうれん草と豆腐のチキン卵カレーの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシ

いつも訪問ありがとうございます😊 YouTubeに漫画動画を投稿しました。 【実話】娘が感じた父のニオイにショックを受ける！【実話】【体験談】 - YouTube 今回の話は、僕のニオイについてのエピソードです。 1分弱の短い動画なので、ぜひ見てください。 最近の動画 【実話】「私のパンツ見たでしょ？」夏の遅刻登校で大ピンチになる‼︎【漫画】【体験談】 - YouTube 【実話】あか男会社の大先輩を激怒させる！【漫画】【体験談】 - YouTube ランキングサイトのバナーです。 応援していただけると大変嬉しいです！ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはねえ！山形県の山形駅にやって来たんだ！ 今回はねえ！山形市内最強の高濃度温泉がある『百目鬼温泉（どめき）』に入りに行くんだ！ 3週間以上前の話だけど 刮目して見てね♡ 山交バス長井行きで最寄りのバス停に向かいますの！ 最寄りの『二井田』バス停に到着しましたの！ 『百目鬼温泉』にやって来ましたの！ 有料休憩所 大浴場 脱衣所 内風呂 サウナ 露天風呂 泉質・料金・アクセス・地図 山交バス長井行きで最寄りのバス停に向かいますの！ 山形駅からは、山交バスの長井行きに乗って、百目鬼温泉最寄りの二位田（にいだ）バス停を目指します。しかし、待てど暮らせど、時間になってもバスが来ません。 それもそのはず、乗車するバスは途中にある「長谷堂南」止まりのバスで、時間通りに来たのにも関わらず、違う路線だと勘違いしてスルーしていました。 余裕で乗り遅れたし、次のバスまで1時

こんばんわ、わん吉です('ω')ノ 信じられないと思うんですが、 こんな令和時代にも根性論を推奨する バカそうな上司っていてますよね。 わん吉はそういった類の奴まじできらいなんです。 www.tokuniyarukotonaikara.work そんなオッサンに限ってすぐに会社から 逃げ出したりしますからね。 www.tokuniyarukotonaikara.work ところで、根性論いってくるおっさんって つまりのところ・・・ そいつに具体的な策が思いついないんですよね。 戦国時代でいう軍師である現代の上司が ただただ、 「やるしかねー、やるしかないんだーいけー」 もうこれはね。諸葛亮とかもびっくりなんですよ。 「まじっすか！！まじでただただ 突っ込ませるんっすか(;´･ω･)」 現代で言う平社員（兵士）も犬死ですよ！！ その癖、それをさしておいて、上司はそうそうと撤退！！ まあ、何が

ベアカプチーノ？ 今日のカプチーノ、ベアに見えるっす！ キャラメルをくるくるしたら なんかクマっぽくなったよ。 ウソつけ！ シナモンがドバっといったから ごまかしたんだろう！ う…するどい… あれ？コーヒーの味が変わったっすね… よく気づいたね！ ちょっと前に買ったコーヒー 飲めなくて結局昔の豆に戻したんだ。 美味しくない豆どうするの？ 困ったねえ… それじゃ今回はまずいコーヒーの 使い道を考えてみよう。 普段の飲み方とお気に入り豆 コーヒー好きの方は どんな飲み方をされているだろう？ 嫁氏はブラックとカプチーノが多い。 食間に飲むのはブラック。 以前話したフレンチプレスを使う。 ◎こちらで詳しく www.mashley1203.com 夏はコールドブリューでアイスに 冬はホットにして飲んでいる。 豆は前に紹介したこれ。 ビーンズトーク コーヒー豆 またはこれ。 カフェレトワールドメール

もずくは喜怒哀楽が顔に出ないタイプ 「もずく」はとても賢いのですが、喜怒哀楽があまり表に出ません。 散歩もテンパっていて、こちらを見る余裕もなくアイコンタクトがなかなかできません。 「小粒」がとにかく喜怒哀楽が激しくわかりやすい子だったので、奥さんがその点が少し不満なようです。 犬はあまり顔に感情を出さないものなのでしょうか。 もともと犬は笑ったように見えるだけ？ 昔から「笑う犬」というのがあり、口を開けて目尻が下がると笑っているように見えます。 実際は笑っているわけではないようです。 「小粒」は口を開けるタイプだったので、いつも笑っているように見えただけかもしれません。 「もずく」も笑う時はあるのですが、口を開けているとき笑っているように見えるだけなのかもしれません。 まずは自分が笑う練習 犬ばかりに笑うことをいっても仕方がありません。 コロナの影響もあり、自分も笑うことを忘れているよう