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建築家の坂茂（ばんしげる）さんが提案した宮城県女川町のコンテナ仮設住宅が、2ちゃんねるやはてなブックマークで注目を集めています。坂さんのサイトでは、仮設住宅の設計図や内装をはじめ、避難所に設置した間仕切りシステムなどを公開しています。 ▽ Disaster Relief Projects for East Japan Earthquake and Tsunami | Voluntary Architects' Network ▽ 第２フェーズ: 多層コンテナ仮設住宅（２、３階建） 女川町の「多層コンテナ仮設住宅」は、坂さんが代表を務めるボランティア団体「ボランタリーアーキテクツネットワーク」による「東日本大地震 津波 支援プロジェクト」の活動として建設されました。坂さんは女川町長の安住宣孝さんから「町に十分な平地がなく、十分な数の仮設住宅を建設できない」との話を聞き、この仮設住宅を提案した

がんばって生産性をあげたり、才能を開拓したりするのはやがて仕事や活動で成功し、そのうえで幸せを感じるためだと言ったら、いささか単純な論理だとはいえ、多くの人は同意するでしょう。 しかし逆だとしたら？ 「頑張って」しかるのちに「成功」があって、その先に「幸せ」があるのではなくて、「幸せ」を感じられるようになることが生産性も、成功も生み出すとしたら？ TED における面白おかしい講演で、Good Think Inc. の Shawn Achor はまさにこのことを説いています。 Shawn Achor は Positive Psychology と彼が呼ぶ考え方のエヴァンジェリストです。講演の始めに、彼は自分が７歳のときに５歳の妹に怪我をさせてしまい、痛みで叫ぼうとした彼女に「いまユニコーンみたいだったよ！」とすぐに問題をポジティブ（見かけ上は）にすり替えることで叫び声を上げさせずにすんだとい

香川県は、Amazon.co.jpでご当地グルメや名産品を売り出す「うどん県（香川県）フェア」を3月31日（土）まで開催しています。讃岐うどんや骨付鳥など、さまざまな“ご当地商品”が並んでいます。 ▽ Amazon.co.jp: うどん県(香川県)フェア : Nipponストア（ご当地グルメ・特産品・物産展） 香川県の特産品を集めた「うどん県（香川県）フェア」は、日本全国の特産品を取り扱う「Nipponストア」の一部として開催しています。フェアの名称にも使われている讃岐うどんはもちろん、オリーブオイル、和洋の各種スイーツ、讃岐牛、骨付鳥、郷土料理「しょうゆ豆」などを、Amazon.co.jpを通じて購入できます。 別途設けられた観光情報ページでは、「おすすめ観光情報」や「うどん県の名産品」「ご当地グルメ情報」が紹介されています。さらに、「さぬきうどん 現地で役立つ豆知識」として、“うどんめ

疲れている人の肩や背中をマッサージしてあげると、すぐに自分の方が疲れてしまう...なんてことありますよね。マッサージのプロではないから当然かもしれませんが、やり方は正しいのか？　もっとうまいやり方があるのではないか？　力加減は本当にちょうどいいのか？ など、気になっている人は多いのではないでしょうか。 特別習っていなくても最初からマッサージが天才的にうまい人もいますが、そういう人はごく少数。そこで今回は、マッサージのプロであり「Elements Therapeutic Massage」の設立者であるMichele Merhib氏から、体のコリや疲れを取りのぞいてくれる、マッサージの上手いやり方とコツを教えてもらいました。 誰かにマッサージをする場合 自分の体重をうまく使えば疲れない Michele氏が、マッサージされる人から一番よく聞く不満は、マッサージしてくれたとしても、数分経ったら手や

「卵焼き」といえば「砂糖を入れる派？入れない派？」という議論がしばしば巻き起こりますが、自分の好きな味付けで楽しめるのが魅力でもありますよね。今日は、はてなブックマークで人気の卵焼きレシピを4つ紹介します。 ■ ガッテン流、冷めてもおいしい卵焼き まずはNHK「ためしてガッテン」で紹介されたふっくらジューシーな卵焼きの作り方です。 ▽ 即・免許皆伝！　卵焼きの奥義 : ためしてガッテン - NHK 卵をとく際は、かき混ぜすぎるのではなく、白身をちぎるように短時間で混ぜましょう。焼くときは、強火で熱した鍋にたっぷりの卵を流し込みます。こうすることで細かい気泡を封じ込めたまま卵を固め、ふっくらと仕上げることができます。 ■ お寿司屋さんの卵焼きを再現 続いては、“ギョク”と呼ばれるお寿司屋さんの卵焼きです。キレイに巻くコツはどこにあるのでしょうか？ ▽ 寿司屋のおかみさん小話 寿司屋の卵焼きの

周りに人がいる静かな室内で、お腹が鳴ってしまいそうになった経験はありませんか？今日は、お腹が鳴る原因や、お腹が鳴ってしまうのを抑える“コツ”などを紹介します。 ■ お腹が鳴る原因は？ ▽ 健康コラム No.6「お腹がなるのは・・・？」｜クライム Climb ▽ BLOG SỨC KHỎE NILP.VN | KIẾN THỨC SỨC KHỎE CHÍNH XÁC CHO MỌI NHÀ お腹が鳴る原因には、「お腹が減るとき」「食べ物を消化するとき」の2つが考えられます。お腹が減っているときは、胃の伸び縮みが活発になり、中の空気が圧縮されて音が鳴ります。満腹の場合にお腹が鳴るのは、消化物が小腸や大腸を通るときに微量のガスが発生し、腸の壁を動かすためです。 下記のエントリーでは、しっかり食べているのにお腹が鳴ってしまう場合に考えられる原因として、睡眠不足やストレスを挙げています。

2月3日の「節分」に食べるものといえば恵方巻きが定番ですが、他にも「イワシ」や「そば」など、節分にちなんだ食材があります。節分にぴったりのレシピや“恵方巻き風”のロールケーキなど、恵方巻きと一緒に食べたいメニューを紹介します。 ■ 厄除けの「イワシ」 節分には、厄払いのためにイワシの頭を飾ったり、イワシを食べたりする風習があります。 ▽ イワシの梅シソ焼きのレシピ・作り方 - 料理レシピ | E・レシピ ▽ 節分にも♪ポテいわしだんご by oNACHIKOo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ オイルサーディンポテト | レシピ検索 | サッポロビール 「イワシの梅シソ焼き」は、下準備したイワシに大葉を乗せてペースト状にした梅を塗り、グリルで焼きます。イワシが苦手なお子さんには、ジャガイモを混ぜて作る「ポテいわしだんご」はいかがですか？イワシの缶詰「オイルサーデ

嵐・相葉さんの両親がやっている中華屋さんに行ってみた！　特にお昼は「特典？」もあって長蛇の列！ 2012年1月27日 0 人気グループ「嵐」のメンバー相葉雅紀さん（29）。その相葉さんのご両親が千葉県で中華料理店をやっているのをご存じでしょうか。店舗名は「チャイナハウス 桂花楼」。このお店では「本格的な中華料理が食べられる、かつ相葉さんのご両親や弟さんに会えるかもしれない！」ということから、行列ができる人気店なのだとか。 早速、私（記者）もJR総武線で幕張本郷駅まで行き徒歩5分ほどにある「チャイナハウス 桂花楼」に行ってみることに。私が行った時間は19時前後でしたが、ラッキーなことにすんなり入店。まず最初に驚かされたのが、レジ前にあった様々な商品が置かれた棚でした。この棚には、桂花楼オリジナルのドレッシングや、おから茶、ギョーザチップス、おから揚げ（塩キャラメル味/コンポタージュ味）などが

お絵描きっ子のみんなぁ、集合ーッ！　そしてイラストや漫画が大好きな人も集まってくださーい！　今回ご紹介するのは、ずばり「絵や漫画の描き方」です。ただし単なる描き方ではなく、絶対にマネしてはならない禁断とも言えるテクニックです。 講師は本誌でもイラストや漫画を描いているテリーヌ富士子先生。主戦場は雑誌とネット。タッチや作風をチョイチョイと変えて様々なペンネームで活動している、キャリア13年目のイラストレーター兼マンガ家です。 テリーヌ先生いわく「このテクをマネしたら、絶対に絵は上達しません。言ってみれば、ごまかし技のオンパレードです。ただし、イザというときには役立つかも」とのこと。それでは心してお読みください。「絶対に真似をしてはならない9の漫画・イラスト裏テクニック」 です！ その1：『手がうまく描けなかったら、ポッケにつっこめ』 人間を描くとき、なにげに激ムズなのが「手」です。ドラえもん

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