「FBI淡路」キャンプ場はこんなところ FBI淡路は、旧名称「船瀬海水浴場 船瀬キャンプ場」をリノベーションしてできたキャンプ場です。比較的小さめのキャンプ場ですが、目の前に広がるプライベートビーチのような海岸はゴミ一つ落ちていない美しさです。リゾート地を訪れた気分になる、様々なオブジェやデザインは計算尽くされてるように感じました。 キャンプ場以外に、キャビンや常設テントのグランピングエリアがあって初心者から上級者の人たちが楽しめる施設だと思います。 FBI淡路は、兵庫県洲本市五色町鳥飼浦2359にあります。徳島方面神戸淡路鳴門自動車道の「北淡IC」を降りて30分程で到着です。関西エリアから１時間半程で行けるので、アクセスがしやすいですね。 FBI淡路 キャンプ場：使用料金・営業時間 【住　所】兵庫県洲本市五色町鳥飼浦2359 【時間帯】チェックイン14時　/チェックアウト12時 【キャン

神戸の兵庫県立美術館で『ハリー・ポッターと魔法の歴史』展を観てきました。 兵庫県立美術館は安藤忠雄さんによる建築で、建物だけでも見どころが多く、ウロウロするだけでもいろんな発見があります。 『ハリー・ポッターと魔法の歴史』は、ハリー・ポッターのお話と合わせて魔法の歴史を紹介する内容。 2017年に、大英図書館が企画・開催された展覧会の国際巡回展です。 充実した展覧会で見ごたえがあり、とても楽しかったです。 兵庫県立美術館の見どころと合わせて、「ハリー・ポッターと魔法の歴史」を観てきた感想をお伝えします。 この記事の目次 兵庫県立美術館へのアクセス 兵庫県立美術館の見どころ 円形テラスの美しい螺旋階段 海のデッキに青いリンゴ 屋外エリア 吹き抜けの多い建築 ぜんぶ見てまわると所要時間は？ カフェは1ヶ所 兵庫県立美術館の情報 『ハリー・ポッターと魔法の歴史』展を観てきた 美術鑑賞の予約は早め

変形性膝関節症では、軟骨の摩耗が生じています。このことから、「一度すり減った軟骨は絶対に元に戻らない」と誤解している方々も多いようですが、そうではありません。 軟骨は皮膚や内臓などと同様、生きた細胞でできており、関節液によって栄養を受けています。 若年者は再生能力が比較的高いので、歩いているうちにすり減って最終的に無くなるということにはなりません。 加齢等により摩耗と再生のバランスが崩れた時、膝の変形が起こるというわけです。 すなわち、この疾患を予防するためには「軟骨の再生能力を促進する（または維持する）」ことをやれば良いのです。 《スポンサーリンク》 １．予防法 １）ウォーキング ２）バランス重視の栄養摂取 ２．改善のための運動療法 １）筋トレの優先順位 ①膝伸ばし（大腿四頭筋） ②膝曲げ（ハムストリングス） ③お尻上げ（大殿筋・背筋） ④股関節外転（中殿筋） ⑤かかと上げ＆つま先上げ（

相手にはやれない理由があるんだと、人を思いやる気持ちが人を動かす やらない人には、やれない理由があることを知ること 一人さんが人を嫌う波動を出さないもう一つの理由 やらない人には、やれない理由があることを知ること 「やらない人はやらないよ」って、私はお弟子さん達に教えたことがあります。 この言葉は、人に対して冷たいとか、あったかいとか、そういう次元で言った言葉なのではありません。 いくら説教しようが、怒ったって、何をしたって、やらない人はやらないのです。 そして、やらないのには、それ相応の理由があるのです。 今の結果は、過去の考え方とか親の教育、前世から持ってきたもの、全てが兼ね備わって、そうなっています。 だから、やらない人を「ダメだ」と否定するよりも、「何か、やれない理由があるんだ」ということだけでもわかってあげた方が、相手が良くなる率は高いのです。 例えば、今世のことに関して言えば、

前記事「【八ヶ岳】行者小屋をベースに，秋の赤岳，横岳に登ってきました (その１)： 行者小屋への道と八ヶ岳の星空」の続きです。 www.sunsunfine.com 地蔵尾根を登る トイレに行きたい！赤岳天望荘へダッシュ！ 横岳へ 主峰・赤岳へ 行者小屋へ戻ります 美濃戸口へ下山します おわりに 地蔵尾根を登る カップラーメンとチキンバーの朝食をササっととって，5時20分にヘッドランプをつけて歩き始めました。今回は縦走ではなく「ベースキャンプ形式」。行者小屋にテントを張ったまま，必要な荷物のみ担いで稜線を歩いてくるので体力的に少し楽です。 まず稜線に向けて「地蔵尾根」を登ります。最初は樹林帯の登りですが，徐々に傾斜がきつくなってきて，途中からハシゴやクサリが連続するようになります。その分標高はぐんぐん上がり，夜明けが近くなってきた頃に阿弥陀岳が見えてきました。 地蔵尾根の夜明け 「信州 山

与那国島へ行く前に色々調べていて、ちょっと不思議なスポットを色々見つけたので、実際に行ったところをいくつか紹介してみたいと思います。なんだか神秘的で不思議な島でした。 Drコトーで神社として登場した人面岩 不思議な伝説が残る立神岩 凱旋門とピラミッド 廃墟と海を眺める椅子 衝撃的な伝説が残る久部良バリ 最後に Drコトーで神社として登場した人面岩 Drコトーで、志木那島神社として登場した「人面岩」。なんとなく人の顔に見えるような感じですが、不思議な形なので、天然の岩なのか人工的に作られたものなのか、ちょっと気になります。 ここへたどり着くまでの、山道がわかりにくくて、迷ったりしましたが、人面岩の上に上ると、 こんな感じの絶景が見渡せます。与那国島の自然を楽しめるスポットだと思います。 ちなみにこの人面岩の頭には、「十円ハゲ」なんて言われているくぼみがあったりします。人面岩にも苦労があるのか

吉香公園そばの堀に架かる石橋から、城山（標高２００ｍ）山頂の岩国城を望む。岩国城ロープウェーに乗って城山山頂に上がり、山道を通って岩国城に行きます。岩国城は日本１００名城に選定されています。【他の写真】 岩国城ロープウェー山麓駅。岩国城ロープウェーは、昭和３８年に開業しました（再建の岩国城は昭和３７年に完成）。吉香公園の山麓駅から標高２００ｍの城山の山頂駅まで、全長４１２ｍのケーブルで繋がっています。約３分で山頂駅に到着します。運行は錦川鉄道が管理・運営しています。【他の写真】 定員３０人のゴンドラが発車しました。乗客は１０数人です。すぐ眼下には柏原美術館（理事長・柏原伸二）が見えます。元々は「岩国美術館」でしたが、２０２０年１０月１日から「柏原美術館」に名称が変更されました。その理由は「岩国美術館」だと岩国市の歴史資料や美術品を展示していると誤解されるからです。この美術館には、柏原氏が収

神戸の相楽園で毎年10月20日～11月23日まで開催される菊花展について。 撮影年月は2015年11月、正門前でピンクのハート型の懸崖菊がお出迎え^o^ 色とりどり種類とりどり咲いてた中から、特徴的な菊や珍しい菊の写真を。 菊花展は昨年は開催されなかったのかな？知らんけど、今年は開催されてるらしい。 厚物の菊。 これはよくある大菊だけど、真ん中の菊のグラデーション調の色が珍しい。 管物の菊。 全身の姿は厚物に似てるけど、花びらが細くて中空の管状になってる。 一文字菊と大掴み菊。 左奥の一重の大菊群が一文字菊で、右手前のクシャクシャッとしたのが大掴み菊。 大掴み菊と盆栽の菊。 盆栽を背後にして、白い大掴み菊の縮れ麺のうどんっぽい花びらが躍動的w 日本庭園の入口。 これは嵯峨菊かな？ つづく

さてさて、今日はコスモスが満開の奈良県藤原宮跡へ。 この日の午前中の空は秋晴れそのもの。 秋らしい波状雲（はじょううん）が大きく広がりなんとも美しい情景。 いやいやこりゃ行楽日和だわ。 ってことで考えることはみな一緒なのよ。 午前10時に藤原宮跡に到着するとすでに周辺の駐車場はほぼ満車の状態。 それを見込んでバイクで来て正解だわ。 こういう時にバイクってつくづく便利だなぁと思う。 世の中、こんなにもカメラ愛好家が多かったのか。 なんて思うほどの人。 藤原宮跡のコスモスは早朝の日の出狙いの人もかなり多いらしい。 でも寒いから早朝はやだなぁ。 ってことでこんな時間に。 陽が昇るにつれ、雲の形は波状雲からすじ雲に。 この秋らしく伸びるすじ雲も活かしたかったにで広角メインで撮影。 いやいやこの天気はラッキーだったな。 約1時間ほど撮影をして撤退。 レジャーシートを敷いて、お弁当を食べる人もいて、寒

東京都足立区千住は、松尾芭蕉が「奥の細道」の旅へ出発した地点だということをご存じでしょうか。実は、私は全く知らなくて、近場でまだ参拝したことのない神社をいろいろ調べていくなかで知った次第です。その芭蕉の句碑がある神社で、「蘇民将来子孫也」を前面に謳っているのが南千住にある素盞雄神社（すさのおじんじゃ）です。 1.場所 2.御由緒と御祭神 3.参拝 4.拝殿 5.本殿 6.瑞光石と富士塚 7.奥の細道矢立て初めの句碑 8.末社 9.その他境内 10.ご朱印 11.まとめ 1.場所 ここです。 2.御由緒と御祭神 当社の開祖・黒珍（こくちん：修験道開祖・役小角の高弟）の住居の東方に小高い塚があり、その上に奇岩があった。黒珍はその奇岩を日夜礼拝していたが、延暦14年（795年）4月、奇岩が突如光を放ち二柱の神様が現れた。（あんたはターミネーターかよ！）二柱の神様とは、素盞雄大神と飛鳥大神です。黒

パソコンが壊れてしまって 寂しく過ごした１週間。 ようやく 新しいパソコンが届きました。 綺麗で速くて快適です♪ 諸々のデータファイルも 無事に戻ってきました。 \(^▽^)人(^▽^)/ しみじみ感じたのは ・バックアップは大切 ・キーボードが大好き ・クラウドって凄い おNewのパソコン♪ わたしのPCカスタマイズ カスタマイズって難しい？ おススメから選ぶと楽ちん わたしがパソコンでしたいこと mouse B5-R5-H ５つのブランド 快適に使ってます♪ 以前の壁紙がそのまま出てきた 旧パソコンからデータ救出したい データが消えたら辛い バックアップは大事 データ救出できるかな？ クラウドって凄い！ 家計簿データ発見！ OneDrive様～♪ USBメモリにも保存しました おわりに おNewのパソコン♪ 今回は夫の勧めで 【マウスコンピューター】 を購入しました。 使い方に合わせて

水路わきのやぶに大きな石あり 建立年月は刻まれているようだが判読できず 写真右側に水路　水路のわきに庚申塔 碑面 碑面（建立年） 申田彦大神 （判読できず） 場所 座標値 福岡県北九州市小倉南区長野 33.8190575,130.9067688