雑誌などで話題のマイクロダイエット。いろいろなダイエット法が日々新しくブームを巻き起こしては消えてゆく中、マイクロダイエットは本物のダイエットとして知られ、支持されているます。マイクロダイエットの効果や口コミ評判などをご紹介します はちみつダイエット はちみつダイエットとは、体にいいはちみつを飲んで、ダイエット効果アップや便秘解消、美肌効果が得られます。 甘い物を食べたいときや、料理に甘みを出したい時、コーヒー・紅茶などを飲みたい時などに、砂糖やカロリーの高いもののの代わりにはちみつを摂るという方法です。 煮物にハチミツを使うと,コクのある味になります。 はちみつに含まれる単糖類は、消化吸収が比較的早いといわれています。 はちみつにはミネラルやビタミンB群、ビタミンCを豊富が含まれていて、便秘や下痢などにも効果があるとされています。 ハチミツのビタミンは,ビタミン同士が最大限に相乗効果を発