痩せる調理法

雑誌などで話題のマイクロダイエット。いろいろなダイエット法が日々新しくブームを巻き起こしては消えてゆく中、マイクロダイエットは本物のダイエットとして知られ、支持されているます。マイクロダイエットの効果や口コミ評判などをご紹介します 痩せる調理法 電子レンジ 電子レンジは、油を使わなくても中までしっかり加熱することが出来ます。 フライパンで卵を焼く場合は、卵１個につき油小さじ１が必要ですが、電子レンジなら油を一切使わなくても焦がさずにきれいに仕上げることが出来ます。 ベーコンをキッチンペーパーの上に乗せて電子レンジで加熱すれば、溶け出した油がペーパーに吸収され、余分な油をしっかり取り除くことが出来るので、油っぽくないカリカリベーコンに仕上げることが出来ます。 網焼き・オーブントースター 網焼きは、油脂を使わずに加熱できるだけでなく、食品中の脂肪を減らすことも出来る、非常にヘルシーな調理法です

[xykikaku]

電子レンジは、油を使わなくても中までしっかり加熱することが出来ます。 フライパンで卵を焼く場合は、卵１個につき油小さじ１が必要ですが、電子レンジなら油を一切使わなくても焦がさずにきれいに仕上げることが