今年に入り健康に気を付けようと思い、 主食であるお米に「もち麦」を加えたり「雑穀」を加えて 雑穀米にして食べるようにしています。 ミネラル分や食物繊維を多く摂れるようですし、 食後の血糖値上昇も緩やかになるようなのです。 以前、このブログに書いたように、 はくばくの「十六穀ごはん」で雑穀米を食べていたのですが、 イオンのトップバリュ・ブランドでも「二十穀ミックス」という雑穀を販売しているというので、今回は、こちらを試してみたのです。 www.aoara60.com 自宅からイオンが近いので、 イオンで買い物をする機会が多いですし、 トップバリュ・ブランドなら少しお得な価格設定になっているので もしトップバリュ・ブランドの「二十穀ミックス」でも遜色なかったなら こちらでもいいかな、と思ったからです。 今まだ食べていた はくばくの「十六穀ごはん」に入っていた雑穀は 大麦 発芽玄米 黒米 赤米

商品：グレゴリー（GREGORY）テールメイトＳ 価格： 9,900円 評価：☆☆☆☆ 20年ぶりのテールメイト 出かける際は大概は手ぶらで、ジーンズのポケットに財布とスマホが基本ですが、たまにペットボトルや文庫本などちょっとした荷物を持ち歩きたい時があります。 そうは言っても、リュックだと大げさだし、トートバッグは手が塞がるので持ちたくない。 そんな時に思い出したのが学生時代に愛用していたグレゴリーのウエストバッグ　テールメイト。社会人になってからは出番が減り、以前所有していたものはいつの間にか行方不明になってしまいました。 そんなわけで今回約20年ぶりにテールメイトを購入。 以前は定番のブラックを所有していましたが、今回は少し攻めて花柄のガーデンタペストリーを購入。花柄なので一見女性向けにも思えますが、ネットで男性が肩掛けしている写真を見て、純粋にお洒落だと感じこちらを購入しました。

「これ、何て読むの？」と聞かれることって時々ありますよね。 すらっと答えられるとカッコいいものです。 大人でも間違えやすい難読語をまとめました 大人も間違う難読語 曖昧 生憎 隘路 齷齪 悪辣 斡旋 軋轢 行脚 暗澹 行灯 塩梅 蝟集 委嘱 一縷 夷狄 囲繞 遺漏 慇懃 隠蔽 湮滅 胡散 烏有 蘊蓄 蘊奥 英遷 衣紋 怨嗟 冤罪 横溢 嗚咽 悪寒 億劫 十八番 汚穢 諧謔 開眼 邂逅 脆灸 介錯 晦渋 改悛 灰燼 開闢 傀儡 乖離 瑕瑾 矍鑠 馘首 鶴首 角逐 攪拌 擱筆 陽炎 瑕疵 呵責 気質 固唾 恰好 喝采 甲冑 葛藤 恰幅 闊歩 割烹 乱目 画餅 伽藍 歌留多 間歇 箝口 肝腎 贋造 勘当 艱難 旱魃 甲板 涵養 亀鑑 忌諱 揮毫 気障 帰趨 稀代 忌憚 吃音 拮抗 生粋 屹立 驥尾 詭弁 欺瞞 華奢 糾弾 狭隘 胸襟 校合 僥倖 矜持 怯懦 虚妄 基督 羈旅 僅少 金子 究竟 苦

私はよく知らなくて恥ずかしいのですが、空前の大人気を博した「鬼滅の刃」という連載マンガ単行本の完結巻(第２３巻)が発売されるとのことで、新聞大手５紙(朝日・読売・日経・毎日・産経)の１２月４日の朝刊に各紙４頁ずつと、前日(１２月３日)の夕刊に各紙１頁ずつの全面広告を掲載し、ファンの間では騒ぎになっているようです。 ↓　１２月４日の朝日新聞朝刊に掲載されていた２頁全面広告 この「鬼滅の刃」の広告が掲載された新聞各紙は、ヤフオクやメルカリで高値で売れており、その人気の高さが尋常ではないことを感じます。 ↓　ヤフオクで新聞各紙に入札が殺到してますね～ ↓　メルカリでも広告が広告が掲載された新聞がどんどん売れているようです これほどまでにスゴイ人気があるとは知りませんでした(^^) －・・・－ ところで、この新聞広告の掲載料金はどれくらいになるんだろうかと疑問に思い、「新聞広告ナビ」というサイトを

クリスマス・ウィズ・エルヴィス・プレスリー・アンド・ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団 ホワイトクリスマス、ブルークリスマス、サンタクローソがやっ てくるなどクリスマスソング大全集。 CDア/ルバム 中学生の頃、姉達の見ていた「ザ・ヒットパレード」を何となく見ていた時、いつも１位だったのが、この「悲しきインディアン」だったのをよく覚えています。 収録レコードジャケット ジョニー・プレストン自身で作詞作曲したデビュー曲 「 悲しきインディアン （Running Bear）」 は彼の代表作です。 1959年にシングルで発表、翌１９６０年に入ってヒットチャートＮｏ．１を獲得しました。 「 Umba！　Umba！」 のインディアンの掛け声がバックに始まるこの曲は、部族が敵対するインディアンの若い男 「 ランニング・ベア 」と、若い娘 「 リトル・ホワイト・ダブ 」の悲しい物語です。 歌詞は分かりや

クリスマス・ウィズ・エルヴィス・プレスリー・アンド・ロイヤル・フィルハーモニー管弦楽団 ホワイトクリスマス、ブルークリスマス、サンタクローソがやっ てくるなどクリスマスソング大全集。 CDア/ルバム 「ネイビー・ブルー」は、アメリカ合衆国の歌手、ダイアン・リネイのヒット曲です。 収録レモードジャケット 1962年にアトコ・レコードからデビューしたダイアン・リネイであるが、2枚出したシングルはいずれもチャート入りすることはなかった。 翌1963年、ボブ・クルーのプロデュースの下、リネイは20世紀フォックス・レコードと再契約し、「ネイビー・ブルー」を吹き込んだ。 編曲はチャーリー・カレロが行った。 クルーとラリー・サントスが書いた「彼はスーパー・ボーイ」のB面として発表されるも、本作品が大ヒットとなったためA面に差し替えられた。 1964年3月14日付のビルボード・Hot 100で6位を記録し

どーも、オカユです！ コロナ禍ですが街のイルミネーションやお店のウィンドーが素敵な時期になってきました！ 今朝は氷点下だったそうで、冬、そしてホリデーシーズンも真っ只中です。 今日は、アメリカでお子様のいらっしゃるキリスト教のご家庭では定番の『エルフ』についてご紹介します。 『エルフ』とは？ アメリカではお馴染みの『クリスマス・エルフ』という、サンタクロースをサポートする妖精たちのことです。 世界中の子どもたちのためにプレゼントをラッピングしたり、トナカイたちのお世話をしたり、12月になると大忙しのようです。 エルフがテーマの映画や絵本もたくさんあるので、チェックしてみてくださいね！ ちなみに、私はAmazonプライムビデオなどで配信されている『クリスマス・カンパニー』という映画が大好きです♡ 『エルフ・オン・ザ・シェルフ』とは？ エルフはサンタさんを手伝うだけでなく、子どもたちを毎日家ま

こんばんは竜之介です。 残業という文字をみるだけで 精神的ダメージを受けそうになるくらい 残業が大嫌いなのですが 繁忙期の影響で1週間毎日していました。 1日8時間の労働を週５日でも働き過ぎだと感じるのに 何が悲しくて仕事を延長しないといけないんだと 心の中で悲鳴をあげながら仕事をしました。 1秒でも早く家に帰りたい 定時前に帰りたいとすら感じるので 私にとっては非常につらい1週間でした。 残業をしたくない一心で 業務の効率化をしてきたこともあり まだ工夫が足りないのかと複雑な心境になりつつ 残業が嫌で定時に帰りたい人は大勢いるだろうなと もし、知らなかったらこの工夫をやってみてほしいと そのように思ってしまったわけです。 なので今回は、 事務作業を早く終わらせたい人に見てもらうことを想定しながら 実践している工夫を言語化して整理することによって 繁忙期にも負けない新しい改善方法を 見つけ

パッティングは○○だけやれば「そこそこいける」 唯一プロゴルファーと勝負ができるパッティング 距離の打ち分け 最悪でもOKパットが残る 距離感と方向 自分の「ものさし」を作る パッティングは○○だけやれば「そこそこいける」 パッティングで悩んでいる方、不調な方、苦手な方..... ○○だけの練習でどんどんパッティングが得意になります。 「うわぁ～」(；ﾟДﾟ) 「また３パット～」「最悪～」💦 この言葉と「おさらば」しましょう。 唯一プロゴルファーと勝負ができるパッティング ドライバーで真っすぐ300ｙ、アイアンで200ｙをベタピン、男子プロの飛距離と正確性のすごさには驚きますね....年々ミドルホールの距離が増えてきます。 しかし、パットだけは練習次第でプロとでも勝負できます。 その練習はやはりやるべきでしょう。 ○○は「もうおわかりですね？」 距離の打ち分け ○○は、距離の打ち分けです

こんにちは、カワルンです。 今日は純粋にシェアしたい！という気持ちからこの記事を書きます。 広瀬香美さんの広瀬 香美 Official YouTube channelで公開されている「○○歌ってみた」。 パワフルで楽しいパフォーマンスが人気ですよね。 今日はミラクルひかるさんとのコラボ動画を見て、朝から爆笑したのでした。 そして中島みゆきさんの名曲「時代」を歌う動画に、ふと目が止まりました。 これがすごくいい!! 思いがけず感動し、そして励まされたのでシェアします。 コメント欄には『本家中島みゆきさんは悲しみを癒す様に聞こえます。広瀬さんは悲しみから立ち上がろうとする様に聞こえます。』という言葉があります。まさにその通りだと思います。 コロナ禍でいろんなことを耐え、我慢している今。 広瀬さんの歌声はとても素直でまっすぐで。 鍵盤を見ずに弾くからメッセージ性も強い。 歌詞がスッと入ってきて、

「モモ、疲れたから帰ろ」と ノエルちゃん。 今日は休み… 丑三つ時にマンションに戻ると 一足先に帰ったアレクちゃんと大吉ちゃんが出迎えてくれた。 でも、昌子ちゃんは何故か来ない。 様子を見ると 昌子ちゃんは、自分の子供達を抱き寄せる様に集めて私を見る。 子供達を撫でようとすると シャーって怒り触らせない 直ぐに分かった “子供達を連れて行かれる”って思ってる 子猫や子犬をどうするのかは…… 飼い主の勝手では無い 最近、昌子ちゃんと子供達を連れて仕事に行っていて、子供達を遺族やあまり知らないバイト達に触られたからな……… ワンコやニャンコの子供達への愛は、台風で犬達を見捨てて見殺しにし 「またウチの子に生まれおいで」などと美談に語る… デブのおばさんブリーダーの１億倍深い 私の配慮が足りなかった だから私は 「昌子ちゃんの子供達も、 アレクちゃんも大吉ちゃんも、 ノエルちゃんも、 誰の元にも

（いつか必ず失業保険をもらう日が来る）と覚悟はしていたけれど、 ついに、来てしまいましたよ。 先月、ハローワークで【初回講習】を受けてきたけど、 明日は【失業認定日】 この【失業認定日】、失業保険をもらう人にとっては とにかく大切な日。 初回講習時に、何度も言われたのだけど、 『失業認定日の日にち、時間、絶対に間違えないでください。 １分でも遅れたらアウトです。 （日にちを勘違いしていた）、（時間を勘違いしていた） と言う人がいますが、そんな言い訳は通用しません。 失業手当の受給資格を失うので、 日にちと時間は厳守でお願いします』 怖いですね。 当然と言えば当然ですよね。 だって、税金で賄っている物をもらうんだから、 しっかりやらないと。 そう考えると、日本国民の義務をきちんと果たしているのか 謎の小室圭が結婚して１億もらえることに納得いかない。 その１億円、私がほしいよ。 宝くじ当たるよ

皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 今日は1日痛み止め無しで過ごせました🤗 まだ若干腰に響くような痛みはあるけどまぁ許容範囲 少し元気になってきたことだし 今日は夕方の仕事まで予定もなかったので 産婦人科へ行ってきました 実は先日子宮がん検診の検査結果が郵送で送られてきた時 複写になっている『医療機関保管用』のものまで一緒にくっついて送られてきちゃってたんですよね 『これいいのかな〜？🤔』って思ってたら 『すみません💦 ご都合よろしい時に届けて頂けますか？？』 って病院から電話 事務員さんミスったんでしょうね〜 で、どの道それを届けなきゃならないこともあり、どうせ行くならついでにこの症状について相談してみようかしら？ と思いまして....... まずは気になってた経血の量 生理痛が酷いこと 今回生理が終わっても痛みが続いたこと等を話し、 ちょっと診てみましょうね〜 と内診台へ 先日の

現代哲学は心と脳を扱うまでに発展しました。(例：マルクス・ガブリエル氏「新実在論) 心理学は哲学から生まれ、現在は哲学とは別々の道をたどっています。 精神医学はデカルト・フロイトから発展しました。 認知科学は言語学から派生したと見られており、チョムスキーから発展しました。 文学は言語学と関係があり、文学は哲学と関係があります。 全てはつながっているのです。 僕が哲学に興味を持ち、やってきたのは、運命であると感じます。 お医者さんは患者さんがどんな疾患を持っているのか、診断をして探る役割を持っています。 そして、僕の目指すところは、お医者さんと相性が悪かったり、精神科に行けなかったり、そもそも疾患に気づけなかったり、様々な理由でうまく治療ができていなくて困っている人を救うことです。 従って、臨床心理士という職でその目標が達成されるかどうか、現在いろいろな問いを集めて試行錯誤している段階です。

FX、ポンドオージーで サクッと取れたのでその場面に ついて書きます。 2012年12月9日　水曜日　16時 いつもお越しいただき ありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの 薬師川です。 fpyakusyu1019.hatenablog.com 新サービス:10万円で月2万稼ぐFXの 対応のため、金土日月火とPCとスマホから 離れられませんでした。 口座開設キャンペーンは終わって しまいましたが、入金キャンペーンが 始まりました。 ラッキーは続きますね。 動いた人は結果が出ています。 fpyakusyu1019.hatenablog.com ストレスフルが続いたので、 今日は身体を休める為のスローモード。 久しぶりに本を読みました。 気分転換になって良いですね。 最高です。 さて、今日は16時前から 為替を見ていました。 自分のためのトレードです。

けーこ手料理♡ ↓  玄米おにぎり のりたまふりかけ ↓  揚げシュウマイ ↓  玉ねぎ卵焼き ↓  焼きカニカマ ↓  リーフレタス ↓  このドレッシング美味しいの♬ ドレッシング用意したものの使わずに食べました ↓  フリーズドライ アマノなす味噌汁 (o^^o)v ★今日５つ目の投稿★

・HbA1cの推移 ・その期間に行ったこと ・糖ダウンの効果について ・HbA1cの推移 11月の血液検査では血糖値（HbAc1）が6.2から6.5へ0.3ポイント上昇したのですが、 7月の血液検査では一旦HbA1cは下がっていました（6.4→6.2）。 ともに誤差の範囲とも言えそうですが、HbA1cの正常値の上限が6.3であるだけに、まさにボーダーライン上での戦いなわけで当の本人としてはこだわりたい。ではHbA1cが下がったときの要因は一体何だったのか考えてみます。 ・その期間に行ったこと 2月の採血の結果、血糖値の上昇にショックを受け糖分の吸収を抑えようと考えて次のことを行いました。 ①間食を減らしました。（ゼロにはできませんでした。） ②食事の量が減りました。（いろんな意味のコロナウイルスの影響） ③運動の量は増えていません。 ④「糖ダウン」というサプリメントを開始。 上記で正月太り

こんにちは。 今回は業界のトピックの紹介記事です。 商品紹介と位置づけるか悩む内容でしたが、自身の目でまだ見たことないものなのでトピック扱いとしました。 アパレル業界のサスティナブル化の流れの紹介の１つと捉えて頂ければと思います。 植物由来のアウターブランド「KAPOK KNOT(カポックノット)」がダウンの代わりに東南アジアに自生する植物であるカポックの実からできた繊維を活用したアウターを提案し、注目を集めています。 「参考記事」 www.wwdjapan.com Makuakeでも話題になり、大きな支援を募った商品でもあります。 「参考サイト」 www.makuake.com カポックの実から採取する綿を原料とした素材で、最大の特徴は高性能かつサスティナブルという点です。 ダウンに匹敵する程の軽さや温かさがあり、綿を採取するのみなので木々を伐採する必要もありません。 何より、ダウンを採

私は、全然、分かっていませんでした。 明らかに間違っていることに対しては、証拠を示して反論をすべきだと思ってました。 voicy.jp ちきりんさんの例えは、 「ちきりんさんはブログ記事をパクられました。」 でも、ある人は、 「ちきりんさんがパクった可能性もある。」 と言ってます。 これは、反論すべきでしょ。ブログ記事の日付と、そのブログ記事の日付をみたらわかるじゃん。それが決定的な証拠！ と私の中の脊髄反射が吠えます。 しかし、ちきりんさんは、そんなしょーもないことに反論しないんです。 ただただびっくり。 自分の汚名を回復することなんかより、もっともっともっっっと大切なことがあるんだ。 それが信頼。 すげえ。 これぞマーケット感覚。 すばらしい。 人間は感情の生き物だから、ついつい反論したくなる。 ちきりんさんの例えも全部。 でも正解はそこじゃないんだ。 Voice of ちきりん -

先日まで昼夜の寒暖差がすごかったですが、いよいよ昼間の気温も低くなり夏が待ち遠しいです。🍉 🌼 咲くのが早いポピー 🐟 太る金魚どん ❓なにこれ❓ 最近見たベストオブカオス動画 🚲 なんで落ちる 🌼 咲くのが早いポピー 手すりの朝顔どんは花ゼロで引退しましたが、鉢の中は根っこでパンパンでした、次の夏は種が取れるように育てたいです。手すりが寂しくなったのでポピーの苗を買って植えてみました。説明書には春に咲くと書いてありましたが… 最初しょぼくれたほうれん草みたいだったのに、 陽当たり抜群のせいかいつのまにかするする蕾が伸び花が咲きました 太陽に向かって咲く途中です 翌日すっかり開きました さらに翌日、花びらをそっくり返して力強く咲いています 虫が見つけて来てくれるかな？ 今頑張るのも良いですが、ちゃんと春にも咲いてほしいですね。 小学生の時に、誰かが持ってきた沢山のポピーの切り花が

サマタイです。 みなさんは普段どんな服を着ていますか？ 気温が下がる季節は長袖の着まわしやすいインナーがあると便利ですよね。 今回は着まわしやすいデザインで人気のロシア軍のスリーピングシャツを紹介します。 スリーピングシャツとは ロシア軍スリーピングシャツについて ロシア軍スリーピングシャツレビュー おわりに スリーピングシャツとは 「スリーピングシャツ」は文字通り就寝用のパジャマのことを指します。 ただ単にパジャマを意味するものではなく、アパレル業界では過去の軍隊に配給されていた就寝用の衣服を「スリーピングシャツ」と呼んでいるようです。 国が違えば当然デザインが変わりますので、現在もデッドストック品が数多く市場に流通しておりミリタリーウェア好きな方や古着好きの方からも人気があるアイテムです。 有名どころではロシア軍のスリーピングシャツやスウェーデン軍M-55スリーピングシャツが挙げられま

こんにちは！ 今回は、ロシア軍のスナイパー用迷彩ユニフォームを分析します。 旧ソ連軍時代のものを含め、既にいくつか同じ用途の迷彩ユニフォームを分析しましたが、今回は迷彩がDPMになります。 でも、こんなに種類があるのは何故でしょう？ それはともかく、今回のアイテムもデッドストックですよ！ 目次 １  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）とは？ ２  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）の全体及び細部写真 ３  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）の特徴とは？ ４  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）の製造とサイズのデータ ５  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  ロシア陸軍スナイパー用迷彩ユニフォーム（DPM）とは？ 「迷彩服の沼」と呼ばれているロシア軍ですが、このブログでもこれ

定番的で、大人向けのメンズライクな魅力に溢れるライトアウター/ジャケットの代表的なブランドとして知られるBARACUTA（バラクータ）。 ブランドこそ知ってはいたものの、若い頃にはなかなか魅力も理解しきれず、何よりなかなかしっくりと着こなす難しさを感じていました。 いわゆるアラフォーに差し掛かったあたりから、次第にその魅力に惹かれるようになり、いざ購入したのは40歳目前くらいの3,4年ほど前でした。 バラクータと言えば、スイングトップの原型と言われゴルフジャケットとして作られたG9が代表的なモデルですが、それに並び長年高い人気を保っているのがG4。 のちにG9も購入したのですが、まずは先に購入をしたG4を今回はご紹介したいと思います。 【目次】 BARACUTA（バラクータ）について BARACUTA G4について 着用コーデ・使用感 BARACUTA（バラクータ）について 1937年、ジ

目次 実は結構楽しいただの妄想記事 エルメス フラッシュリュックサック マッキントッシュ ダンケルド モンブラン マイスターシュテック まとめ 実は結構楽しいただの妄想記事 前回、アラフォーながら「もしもサンタクロースがいたら」お願したい雲上アイテムと題して妄想満載の記事をお送りいたしましたが・・・ ymfresearch.info まだまだあります。禁断の第2回・・・ただの妄想クリスマス記事。どうなのだろうと自問自答しながらも、楽しく書いています。 それではお付き合いください。 エルメス フラッシュリュックサック 【5%OFF】 エルメス リュックサック フラッシュ バックパック トリヨンモーリス レザー ブラック 黒 シルバー金具 HERMES メンズ レディース ショルダーバッグ ブランド バック BAG 価格:548,000円 (2020/12/7 10:38時点) 感想(0件)