部分やせは可能？ その1 | 肉体改造研究所（筋トレ＆ダイエット）部分やせは可能？ その1 自分の体型で「この部分を引きしめたい」という場所は人によって違うと思います。 だからダイエットする時も、二の腕が気になる人は二の腕の引きしめる運動を、お尻を引きしめたい人はヒップアップのための運動を重点的に行ったりするでしょう。 しかしその結果として、気になる部分だけ集中的に痩せること、いわゆる「部分痩せ」を行うことは可能なんでしょうか？ 今回は色々な説が飛び交っている部分痩せについて研究してみようと思います。 部分痩せは無理！派の根拠 残念ながら、今のところは「部分的に痩せるのは無理！」という意見がの方が多数派です。 その理由についてまとめてみましょう。 体は全てつながっている 個人差もありますが、「お腹だけ出ているが他の部分は細身で筋肉質」なんていう極端な人はほとんど存在しないと思います。 お腹や背中、わき腹やお尻とか多くの人が気にしている場所、脂肪が付きやす
