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y9785051のブックマーク (315)

  • まとめよう、あつまろう - Togetter

    コミュニケーションが生まれるツイートまとめツール

    まとめよう、あつまろう - Togetter
    y9785051
    y9785051 2012/09/27
    潰瘍性大腸炎という難病の患者に配慮が無さ過ぎ。食中毒並みの腹痛な時もあるのに・・。
  • 感情表現避ける少年癒やす猫、家族にも言えなかった「大好き」とも。

    家族とは会話でコミュニケーションがとれるのに、学校や公共の場では、他人と言葉を交わすこともが出来ない。感情をうまく表現することができない。そんな心の病を抱える英国の少年が、献身的な飼いの力によって変わりつつあります。 英紙デイリー・メールなどによると、ローカン・ディロンくん(7歳)は、物心がついた頃から、家族(両親と兄)以外の人に話しかけられると微笑んだりはするものの、会話でのコミュニケーションを一切取らない少年でした。さらに家族に対しても、抱きついたり、「大好きだよ」と言葉にするといった感情的な表現を避ける傾向があり、次第に両親は恥ずかしがり屋にしては度がすぎると感じ始めたのです。そして検査を受け、数年前に場面緘黙(かんもく)症との診断を受けました。 場面緘黙症とは、家庭では会話が出来るのに、学校などの特定の環境ではまったく話すことが出来ないという、幼年期に発症することの多い症状。単な

    感情表現避ける少年癒やす猫、家族にも言えなかった「大好き」とも。
    y9785051
    y9785051 2012/09/24
    場面緘黙(かんもく)症で両親と兄以外とは、会話ができなかったのに、数か月で話しかけられるようになるなんて、猫ってすごい。人間にはない能力があるのかも。
  • 無職の父と、田舎の未来について。(9/24追記) - さのかずやブログ

    思ってたより、深刻だった。 いま僕は、来週から始まる教育実習のために実家に帰省している。 僕の実家は、北海道の片隅にある。どれくらい片隅かというと、これくらい。 大きな地図で見る 実家には事務職をしている母と、高校3年の妹、 そして今年の春から無職の父がいる。 今回、父の就職活動を少しだけ覗き見る機会があった。 そこで僕が父を見て感じたこと、父を取り巻く環境を見て感じたことが、 いままで自分が思っていた「田舎」のイメージと大きく異なっていた。 東京都心から5時間と5万円、あるいは1万円と12時間離れたこの町。 都会に出ていく田舎者として、田舎のために何かできるだろうかと思い、 とにかくこの状況を多くの人に知ってもらいたい、と思った。 そのために、少しでも多くの人に知ってもらうために、 いまこうして文章にしようと思った。 拙い文章ですが、田舎の現実を知ってもらうため、 できるだけ多くの人に読

    無職の父と、田舎の未来について。(9/24追記) - さのかずやブログ
    y9785051
    y9785051 2012/09/24
    私が旭川に引っ越すとして、考えてしまうのはこういうことです。後でもう1回読んでじっくり考えてみたいと思います。
  • 不眠症に効く!朝の目覚めで健康を取り戻す7つの方法

    不眠症気味で、なかなか眠れない、そして朝起きられない、、、というひと多いですよね。大昔は、人間は太陽が沈んだと同時に床に入ったものです。電気もありませんでしたし、真っ暗な中でやることもないため、寝るしかなかった。でも今は違う、、、。 現代では、夜でもスイッチ1つで部屋は明るくなり、インターネットは24時間稼働しています。24時間営業のお店もありますし、「日が沈んだから寝る」という必要性がなくなっているかに感じてしまいますよね。 さらに、仕事でのストレスや飲み会で生活リズムを崩しやすい環境にであったり、「不眠症」に悩まれる方も多いはず。 格的な治療が必要な場合は専門医に診てもらうべきですが、「なかなか寝付けない…」という程度の症状であれば、日々の生活を改善するだけで治るケースも多いのです。 今日はそんな眠りたいあなたに送る、快適な寝付きと目覚めで健康を取り戻す方法についてお伝えします。 エ

    不眠症に効く!朝の目覚めで健康を取り戻す7つの方法
    y9785051
    y9785051 2012/09/21
    後でじっくり読む
  • 実践すれば本当に人生が変わってしまう7つのポイント

    静岡ライフハック研究会Vol.5でLifehacking.jpの堀さん(@mehori)が講演されていた内容から、私がグッときた部分を紹介します。 実は、私はこれから紹介することを1年前からずっと実践していました。 その結果、ただの会社員からセミナー講師や情報発信者でもある会社員として生きるようになり、1年間で当に人生が変わってしまいました。 ですから、これら7つのポイントを実体験から自信を持っておすすめできます。 1.What do you want from life? 2.Unclutter your life 3.Select your daily habit 4.Curate your information stream 5.Manage Scarcity 6.Shield yourself from criticism, and self-doubt 7.Keep a Jo

    実践すれば本当に人生が変わってしまう7つのポイント
    y9785051
    y9785051 2012/09/21
    増えない物を管理しようのところにぐっときました。時間と寿命。time is money.
  • 放射能メモ 「世界が輸入禁止にしている食品」をチラシにしました

    農林水産省「諸外国・地域の規制措置(平成24年8月27日現在)」より、輸入禁止の材を抽出しました。 輸入禁止ではなくても「政府作成の放射性物質の検査証明書」「産地証明(産地県)」を要求している諸外国・地域が多数あります。詳しくは、農林省の資料をご覧ください。 (農林省資料のキャッシュ: http://kingo999.web.fc2.com/PDF/kensa.pdfイラスト・デザイン: 水谷ゆたか PDFにしています。 ダウンロードはこちらから。 --> 世界が輸入禁止にしている日材 このチラシは、商業目的でなければ、ご自由にご活用ください。 商業目的の場合は、下記の条件でご利用ください。 1.使用目的が、脱原発であること 2.改変しないで、そのまま使うこと 3.イラストを描いた「水谷ゆたか」さんの名前を入れること 4.ブログページのURLを記入すること 【韓国】 福島 ほう

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    y9785051 2012/09/14
    ロシアは福島、群馬、栃木、茨城、東京、千葉(6都県)の全ての食品
  • サプリメントで自閉症の一部症状、改善の可能性 米研究

    ルーマニアの首都ブカレスト(Bucharest)市内で行われた世界自閉症啓発デーの集会で、風船を手に微笑む患者の少年(2011年4月2日撮影、資料写真)。(c)AFP/DANIEL MIHAILESCU 【9月11日 AFP】自閉症の症状のうちアミノ酸不足との関係が判明しているまれな症状が、ごく一般的なサプリメント(栄養補助品)によって改善される可能性が、6日の米サイエンス(Science)誌に掲載された研究論文で明らかになった。 研究チームは、一部の自閉症患者にみられる、特定のアミノ酸の代謝を促進する遺伝子変異を突き止めた。こうした必須アミノ酸(分岐鎖アミノ酸、BCAA)はヒトの体内で作り出すことができないため、品から摂取する必要がある。 今回特定された遺伝子変異のある患者では、代謝が促進されるために通常よりも早く体内のアミノ酸が消費されてしまい、このことが自閉症の神経行動学的症状と

    サプリメントで自閉症の一部症状、改善の可能性 米研究
    y9785051
    y9785051 2012/09/13
    必須アミノ酸(分岐鎖アミノ酸、BCAA)が入っているサプリについて
  • ニュース - 就寝前の読書にタブレットは厳禁!? (WIRED.jp):ITpro

    “Untitled” BY Johan Larsson (CC:BY) 読書は、上質な眠りに入り、いい夢を見るための最良の手段のひとつだ。しかし、あなたがを持ってベッドに行くときに、それがいいに思えたとしても、タブレットで読むのであれば、それほど満足のいく睡眠を期待できないかもしれない。 むしろ正反対だ。少なくとも、レンセラー工科大学照明研究センター(Rensselaer Polytechnic Institute, Lighting Research Center)の名前で行われ、「Applied Ergonomics」に掲載された研究に従うならば。 実際、科学者たちは、iPadやほかのモデルのタブレットのようなバックライトの付いたディスプレイをほとんど休みなくじっと見つめることは、直接的に不眠症につながる可能性があることを証明した。ほんの少しの時間だからと思って自分をだまして

    y9785051
    y9785051 2012/09/13
    メラトニン減少で直接的に不眠症に繋がる危険があるそうで、後でゆっくり読みます。
  • 「ぽっこりお腹」は肥満よりも死亡の原因となる

    y9785051
    y9785051 2012/09/13
    25日にダイエット外来に行くので、それまでに読む。腹部の脂肪が梗塞のリスクを高めるだけじゃなくて、死亡率も高めてしまうなんて…。
  • http://bukupe.com/summary/6107

    http://bukupe.com/summary/6107
    y9785051
    y9785051 2012/09/13
    この本、amazonの欲しいものリストに入れよう。私は3年前、生まれて初めて開業医の先生に謝られるという経験をして、医者を見る目が変わったのだけれど。
  • 成功するから幸せではなく、幸せだから成功する

    幸せになるために成功しようと考えてい人は多いと思います。私もその一人です。しかし、成功を求めて無理をしすぎて、体を壊したり、家族が犠牲になってしまったケースは多いです。 幸福優位7つの法則 仕事人生も充実させるハーバード式最新成功理論 幸せを感じやすい人の方が、生理学的、心理学的に成功しやすいことがわかっています。そして、幸せを感じやすい性格・性質は、生まれ持ったものではなくて、誰でも訓練で変えられるものなのです。 幸せだから成功する 人間の脳は、普通の気分のときでもネガティブな気分のときでもなく、ポジティブな気分の時に最もよく働くようにできている、ということが証明されている。 via: P23 多くの人は、幸せになるために成功しようと努力します。しかし、書では「幸せだから成功できる」と主張しています。 いきなり幸せになる方法なんてあるのかな?と思うかもしれません。人は「幸せに感じる」

    成功するから幸せではなく、幸せだから成功する
    y9785051
    y9785051 2012/09/13
    よかったことを1日1回記録、反事実を見る、天職を探す、周りの人との接触回数を増やすは、今日からできそうです。簡潔にまとまってて良いエントリーかも。
  • 仕事を楽しむために...20代のうちに手放すべき「7つの習慣」 | ライフハッカー・ジャパン

    「試練を楽しめ」とは言われても、なかなか前向きに取り組むのは難しいものです。ポジティブ思考に関する記事は、ライフハッカーでもたくさん取り上げてきました。しかし、実践しようとしてもポジティブ思考を手に入れることは容易ではありません。そこで、無意識に行っている習慣を手放してみてはどうでしょうか?というのが今回紹介する記事です。新しい思考を身につけるより現在の習慣を見直したほうが、比較的取り組みやすいのではと感じています。 今回は、ブログ「モチベーションは楽しさ創造から」より引用です。 ■20代が直面する課題を乗り越えるために、手放すべき7つの習慣 1. 仕事をするフリの習慣―暇なら遊べ。早く帰れ。 「残業に付き合っている時間で〇〇という成果を絶対に出す」と思って仕事をする習慣をつけましょう。 Photo by Phillie Casablanca. 2. やらされ仕事をする習慣 やらされ感を持

    仕事を楽しむために...20代のうちに手放すべき「7つの習慣」 | ライフハッカー・ジャパン
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    y9785051 2012/09/12
  • あるベンチャー企業創業者の「毎日幸せを感じる」ための習慣 | ライフハッカー・ジャパン

    さまざまな記事を友達やフォロワーと簡単に共有できるサービス『Buffer』の創業者であるJoel Gascoigne氏は、「生産効率性が最も良いのは自身が幸せな時である」ということに気が付きました。とても単純ではありますが、いくつものプロジェクトに向き合っている時や、締め切りに追われている時、プライベートなことでのストレスを抱えている時などに、生産性を維持するのは簡単ではありません。今回はJoel氏流の、すぐに試せる「日々の暮らしを幸せにするヒント」を紹介します。 ■毎日「幸せを感じる方法」を何通りも用意する これから述べる行動は、すべて筆者の習慣となっているものです。習慣だからこそ問題なくこなせ、全てを終えた頃には、とても素晴らしい気分が味わえるそうです。 習慣として行っている理由は、クリエイター集団「37signals」のMatt氏にインタビューしたTim Ferriss氏の影響だそう

    あるベンチャー企業創業者の「毎日幸せを感じる」ための習慣 | ライフハッカー・ジャパン
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    y9785051 2012/09/12
    一種のメンタルマネジメントだわ。[メンタル]
  • スタバ難民必見!ドリンクを劇的においしくするカスタマイズの方法。:Blogで本を紹介しちゃいます。

    2012年09月11日22:30 by tkfire85 スタバ難民必見!ドリンクを劇的においしくするカスタマイズの方法。 カテゴリ tkfire85 Starbucksと言えば、おしゃれなカフェの一員ですよね。コーヒーの香りを楽しむために全面的に禁煙だったり、コーヒーに対する拘りも多いです。先日もスタバに言った際に、日のコーヒーを頼んだところ「豆は2種類ございます。どちらの豆にいたしますか?」と聞かれて焦った僕がいました。スタバは定番メニュー(例えば、コーヒーと氷を砕いて上に生クリームを載せたフラペチーノ)だったり、僕の好きな「キャラメルマキアート」だったり、横文字がやたらと長いです。定番メニューでさえ長いのに、その上、スタバではプラス50円でカスタマイズを行う事ができます。これによってほぼ無数に自分の好みのメニューが作れます。これが通にとっては楽しみだったりするわけですが… そんなの

    スタバ難民必見!ドリンクを劇的においしくするカスタマイズの方法。:Blogで本を紹介しちゃいます。
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    y9785051 2012/09/12
    今日はスタバに行ってくる
  • 日経xwoman:doors 私だけの扉をみつける:日経xwoman

    日経xwomanのマイページの通知やフォロー機能はリゾームによって提供されています Copyright © Nikkei Business Publications, Inc. All Rights Reserved.

    日経xwoman:doors 私だけの扉をみつける:日経xwoman
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    y9785051 2012/09/11
    今晩はたまった本を整理
  • ビートルズって当時は凄かったんだろうけど今の時代に初めて聞くとふーんって感じだよね : 哲学ニュースnwk

    2012年09月09日19:30 ビートルズって当時は凄かったんだろうけど今の時代に初めて聞くとふーんって感じだよね Tweet 1:名無し募集中。。。:2012/09/09(日) 07:49:02.33 ID:0 そう上司に正直に言ったら怒られた 3: 名無し募集中。。。:2012/09/09(日) 07:52:41.15 ID:0 50年経っても普通にそこらで流れてるだけでも十分すごいね 今の音楽で50年後まで残ってるものなんて一つもないでしょ 5: 名無し募集中。。。:2012/09/09(日) 07:54:52.05 ID:0 ベトナム停戦を祈って作られたハッピークリスマスが 停戦後40年近く経つ今なおクリスマスの定番曲だし 6: 名無し募集中。。。:2012/09/09(日) 07:55:40.39 ID:0 昔の文化を今の感覚で批評するほど頭の悪いことはない 7: 名無し募集中

    ビートルズって当時は凄かったんだろうけど今の時代に初めて聞くとふーんって感じだよね : 哲学ニュースnwk
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    y9785051 2012/09/10
    後で熟読。ビートルズの全アルバムを曲目順で聞いて、同時代の同じ枚数のアルバムを出している、他のバンドと比較してみたい。
  • dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。

    このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日のドメイン登録業者(レジストラ)(「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧(InterNIC提供)内に「Japan」の記載があるもの)を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。

    y9785051
    y9785051 2012/09/10
    働いている人は「ながら食べ」をやめること、ストレスを感じたときは量を少なめに、を守れるといいかも
  • 若手社員の「新型うつ」は単なるうつ病ではない!パニック障害の権威が職場の偏見と治療の誤解に警鐘――貝谷久宣・医療法人和楽会理事長に聞く

    かいや・ひさのぶ/医療法人和楽会理事長、特定非営利活動法人 NPO不安・抑うつ臨床研究会代表、社団法人 日筋ジストロフィー協会理事長。1943年生まれ、愛知県出身、名古屋市立大学医学部卒。ミュンヘン・マックスプランク精神医学研究所留学、岐阜大学医学部助教授、自衛隊中央病院神経科部長、岐阜大学客員教授を経て1993年開院。米国精神医学会会員、2009年第1回日不安障害学会会長などを歴任。『社交不安障害』(新興医学出版社)、『非定型うつ病 パニック障害・社交不安障害よくわかる最新医学』(主婦の友社)、『不安・恐怖症のこころ模様』(講談社)など著書多数。 ――企業で働く若手社員の中に、「新型うつ」と呼ばれる心の病が流行っています。この病気の難点は、 周囲の理解を得ることが難しいこと。うつ病のような症状で仕事ができなくなり、休暇を取っているのに、プライベートで元気に飲み会に参加したり旅行に行っ

    y9785051
    y9785051 2012/09/10
    治療ができないまま、放っておくて、前頭葉の機能がどんどん落ち、うつの情動により扁桃体や海馬が過敏に活動すると、バックファイアーが起き、ますます機能が低下していく、・・・など勉強になります。
  • 終電族の強い味方! 10分で作れる「終電ごはん」レシピ | ライフハッカー・ジャパン

    毎日遅くまで仕事を頑張っている皆さん。夜ご飯はいつもどうされていますか? 私は前職の時、ほぼ毎日終電帰りか、たまに早く終わった日は飲みに行ってやっぱり終電帰り、という生活をしていました。 働いていたのがビルの38階だったので、仕事中に下まで降りて何か買いにいくのも面倒で、ビルの中にあるコンビニで済ませていたこともしばしば。会議などで22時に閉まってしまうそのコンビニに行けなかった時は、結局帰りに家の近くの同じコンビニで何か買ってべるという哀しい生活を送っていました。 そんなふうに毎日遅くまで働いてしまうビジネスパーソンを「おかえり すぽると」ばりに癒してくれるレシピがあることをご存じですか? その名も『終電ごはん』。6月に幻冬舎から発売されて以来、男女ともにじわじわと人気が出て、現在では1万7000部の売上となっています。レシピとは思えないオシャレな装丁に魅了され、私も思わず買ってし

    終電族の強い味方! 10分で作れる「終電ごはん」レシピ | ライフハッカー・ジャパン
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    y9785051 2012/09/07
    この本持ってる。簡単料理本としてもおすすめ!
  • 知らないと損!敷金を全額取り戻せる意外なコツが判明【1/3】(WooRis) - エキサイトニュース

    マンション賃貸借契約時に支払う”敷金”。退去時に、敷金は全く戻らない、さらにリフォーム代まで請求されてしまったらかなりの出費になってしまいます。敷金の相場は家賃の1~3ヶ月分と言われていますが、もしもこれが全額戻ってくるとしたら? 今回は、敷金を全額取り戻す方法について、不動産会社『Century21アルト住販』の菅谷友子さんに聞きました。 第1回では、敷金と借主の義務について説明します。 ■そもそも敷金とは? 敷金とは、賃貸借契約時に支払う、家賃を滞納した場合や、部屋を汚したり壊したりした場合の修繕費に充てるための”担保金”です。 ■借主の善管注意義務 賃貸借契約においては、借主に“善管注意義務”(民法第644条。善良なる管理者の注意をもって管理使用する。)が発生します。お家賃を払っているから好きなように使っていい。というわけではなく、できる限りキレイに使って引き渡しを受けた状況に近い

    y9785051
    y9785051 2012/09/07
    札幌の賃貸物件で敷金返却ゼロだったことがある・・・。熟読したい。