2014-08-21 美容と健康にモロヘイヤスムージー お手軽料理レシピ マッシュルーム母さんです! マッシュルーム母さんの菜園には、モロヘイヤがわんさか生えています。 モロヘイヤって凄く栄養豊富なんですよね。 「クレオパトラの美の源」だったと言われるほど美容にも良いんですよ! 葉酸も含まれているので妊婦さんにもオススメです。 ネバネバはコレステロールを下げてくれる効果もあるんですって。 高血圧、癌、便秘などなど…色んな病気に効くと言われているほど、とにかく栄養価がずば抜けて凄いんだそうです。 ぜひ食べてくださいね。いつ食べるの? でも、いつもお浸しばかりじゃつまらないなぁって事で、クックパッドで調べてみました! そこでみつけたのがモロヘイヤスムージー! モロヘイヤを飲むの⁉︎ ちょっと抵抗ありますが作ってみることに。 ミキサーに、水洗いしたモロヘイヤ、バナナ、氷、牛