板麩特集第三弾は「ヴィーガン肉巻きおにぎり」です。ピリ辛＆さっぱりとした味付けで思わず箸が進みます。ヘルシーなのに満足感も高い雑穀料理なので、ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下準備 レシピ②成形する レシピ③こんがり焼く 来週は雑穀カレー特集！ 具材と分量 具材と分量(12個分) ◎ご飯　150g ◎板麩　2枚 ◎ごま油　小さじ1 ◎白ごま　お好み ■調味料■ ◎日本酒　大さじ1 ◎きび砂糖　大さじ1 ◎みりん　大さじ2 ◎しょうゆ　大さじ2 ◎一味唐辛子　お好み www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①具材の下準備 まず最初に水戻しした板麩を2～3cm幅にカットします。板麩の水気を絞るときは、両手で挟むようにして優しく絞るのがポイントです。 細長くカットした板麩を5～10分ほど調味料に漬けます。 ご飯をラップに包

こんにちはたま吉です 最近なんだかやる気が出ません コロナの影響でしょうか 加齢のせいでしょうか… 話はかわりますが、ぼくの年上部下の中に、後輩達から尊敬されてない人がいます 理由は明白で、大きな問題、特に顧客等が怒っているようなケースで、自分の手に負えないと思うとすぐに上司や、何なら上司が不在であれば上司を飛び越して直接ぼくに投げてきます 問題解決能力が低いのです ひと言で言うと 「ヘタレ」 「腰ぬけ」 なので、相手に凄まれると負けてしまいます しかし、プライドが高いため自分のそういうところを認めていません 投げる時も、「自分では解決出来ません。申し訳ありません。」 ではなく、 「あの顧客とは話が合いません」 「上の人と話したいそうです」 という感じで投げてきます でもぼくは引き受けています どちらにせよ彼が解決出来ない、したくないのが明らかなので、押し返したところでまた戻ってきてしまい

こんにちは！岩田たかひろです‼️😊 今回は新しいタイプの家系ラーメンを提供する【らーめん 飛粋】にお邪魔します！！ このお店は、蒲田駅徒歩3分の所にある、食べログの百名店に選ばれ、点数3.9を超える実力派のお店です。 店名に「家」が付かない珍しい家系ラーメンのお店なのですが、なぜ家を付けないかと言うと「今の時代には合わないのでそのイメージを覆す為に」と店主は考えているようです。 そんな異色な家系ラーメン屋が気になり早速行ってみました！！ let's go‼︎ お店までの行き方・ご案内 お店に到着・食券購入 ラーメン到着・実食 スープはなめらかな口当たり 麺は家系でお馴染みの中太麺 総合評価・まとめ 店舗情報・URL お店までの行き方・ご案内 ■お店は蒲田駅から徒歩3分の所にあります。 JR蒲田駅の中央改札を出ます。改札を出て、左（東口）へ曲がります。突き当たりまで行き、左へ曲がります。ま

もうすぐ梅雨ですね！ 目次 １　はじめに ２　新しい学校生活様式 ①　マスク着用 ②　手の消毒や教室の消毒 ③　間をあけるのが思いやり ④　授業中（４０分授業） ⑤　学校行事 ３　おわりに １　はじめに 学校が再開されて一週間が経ち、子供たちの元気な声が聞こえてきて活気が戻ってきました。でも、新しい学校生活様式で戸惑いながらのスタートです。 ２　新しい学校生活様式 ①　マスク着用 三密を避けるために半分の児童で登校し、マスク着用なので、とても静かです。 ②　手の消毒や教室の消毒 教室に入るときは消毒をします。使いすぎに注意！ 先生方は、放課後使用した場所を消毒します！ ③　間をあけるのが思いやり 間をあけて並びます！ 休み時間はクラスごとに５分ずらします！ 階段は、つめないで２段あけて！安全に！ これは、当たり前ですが、ぶつからないように！ ④　授業中（４０分授業） あいさつは、大きな声を

こんにちはstelliterです 今週（一昨日までで？）で素振りで上達できるか企画も第８週が過ぎました。 さて今月の1日から本格的にオンコートが戻って来たということで、これまで積み重ねてきた素振りの成果のおさらいをしてみたいと思います。 【エントリーでポイント10倍▲6/20 0時〜 24時間限定】プリンス Prince 硬式テニスラケット PHANTOM GRAPHITE 100 ファントム　グラファイト　100 7TJ108 価格: 32560 円楽天で詳細を見る 【10,000円以上でクーポンで1000円引 5/18まで】 バボラ 硬式テニスラケット ピュアドライブ 2018 PURE DRIVE 17PD BF101335 Babolat メンズ レディース 価格:14,990円 (2020/5/19 07:12時点) 感想(5件) ❝これが定着したっていうのはなんだ❞ やはりガッ

こんばんは。元気に過ごされていますか。 薄毛治療放置歴３０年の超ベテラン、 ７月７日七夕生まれの、 ミスターヒコボシです。 新型コロナ対策で、しっかり自粛生活を続けてまいりましたが、 頭髪の方は自粛しきれなかった？様で（笑）、三密無視の 暴走状態になってきました！ 薄毛治療の開始から４１０日後の画像です 薄毛治療開始前　　　　　　　　　　　　薄毛治療の開始から４１０日 いかがでしょうか。ここ最近、 前頭部の活躍ぶりは目覚ましいものがありましたが、 薄毛治療の開始から４１０日にして、ようやく 髪の毛が生えてキタッーーーーーッ！！！！ って感じで、年甲斐もなく少し興奮気味です（笑）。 ２５日前と比べましても、その奮闘ぶり？（笑）は明らかです！ 薄毛治療の開始から３８５日　　　　　　薄毛治療の開始から４１０日 髪の毛が生えてキタッーーーーーッ！！！！ ホント、何度もスミマセン。 ６月１９日のプロ

ロス 医療栄養科学大事典 健康と病気のしくみがわかる 目次 前書き 考察 まとめ 関連記事一覧 前書き こんばんは。 今回は僕が以前に自分の食生活を調査したときのデータとそれについての考察を書いたので皆さんぜひ参考にしてみてください。 食生活のデータ 7/19(金) 食事内容 内容 エネルギー(kcal) カルシウム(㎎) ビタミンA(µg) βカロテン(µg) ビタミンD(µg) ビタミンE(㎎) ビタミンK(µg) ビタミンB1(㎎) ビタミンB2(㎎) ナイアシン(㎎) チキンカツ弁当 白ご飯(二人前) 504 10 0 0 0 0 0 0.06 0.04 2.4 チキンカツ(二人前) 502 24 30 6 0.4 3.4 68 0.2 0.24 30.2 小松菜のごま和え 98 239 182 2171 0 1.1 225 0.08 0.08 2 ポテトサラダ 179 12 75