会社員として仕事をしている中で、新たな夢を見つけたり、小さい頃からの夢を叶えたい、このまま定年を迎えていいのか、と考えるものの、「今からでは無理」と諦めている人も多いと思います。一方で、同じように悩み、安定した生活を捨て、新たなステージに立った人もいます。彼らはどのようにして夢をつかんだのでしょうか。
会社員として仕事をしている中で、新たな夢を見つけたり、小さい頃からの夢を叶えたい、このまま定年を迎えていいのか、と考えるものの、「今からでは無理」と諦めている人も多いと思います。一方で、同じように悩み、安定した生活を捨て、新たなステージに立った人もいます。彼らはどのようにして夢をつかんだのでしょうか。
習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか みすず書房Amazonいつも通勤や通学につかっている道は、何も考えずにも動けるぐらいには「習慣」になっているものだ。むしろいつものルートとは別の方角に行く必要がある時、そのことを忘れて「習慣」に引っ張られたりする。われわれは家の鍵をしめる動作をする時に、いちいち右手でかばんの右ポケットから鍵を出して差し込み右に回し──などと意識することもなく、習慣的動作によってほとんどを無意識にこなしている。 もし、習慣を脳に形成する力がなかったら、生活は面倒くさいものになるだろう。一方で、タバコや薬物のように、悪い習慣が形成されてしまう危険性もある。こうした習慣は、脳のどのようなプロセスによって形成されるのか? また、その仕組がわかるのなら、習慣を変えることもできるのではないか? そうした問いが連続していくのが、本書『習慣と脳の科学――どうしても変
先日お邪魔したご高齢のお客さん宅。色々な作業が終わって、お茶を頂いた時に、自分の出身を聞かれて、お客さんの出身も聞き返したら、ちょっと難しそうな顔になって、 「北海道だけど、今は無い。」 と。なので千島か樺太かと思い、 「樺太ですか?」 と答えると、少し嬉しそうな顔に。
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